很多人觉得胶原蛋白是一夜火起来的，突然间明星大众都开始喝胶原蛋白。但其实早在90年代的欧美等发达国家，胶原蛋白就是女性最常使用的美容护肤产品之一。据统计，在美国有近50%女性通过日常口服胶原蛋白来延缓衰老。也就是说，平均每两个美国女性之中，就有一个长期口服胶原蛋白。而在日本，胶原蛋白曾经连续6年被评为最受日本女性消费者欢迎的美容产品第一名，日本女性对胶原蛋白的狂热由此可见一斑。而在中国国内，女性对胶原蛋白的认识多是近几年才建立起来的。早期只是少数明星艺人在用，之后随着一些国际胶原蛋白品牌的进入，中国女性才渐渐发现胶原蛋白的神奇作用。
在这里有个问题，欧盟胶原蛋白的流行和普及度，源于民众对胶原蛋白的清醒认识和功效的认可。但通过我这么多年的亲身体验发现，或是因为国内市场还不够成熟，或许因为品牌商的刻意导向，国内顾客大多对胶原蛋白奢望过重，想一次见效或是一月换脸的顾客大有人在，这就致使部分厂家为达到所谓 "效果"，而添加激素、各种添加剂。
其实胶原蛋白不是那么速效神奇的东西，一般要服用两周或一月才能感受到变化。但大家也不要过早失望，毕竟现在神奇美颜回春的东西还不存在，这么说只是想让大家能客观真实的看待胶原蛋白。作为一个美容产品，胶原蛋白的功效或许不会立竿见影，但坚持服用，却能从根本上解决皮肤问题，真正让你变年轻！
说起最早服用胶原蛋白的经历，其实不是我，是我大学宿舍的同学。每个平凡妹子的生命中，都会出现一个浑身发光，漂亮的让你羡慕嫉妒恨的妹子。此妹子那叫一个漂亮，当年军训在一群被晒得黑黢黢的妹子中，那白皙的脸蛋真真是鹤立鸡群，迷倒男生一片。并一眼被校文艺部部长相中，长得漂亮就是机遇比别人多！
当时妹子就经常拿出一个罐罐，勺出一勺粉末冲水喝。开始好奇得不得了，还不好意思问，偷偷看了上面的英文自己查，才知道是胶原蛋白。后来熟了才知道，那是她法国的亲戚送她的，白皙的脸蛋全靠它，国内根本没得卖，而且价格也不是我们这些学生*党**消费得起的。那是对胶原蛋白的第一印象，能让*皮人**肤变好，变漂亮，觉得神圣的不得了。
真正第一次服用胶原蛋白，是毕业后的第一年。有次淘宝，无意间看到了一款美国进口的胶原蛋白，为了圆自己多年来念念不忘的念想，很冲动的立马就买了。但吃了两个月，却没感觉到什么效果，大失所望。
现在回头想想，那款胶原蛋白一点也没有鱼腥味，反而有点奶粉的味道，应该是牛皮胶原蛋白。牛皮胶原蛋白虽然也可以美容，但更注重的是对身体器官的修护，比如骨骼、关节、血管，结构上来说，跟人体同源性更高，功效性更强些，美肤效果却远不如鱼皮胶原蛋白。因为鱼皮胶原所含氨基酸序列跟皮肤更接近，才是适合皮肤的成分。只可惜，当时完全不知道这一点，反而导致我对胶原蛋白的确实功效产生了怀疑！
再过了有两三年，胶原蛋白在中国开始火起来，关于胶原蛋白的广告和新闻开始增多，尤其大S和范爷的言论一出，真是活广告，明星都喝得还能有假？又重燃了我对胶原蛋白的信心。那时候国内也开始有了胶原蛋白品牌，于是我一头栽进去，前前后后买了不少。真正喝下来却发现大多效果不明显，后来才了解到，国内虽然也能生产胶原蛋白了，但是技术和品质跟欧美完全没法比。
这其实还算好的，印象最深的是一时贪便宜买的一款号称日本进口原料的胶原蛋白，今天去淘宝搜了下也没找到，估计早已被淘汰。打开后很重的鱼腥味，厂家说这是因为鱼皮提取的，腥味重说明是真鱼皮提取。当时觉得说的很有道理，喝了之后皮肤真的很好，而且一个多月的时候，还觉得胸部发胀，咨询说是可以丰胸，高兴得不得了。喝到第三个月的时候胸部却由开始的发胀慢慢疼痛起来，经常性刺痛，当时就感觉不对，去医院一检查说是乳腺增生，肯定服用激素了，当时第一怀疑的就是胶原蛋白。停了一个月后，果然不疼了。那是对胶原蛋白行业印象的一个大颠覆。
我大概是一个筋的人，因为跟胶原蛋白几年的恩怨纠缠，我反而越挫越勇。现在，我已经成为了一个美容顾问，尤其喜欢研究胶原蛋白。于是发现，有些东西，你远看觉得美丽而亲近，进一步发现瑕疵而退却，但再进一步却会发现真实可贵之处。
在现在的美容行业中，有很多有效的美容成分，但不会有一种成分像胶原蛋白一样更贴近肌肤，因为它就是肌肤的重要构成成分！说了很多体验了，下面跟大家说下好的胶原蛋白的一些特征和服用方法。
品质较好的胶原蛋白：
颜色为原白色，就是很自然的那种白，很白的有漂白得可能奥，漂白是会破坏胶原蛋白活性的；
气味为淡淡的鱼腥味，完全去掉会很麻烦，还可能破坏胶原蛋白，太重的话可能是品质不好；
溶于水后精华为金黄色。
另外，选择胶原蛋白最好是独立包装的，因为胶原蛋白跟空气接触会潮解氧化，独立包装能最大程度保护胶原蛋白活性。
胶原蛋白的最佳使用时间：
1、早上空腹食用
早上空腹食用有利于胃部的修复，在达到美肤的同时，改善胃及肠道状况。
2、睡前一到两个小时服用
睡前服用更有利于身体对胶原蛋白的吸收，让吸收达到最佳值!