此文仅代表个人意见
我一般隔三岔五跑5公里，30分钟左右，公园或湖边跑道，有时候会跑公园小径，有上下坡，碎石路和崎岖土路。
之前看过当兵小伙穿着部队解放鞋，全副武装（负重30斤？）越野跑5公里只要19分钟，跑完轻松点根烟，我就明白，跑步这玩意和装备没啥关系。
当然，我自己还是买过一些跑鞋什么的：
这里浅谈一下我自己的亲身感受吧，都是性价比很高的鞋子：
- Nike Pegasus 38，现在不知道哪一代了，我不清楚是否有季节款，我那双感觉适合秋冬，春天就有点热了，跑起来中规中矩，感觉没什么特色，可能不适合我吧，其它Nike 还穿过其它几款，但都是当作日常鞋，没怎么跑步，这里就不评论了。
- 索康尼，ride驭途14，透气不错，有点夹脚，感觉有点硬，一般吧。
- 索康尼自由3缓震各方面我觉得比ride好，挺软的，慢跑半年没问题。
- 索康尼游隼12，这个蛮惊艳的，质量很好，穿着很舒适，抓地性、透气性各方面都很不错，户外山地越野强烈推荐。
买这个之前，去试穿了一下Hoka的羚羊，质量看上去没那么精致，最关键的是和安德玛HOVR系列一样，穿在脚上像个小船，我一穿就像关公下凡了，很不协调，鞋都是不错的，但不适合我。另外，我想买的是Hoka Challenger全地形款，但武汉万象城专卖店没有。
5.不知道为什么都很少有人说阿迪，我个人觉得价格便宜且质量不错啊。Adistar这款跑鞋在公路上脚感真的比索康尼那些好多了，关键是价格也不贵。
6.阿迪ClimaCool Summer Rdy这款是目前我觉得夏天穿最舒服的，当然户外跑步很一般，夏天室内跑步机上，这款真的足够了，很便宜。
7.阿迪X9000L4，缓震还可以，价格便宜，就是鞋舌经常跑歪不舒服。
8.Adizero boston 脚感和adistar差不多，但贵很多。
9.必迈Mile42K Pro 蛮笨重的，质量不错，户外慢跑也可以，价格便宜。
10.哥伦比亚，不知道什么型号，防水防滑，可能买错了，是徒步鞋，但户外小径跑步也还可以，很意外，比很多跑鞋脚感还好，就像朋友说始祖鸟的徒步鞋跑步也很舒服。
11.Merrell MOAB Speed 迈乐真的是个物廉价美的惊喜，户外山地越野完全没问题，脚感和哥伦比亚有点像，但更轻便，透气性好。
- 还穿过Fila、Reebok、美津浓，New Balance的一些跑鞋，都还算是中规中矩，脚感方面美津浓的wave rider还真不错。
比较遗憾的是一直没穿过亚瑟士，布鲁克斯和la sportiva这些。
另外户外跑步外套，左一迪卡龙薄款应对初春秋没问题，左二迪卡龙晚秋初冬挺好，右二土拨鼠抓绒衣秋冬穿，右一Aigle GTX夹克是个惊喜，防风挡雨都很强，本来是个正装夹克，我发现户外跑挺好，除Aigle贵点外，其它3件都很便宜，1，200元搞定。
夏季跑步，短袖短裤，别信什么安德玛特别材料，迪桑特专利什么的，热天一跑一身汗，什么都没用，随便一套短袖短裤就行了。
