1月份我在微博上回应了张老师的一个感叹：
人在内在自我评价低和渴望被认可的驱动力交织之下，人如同进入一个程式，不惜代价地牺牲自己的欲望，去赢得认可和奖励。
前段时间我在看《缠足幽灵》这本书，对于努力获得世俗可见“优秀”又有了一点新的认识。对自己和家庭的理解又多了一点点。
“如果一个母亲爱她的女儿，就不会疼惜她的脚”
在旧文化中，女性要依靠“小脚”将自己嫁个好人家，才能为自家争得荣耀。所以母亲们从姑娘六岁起，要开始为她们绑脚。绑脚所带来的剧痛会持续一年半左右的时间，你不再能奔跑，站卧都带来剧痛，直到彻底麻木。
母亲心疼女儿吗？她能不能心疼女儿？她如何去心疼女儿？究竟要女儿变成“大脚女人”，被嘲笑和失去婚姻这个威胁当时女性生存质量的筹码；还是使女儿（像自己一样）忍受剧痛，失去奔跑和掌控自己命运的能力？
当我描述这个我不可想象之场景的时候，我觉得震惊并不可耐受。可是在另一本《缠足》的书里，我看到他描述了不同女性面对缠足这件事情的感受。人们不仅活了下来，并在其中追求“优秀”。
在这个剧痛之中，有人拼命地将自己/女儿的脚塑成小的、弯曲的。不同地域和时期，流行不同版式的脚，有人拼命地为自己/女儿绑束，来讨好和迎合当时的文化。
妈妈们不得不认同这个文化，也不得不去伤害自己的女儿。一个女儿说，我妈妈变成了非常凶狠的模样，我不知道她为什么不爱我了。
如果你被爱。如果你被这个文化所珍惜，被你的环境所珍惜， 如果你的家人不曾受到裹挟而无条件地爱你，你将不必被遭受长期的剧痛折磨， 不必告诉自己疼痛即为被爱，你不必牺牲自己，追求世俗所追捧的“三寸金莲”。
尽管旧传统已经废弃，我们不再需要用小脚来保障自己的生存；然而若你将此看作是个巨大的隐喻，你则能看见这缠足幽灵如何飘荡，然而我们在如何如同用自己的身体雕刻“小脚”一样，追求“优秀”。你也能够理解，我们的（内化的）母亲在逼婚、杀掉我们欲望和乐趣、“为你好”的时候，经历怎样的痛楚而不曾自知。
被爱
这两天被采访，问我作为“老板”怎么看待工作和假期。
可能你很难理解，但我一向讨厌一切假期的来临。我在过去很多年里面，每临假期都掰着指头数日子，盼望上班和工作。我才觉得一切回到正轨。我才觉得人生在向前奔跑，一切才能徐徐展开。
今年这个春节前，如同每个来临的假期一样，我等待假期的结束。
而疫情来临，我不再有工作的日常烦忧，我渴望的求而不得。我和分析师的讨论进入了无事之境。我不得不按住自己，每当欲望和乐趣来临，我不再有“工作”这个防空洞可躲。我如烈日之下的老鼠，只能将自己大白于天下。
我开始跑步，做饭、看剧看书、允许自己无所事事。
我每天早上起床去跑步。刚开始街上人很少，沿街的店也都未开。我一个人沿着家附近的街区，一直跑一直走，端详每一处，见到很多平日没有留心到的细节。
（3月24日早上跑步经过。我当时已经2个月没有社交。让我们见个面。）
临近中午前，我跑回家附近的菜场和水果店，买菜回家。
然后花很长时间做饭和烤面包甜点。
然后睡一个沉沉的下午觉。醒来家务、看书、看剧。逗猫和聊天。有时候录晚安时间的视频。直至天色暗沉，月亮爬树梢。
chiu陪我半夜录#晚安时间#
我吃得好睡得好，人生很多年都从未这样放松过。失去了“努力追求优秀”这个标准，我从食物、睡眠和日常生活中获得了巨大的被爱感。
广告来了
家里还有Atheletic Greens。几乎在我100多期晚安时间的视频里，它都以一片绿色作为背景，躺在我的高脚桌上。
AG是Brofeng在听Tim Ferriss 的播客提到的。Ferriss在他的书和节目里多次推荐AG，成功的说服了我，现在我每天早上出门前喝它。
AG 是新西兰制造的、多合一的全面营养饮品。里面含有较为均衡的各种维生素和矿物质，生产原料主要来自鲜冻水果，据说共有75种天然成分。像我这样的非专业运动员，每天一杯就可以全面补充人体所需维生素、矿物质和多种营养素。不需要再额外补充其他补剂。省了我很多精力。
根据官网的介绍，这75种天然成分会日积月累地提升身体的5大技能：免疫系统支持、肠道平衡、抗氧化衰老、神经和适应原（adaptogen）支持。AG最初创立一大部分受众是专业的运动员们，帮助他们调解身体健康。
我喝的这几个月，真的感觉挺好的。只需要每天早上起来之后舀一勺AG粉，加常温水，摇一摇就可以喝了。很简单，非常容易坚持。
喝AG的确使我对于高糖、高热量的零食失去了兴趣。疫情期间吃得很健康，坚持跑步，整个人精神很多。肠胃、皮肤也都感觉好很多。
希望你也喜欢。
现在AG仍有新人优惠（最后一周优惠时间，马上就要结束了）：
新人礼盒价格528元（比官网和代购都要便宜），还送瓷罐和摇摇杯。如果你扫下面这个码购买，你将额外获赠20天的旅行装产品（价值465元）。进入6月后，礼盒就会恢复到原价698元，如果你感兴趣，现在买更划算。
广告结束
优秀和成就所不能抵御的，爱和被爱可以。
祝你总是拥有爱。