行，始于为寻那三生三世桃花，却在末了，爱上了那抹蓝，那抹属于*藏西**的蓝。
先po一组美景，和本次奥迪组合的大圈圈小圈圈合照。
布达拉宫广场
布达拉宫广场
布达拉宫广场
巴松措
米拉山口
佛掌沙丘
鲁朗林海
色季拉山
佛掌沙丘
雅鲁藏布大峡谷
布达拉宫广场
关于行程。
D1 大连北—西安北，入住咸阳机场附近。
D2 西安—拉萨，大昭寺、布达拉宫广场，入住拉萨德门觅堂客栈。
D3 拉萨、米拉山口、巴松措、林芝，入住林芝啊哒庄园酒店。
D4 林芝、嘎啦桃花村、色季拉山、鲁朗林海、尼洋河、佛掌沙丘、雅鲁藏布大峡谷、直白村（近观南迦巴瓦峰）、米林，入住南迦巴瓦大酒店。
D5 米林、南伊沟、卧龙奇石、冲康庄园、加查，入住加查阳光商务宾馆。
D6 加查、达古峡谷、桑耶寺（*藏西**第一座寺庙）、羊卓雍措、拉萨，入住拉萨德门觅堂客栈。
D7 天台再看一眼布达拉宫，拉萨—西安，西安—大连，入住家……
关于费用
吃：25＋35＋10＋50=120。
住：220。
行：大连—西安，高铁870。
西安—拉萨，拉萨—西安，往返1650。
西安—大连，750。
总计：3270。
打车和机场大巴：25＋30＋25＋15＝95。
门票：大家参考下，我去的时候免门票，具体以当地售票处为准吧。
布达拉宫：淡季100，旺季200。
药王山：20。
大昭寺：85。
巴松措：淡季60，旺季120，观光车45。
嘎啦桃花村：40。
鲁朗林海：90。
雅鲁藏布大峡谷：150 ，观光车90，餐费50。
南伊沟：120，观光车90。
桑耶寺：40。
羊卓雍措：40。
总费用：5000左右。
关于照片
几乎全部来自佳能6D，24—105，摄影小白也就是我咔嚓的。
自拍来自：8SP。
后期处理：Snapseed ，foodie，我是手机*党**，连码字都是手机。
PS：我又到了一个对联通极其不友好的地方，经常失联，有手机重度依赖患者和业务繁忙的小伙伴，请记得带移动电信的卡，电信应该最好了。其实也玩不了手机，路上都是风景，你的眼睛都会在窗外。即便后期审美疲劳时，也会有些山路十八弯，不转晕你不算完，特别提醒自驾的朋友车技要练好。
关于高反
朋友们都问我有没有高反，下飞机时会心跳加速，深呼吸后缓解，米拉山口下车心跳加速，脚步有点飘，深呼吸后缓解（万能的深呼吸），后来再也没有出现过问题，应该算没什么太大的反应吧。高原反应和身体素质有关，本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。
切记前一天要充足睡眠，戒烟戒酒。在高原也不要抽烟喝酒，更要注意保暖，如果感冒加高反，后果就不堪设想了，有心脑血管疾病的请慎重吧，难受的时候吸氧都没用，记得买点高原安。
必备药物：感冒药，消炎药，退烧药，高原安，玻璃瓶注射用葡萄糖（难受时喝一瓶很有用），去痛片，红景天（据说提前7天吃，我给忘记了，也没吃），缓解头疼药物，丹参片。
必备物品
旅行其他必备物品就不说了，重点是：太阳镜，帽子，唇膏（我带的兰芝唇膜，晚上涂一层，一天都没有干的情况），口罩（气候干燥的时候把口罩打湿，戴在脸上，呼吸时会舒服点），最重要的来了——身份证，身份证，身份证，不然你哪里也去不了，一路上各种安全检查刷身份证，广场要刷，景点要刷，警察叔叔一敬礼，还是要刷，总之，刷刷刷……
原本计划清明去婺源，感受那大片的油菜花，可能是学过几年画画的原因，总是对饱和度很高的颜色没有抵抗力。只因群里几张照片的*引勾**，打着不想错过中国最美的风景和最美的春天的旗号，一鼓作气的买了机票，做了攻略，订了房间，报了团，开启了说走就走的寻花之旅。开心的是，这次不是一个人的旅行了。
快降落的时候拉开了窗户，外面的景色着实惊到了我，第一次感受飞机掠过雪山，这种视角下沟沟壑壑被白雪覆盖的感觉。
甘孜
甘孜
昌都
下了飞机，连大声说话大笑都不敢了，小心翼翼的走着，去感受这稀薄的空气，一着急走快的时候，明显感觉心跳加速，我们两个东北的女汉子，愣是冒充了好一阵柔弱的小女子 。
当初定这个客栈是看平台评分挺高，而且天台可以看见布达拉宫。后来发现，你不仅仅会被远方的布达拉宫吸引，天台的书店、二楼的酒吧、很有内涵的老板，一切都是可以吸引你的地方。如果为了吃和交通方便，建议住大昭寺附近。
刚下飞机*藏西**还下着雪，到了客栈，晴空万里。后来几天的好天气，更是证明我们可是自带小太阳的哦。
拉萨德门觅堂客栈
拉萨德门觅堂客栈
拉萨德门觅堂客栈
拉萨德门觅堂客栈
拉萨德门觅堂客栈
拉萨德门觅堂客栈
客栈天台上的书店是可以买到明信片，也可以代寄明信片的。我忘记拍照了，照片偷自老板朋友圈……他应该不会打我吧。
拉萨德门觅堂客栈
拉萨德门觅堂客栈
拉萨德门觅堂客栈
大昭寺
大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布为安放尼泊尔尺尊公主带来的释迦牟尼8岁等身像而建造，后来文成公主从大唐带来的释迦牟尼12岁等身像，成了镇寺之宝。拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是*藏西**现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是*藏西**最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。
用某些人的话说，我这叫小脖儿梗梗，一副屌屌的，很不亲人的样子……其实我是个逗比啊 ，反正说了你们也不信。
大昭寺
大昭寺
虔诚的藏民。
大昭寺
在那东方高高的山尖 ，
每当升起明月皎颜 ，
那玛吉阿米的笑脸 ，
会冉冉浮现在心田 。
我有故事，你有酥油茶吗？
玛吉阿米西餐吧
大昭寺
大昭寺
大昭寺广场
布达拉宫
坐落于中国*藏西**自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是*藏西**最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。
布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表（据说源于桑珠孜宗堡），中华民族古建筑的精华之作，是第五套人民币50元纸币背面的风景图案。主体建筑分为白宫和红宫两部分。宫殿高200余米，外观13层，内为9层。布达拉宫前辟有布达拉宫广场，是世界上海拔最高的城市广场。
布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。1645年（清顺治二年）清朝属国和硕特汗国时期护法王固始汗和格鲁派摄政者索南群培重建布达拉宫之后，成为历代达赖喇嘛冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地，旧时与驻藏大臣衙门共为统治中心。
因为2018.4.30前免门票，我们没有办法在网上预约，原本制定的计划没有留出两天在拉萨，所以很遗憾没进去看，只能远观了，为了大家不遗憾，给大家一份布达拉宫预约攻略：
一、现场预约：
1、布达拉宫旺季（5月1日至10月31日）实行门票预订制，需要在此期间参观的游客（网上购票和预定除外）需要现场领取预约券。
2、 预约时限仅为提前一日预定次日门票。
3、 预约时间为每日09:00，预约券领完为止。
4、预约券可免费领取。
5、 预约地点为布达拉宫管理处唯一门票预约窗口。
6、 预约有效凭证为身份证、现役军人证或护照。
7、 预约成功后，游客可以成功领到布达拉宫参观预约券，持券人务必妥善保存预约券，认真阅读预约券的详情。
8、 参观当日，持券人凭预约券和身份证按时从正门进入布达拉宫，行至布达拉宫售票窗口时，凭身份证和预约券购买布达拉宫参观门票，完成检票后，即可参观布达拉宫。
9、 布达拉宫当季票价为200元/张，符合优惠政策的游客在购票时可凭有效证件享受优惠票价或免票。
10、 提前预约的游客，由于个人原因，当天不能参观或不能按时参观的，需及时前往布达拉宫预约窗口申请延期或取消预约。否则，布达拉宫票务系统会自动将您的购票信息加入黑名单，一周内无法再次购票。
11、 您可以凭有效证件为自己预约布达拉宫门票，也可以帮他人预约布达拉宫门票，但每人凭包括本人在内的有效证件最多领取4张预约券，每张证件一周内只能预约1次。
二、个人网上购票
1、通过官方网站购买的为与您的身份证绑定的电子门票，无需再次现场预约，也无需提前换票，但需凭身份证通过各闸机口。
2、布达拉宫网上购票仅支持支付宝付款。
3、购票有效证件为居民二代身份证或临时身份证。
4、网上购票的票价遵循当季实行票价，符合优惠政策的游客可以通过本网，凭身份证购买优惠票。身高低于1.2米的儿童可免票参观。
5、购买优惠票的游客需于参观当日携带优惠证件以供工作人员核对,否则，所购参观门票作废。
6、通过布达拉宫官网（www.potalapalace.cn）仅可选择购买7日内的参观门票。
7、可通过本网为他人代购门票。但每个帐户最多可购买5张门票，且其中1张为本人的门票。
8、订单提交后，系统会保留30分钟的网上支付时间，如超出时间，未完成支付也未提交退订订单申请，系统会自动取消订单。
9、网购布达拉宫门票时，系统会分配一个具体参观时刻，此时刻进入布达拉宫第二道门（无字碑闸机口）的时间段。若未在规定时间内通过本闸机，所购门票自动作废。
10、通过第二道门（无字碑闸机口）后，行至位于半山腰的售票处时，需要凭身份证换取参观门票。完成检票后，即可参观布达拉宫山上景点。
11、本参观门票为通票，包括布达拉宫山上和山下所有开放景点。可以在规定参观时刻2小时前从正大门（第一道门）入宫，在此期间，可以免费参观山下的布达拉宫雪城和布达拉宫珍宝馆，也可前往雪城羌仓饮食休闲区稍坐休息。
12、为保证顺利通过各道闸机，凭诸如已经消磁的身份证或临时身份证及无身份证者，需于参观前24小时内持证件前往布达拉宫门票预约处免费领取当日参观券。
13、通过网络购买的门票不得改签，也不得转让。
三、个人团体预约
1、如果你是参团的话可由旅行社代办，就不需要自己购买预约啦。
四、布达拉宫优惠票适用对象须知
1、国内身高1.2米以下的儿童可免票参观。
2、全日制本科及以下学生凭国内学生证可享受布达拉宫门票当季价格的半价优惠政策。
3、国内残疾人凭残疾证可享受布达拉宫门票当季价格的半价优惠政策。
4、国内现役军人凭军人证可享受布达拉宫门票当季价格的半价优惠政策。
5、国内教师凭所在学校工作证和教师资格证双证方可享受布达拉宫门票当季价格的半价优惠政策。
6、国内年龄在60岁及以上的老年人凭身份证可享受布达拉宫门票当季价格的半价优惠政策。
7、凡购买半价票的游客，必须在参观当日带上您的优惠证件及身份证，否则，一律按网购失信处理，所购门票作废，也无法再次购买参观门票。
五、特别提示：
1、需提前一天预约第二天参观布达拉宫的票。不能隔天预约，如：1号预约3号参观的，只能1号预约2号参观的门票。预约时间在9:00-16:00，旺季（7-10月）建议8:30去预约，赶上假期建议更早，布达拉宫旺季参观人数限制，排队晚了名额满的了话，会预约不上第二天的票。进布达拉宫参观的时间是电脑机选，一般上午去预约出来的预定票，第二天参观布达拉宫的时间是上午，下午预约到的参观时间就是下午。按照预约票上的时间提前40分钟到达，因布达拉宫需排队安检，提前排队以免排队误了时间，可以提前进入。如超过预约票上的时间进入，将被景区管理人员拒绝进入，只能重新预约。
2、预约需要的证件：内宾需要持本人有效二代身份原件去预约布达拉宫订票；港澳客人需持本人回乡证原件预定；外宾及台胞需独立成团，旅行社批团队票。只能本人预约本人的布达拉宫批票，不可代预约，景区人员会核对证件照片。
3、进入布达拉宫时需要带上预约票及预约时所用证件原件，进入布达拉宫时需安检，请勿带尖锐的利器，液体，打火机等有可能损坏*物文**的物品，安检时景区管理人员会要求将这些物品放景区外。布达拉宫里部分宫殿是不允许拍照或者收费拍照的，请大家注意标识。
至于2018.4.30前免门票的攻略，也就剩不到一个月时间，就不和大家细说了，需要的话可以留言或者私信我。
布达拉宫广场
布达拉宫广场
布达拉宫广场
米拉山口，海拔5013米，米拉山是雅鲁藏布江谷地东西两侧地貌、植被和气候的重要界山，不但是西北边的拉萨河水系与东南面的尼洋河水系的分水岭，也是林芝地区海洋性气候与拉萨地区内陆性气候的自然分野，具有显著的地理分界意义，米拉山以西地区，气候干燥寒冷，而东部地区则是温暖潮湿，植被茂盛。
米拉山口
米拉山口
米拉山口
米拉山口
忽然就痴迷于这蓝蓝的天空，属于*藏西**的天空蓝，快忘了，我们是来看桃花的。
米拉山口
米拉山口
米拉山口
巴松措
巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。
巴松措
扎西岛，距岸边大约一百米，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。虽然只是个传说，却让人觉得蔚为神奇，你到岛上可以试试在岛的某些地方跺跺脚，看是否有空心的感觉，我是不敢，万一穿越了呢。
要拍远景，一定要爬山，在观光车停车场后面有一座山，在海拔3700的地方爬山，只有亲身体会才能懂，又一次深刻体会到专业摄影师的不易。
巴松措
巴松措
扎西岛
扎西岛
巴松措
巴松措
扎西岛
晚上9点多才吃上的石锅鸡……喝汤、吃鸡、涮菜……人多胃口大！
DAY4，4月3日。 嘎啦桃花村
可能是刚开过桃花节，这里人为因素太过了，不是我喜欢的感觉。加上早上8点就来了，阳光还没有照到山谷里，桃花柳树都很昏暗，完全没有美感，相比起后来一路上雅鲁藏布江沿岸的桃花，有点逊色。想拍出美美的照片，一定要9点30以后再来！
林芝
远处有阳光，近处没有，真是遗憾啊，我可是打着来看林芝桃花的名义出来的呀……
嘎啦桃花村
嘎啦桃花村
嘎啦桃花村
嘎啦桃花村
嘎啦桃花村
色季拉山
色季拉山，属念青唐古拉山脉，是*藏西**林芝县东部与中西部的分界带，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭，为川藏公路南线所跨越。
色季拉山
南迦巴瓦峰
今天又是很幸运，看见了据说只有10％机会见到的南迦巴瓦峰，其地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是中国*藏西**林芝地区最高的山，海拔7782米，位于喜马拉雅山的东端。它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，传说十人九不遇，所以它也被称为“羞女峰”。
色季拉山
色季拉山
南迦巴瓦峰
鲁朗林海
鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸。
鲁朗林海
鲁朗林海
鲁朗林海
尼洋河
尼洋河是*藏西**自治区林芝市的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是*藏西**著名的黑颈鹤越冬区。并没有看到黑颈鹤，但是被尼洋河的美景深深吸引，蓝天，白云，雪山，村庄，桃花，嫩柳，河滩，蓝绿色的河水，一切犹如一副画卷。
尼洋河
尼洋河
尼洋河
尼洋河
尼洋河
佛掌沙丘
佛掌沙丘位于雅鲁藏布江北岸，近雅鲁藏布大峡谷，因形如双手合十的佛掌而得名。
该沙丘位于雅鲁藏布江中下游强风口地段，秋末至春末期间劲风如飓，该沙丘前后河床上因枯水期而露头的河沙，经年复一年地吹送搬运并堆积，便形成了这一特兀的地貌景观。雅鲁藏布江米林县境内，这一沙丘的规模仅次于卧龙大沙丘。一路上确实看见河床上的沙子被风吹起的画面，远看像水上的雾气。
关于佛掌沙丘，还有个神话故事，喜欢可以百度。
佛掌沙丘
佛掌沙丘
分布在雅鲁藏布江两岸山谷里的桃花，弥补了早上的遗憾，也时刻提醒我，我可是打着她们的旗号出来的呢，不可以移情别恋哦。
雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，全长504.6千米，最深处6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峡谷。
雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布大峡谷
第一站：千年大桑树。
雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布大峡谷
观光车错车时，相机镜头伸出窗外拍到的美景，可惜没有观光的停车点。
雅鲁藏布大峡谷
原本要去拉姆拉措的，因为之前下过雪，路太滑，就改成了南伊沟，其实我还是喜欢蓝天白云，措措措……
南伊沟，位于*藏西**米林县南部的南伊珞巴民族乡境内，是纳伊普曲峡谷，在喜玛拉雅山脉北麓，距县城有20公里，纵深40多公里。有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称。说实话太普通了，噱头竟然是那条耻辱的麦克马洪线。
南伊沟
南伊沟
南伊沟
南伊沟
南伊沟
冲康庄园
冲康庄园，位于朗县朗镇冲康村，是十三世达赖—土登嘉措的出生地，同时也是一处不可多得的风水宝地。
庄园背靠象山脚下，面向雅鲁藏布江。正对面有一座紧邻雅江而形似元宝的山峰，被称为金元宝山，而背面还有一座山叫做撒玛布日（汉意为红土山为），在当初修建庄园时从此山顶上取硬粘土，土色显红色，故取其山名为红土山，这一地形也是当初寻找转世灵童的祥兆。
雅江旁的千年核桃林
朗县种植核桃历史悠久，这也是历代达赖喇嘛和嘎贡政府的贡品。漫长的岁月风雨赋予其浓浓的生活气息，而神灵的眷顾远远不止这些。
走出冲康庄园就可以看见那千年的核桃林，林中百年以上的核桃385株、上千年的多达56株。而后期栽培的核桃更是多达5000多株。
其中最大的核桃树需要12人环抱，年产核桃达13000多斤，所以每每见到便心生敬畏之情。
冲康庄园
冲康庄园
冲康庄园
淳朴的藏民，给了孩子们糖果和饼干，很开心的带我们去她们家参观，也有幸尝到了这里的核桃。离开时，追着我们的车，一直挥手告别。
冲康庄园
冲康庄园
冲康庄园
达古峡谷
达古峡谷附近的猕猴，一定是美妆博主吧，眼影画的666。很警觉的岩羊，镜头已经尽力了。感觉这次出行运气爆棚，该看见的都看见了。
达古峡谷
达古峡谷
达古峡谷
达古峡谷
达古峡谷
羊卓雍措
羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，是*藏西**三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。
刚看见羊卓雍措时天是阴沉沉的，虽然羊湖依旧很美，但是拍不出来。
羊卓雍措
羊卓雍措
羊卓雍措
羊卓雍措
藏獒哥很酷，有木有？
羊卓雍措
羊卓雍措
从羊湖水边往山上走的路上，忽然太阳就出来了，那湛蓝的颜色，再也无法遮盖，像一条玉带一样，蜿蜒在山间。好运气再一次爆发。
羊卓雍措
拉萨回大连
收拾好行李，爬上了天台，挥手告别，却又难说再见……
