据说，礼拜天上帝也休息，可是于我，2月19这个礼拜天，还是忙碌的一天，但值得庆幸的，它可以说是忙碌而不盲目的一天。
6：25，手机闹钟响起，在一阵流水潺潺鸟儿啁啾声中，我登录国家中小学智慧教育平台，准备听一节心理健康教育专题讲座。早在寒假结束前，我已经学完该系列的全部课程，感觉很有收获。这个培训原定于2月10日结束，现在延期至2月28日，所以我最近常利用早上时间，边做着简单的瑜伽动作，边倾听重温其中的部分讲座。
今天听的是华中科技大学心理健康教育中心主任章劲元教授的讲座。原本对这个讲座没多大期待，但听了几分钟，就感觉这位大咖挺有意思的，平和中娓娓道来，金句挺多，特别是善于适时适度自我暴露。“我的母亲五十多天前因新冠离开了我们”，“我今年46岁，不到十五年我就退休，不太指望职级”……很好地拉近了与我们普通学习者的距离，原来主任教授的烦恼挫败也这么多，人类的某些悲欢是共通的啊。
此次听下去，又有了新的领悟，“ 在荆棘丛中下足，于月明帘下转身 ”，注意到了这句，很耐嚼呢。“在带刺的荆棘丛中要把脚放下去，在明月映照着垂帘的美景前要转身离去。”这两句话的意思是什么？就是不趋乐避苦。“荆棘丛中”喻指艰难困苦的条件，“月明帘下”喻指安逸舒适的环境，所谓“生于忧患，死于安乐”，说的就是同样道理吧。
7：45，发现自己收到了中山市象大教育创设人叶才生校长发来的58.5元的红包，小惊喜。原来我是前100名的幸运儿啊！昨晚22:38分，无意在一个中学语文教研群瞥见叶校长在群里慷慨宣布：“今天晚上转发以上推文到朋友圈，不屏蔽人，写三四句话推荐。明天上午凭截屏，加我微信。赠送《中考作文越考越高分》新版本，限100名。”
再定睛一看，这一次负责“吆喝”的公众号，居然是我一向欣赏的江苏名师徐杰老师的个人公众号。之前就对打文艺范品牌的《中考作文越考越高分》很有好感，据说这可是广东本土第一本专门针对粤卷中考为主编著的高分作文集，还等什么呢？赶快行动争取名额！不到20分钟，100个名额告罄，叶校长发声了：“明天上午联系。名额已满。”
叶校长语音留言请我收红包，之后上淘宝去购买一本正版的《中考作文越考越高分》，我在想，这种宣传推广方式有意思啊！比起直接快递赠书过来，这样的赠书方式更让人印象深刻呢。
下楼出门买菜，还买了几个包子，无意中发现面包店门上的海报口号是“不管几岁，快乐万岁”，忍不住掏出手机为它拍一张特写。由它，我联想到自己很认同的一个心理学说法——“ 人感觉好，才能做得好 ”。“快乐”无价，人的天性就是向乐而活的，在愉悦满足的情绪中，人自然也会有更多热情、积极的行动。
回到家，打开了电脑，进入“同级生”小程序网上试评检测。我们县上周进行了初中学段的期末质量检测，经过几天的前期准备，今天上午9:30——12:00平台进行试评，下午3点开始正式阅卷，我们学校语文组全体都承担了作文阅卷任务。
第一片区的兼职语文教研员蔡雪彬老师把作文评分细则初稿发过来与我推敲，点开一看，我暗赞一声，规则考虑得很是细致合理，对指导规范阅卷特别有帮助，从中我感受到蔡老师的用心负责。认真读完，我仅仅补充了一段话：
适当再多来一点选材上的提示或者也不错，比如，“更好”是什么？这个内涵可以更丰富多元一些，绝大多数同学都是从学业上去诠释，这完全无可厚非，但同时也请老师们注意提醒一下同学们，学习“好”是好，人格、意志力、换位思考能力、沟通力、感恩意识、理财能力、运动能力……修炼“德智体美劳”中任何一项的进步，臻于完善，都是同学们应该追求的“好”， 如果学生能打开思维，站位更高，思考维度更多元，无疑，取材选材也就随着丰富起来。
试评成功，没有发现什么问题，我不久就退出来了。开始重听人教社“云教研”里过常宝教授的讲座《 谈谈初中语文教学中的传统文化》。过教授以语文课本里的古诗文为例，从文化角度进行新的阐释，提醒我们关注语文教学中的传统文化问题。
情不自禁赞叹：我们中国传统文化真是博大精深！要准确理解、教授课文，往往要回溯到传统文化知识、内涵、情境中去。我们都知道，继往才能开来——作为一线教师，真的要保持谦卑之心，才能不断完善知识架构。“ 你要做的不仅仅是从知识的河流中接一杯水，你还必须做出贡献，真正地置身于知识的流动之中。 ”这不正是我们老师要做的么？
下午3：00，开工喽！一篇、一篇，又一篇、再来一篇……我坐在屏幕前，眼睛紧盯着屏幕，忘记了时间，屏蔽了楼下街道所有的喧闹。一直到晚上7：40，饥饿感一阵阵袭来，我才恋恋不舍退出评卷界面，注意了自己的任务完成度，居然已达46%，一阵惊喜。再看自己的平均分，和评卷组104位同仁的整体平均分很接近，看来“英雄所见略同”嘛！快乐的极致，应该就是发现了心流——和一群人，目标一致，全神贯注做一件事时，一种沉浸其中的忘我状态。
晚饭包子小米粥。8：45，我赶到县融媒体中心机房，配合摄影师一起完成我校张广辉校长“思政第一课”录像课的剪辑、后期制作工作。张校长上午刚为八年级师生上了一节以《生逢其时，不负盛世》为题的思政课，内容丰富、别开生面。
张校长是我非常佩服的领导，再过几年就退休的他，一向雷厉风行，工作专注，他似乎永远保有好奇，永远在前进，比很多年轻老师还有创意。难能可贵的是，张校长坚持扎根一线带毕业班的数学课，从不落下学生一节课，深受我们全校师生的钦佩和热爱。作为资深的初中数学高级教师，校长上的思政课同样精彩。下课的时候，我注意到学生们表情激动，意犹未尽，感叹校长的不简单：对中国历史了如指掌；对数学如数家珍、引经据典……这一堂带着数学思维的思政课，从准备到上课，不到2天时间！但张校长上得非常从容，没有讲稿、没有彩排。我知道，没有人天生就会飞、会游泳、跑得快；我知道， 经历不等于经验，而真正的经验，都是需要用心换取的。
教师的知识储备，过去有一个很形象的说法，“要给学生一碗水，教师自己要有一桶水”。事实上，随着社会的发展、学生们获取信息、学习方式的改变，想给学生一碗水，教师仅有“一桶水”，已经远远不够了，要有“一潭水”，而且得是“活水”啊。苏霍姆林斯基多次强调：“教师要用一辈子的时间来备课。”
是啊，你读过的书，跟先哲聊过的“天”，听过的故事，看过的风景，行过的路，遇见过的人，你在时间里形成的一切阅历、识见，都在为你的课准备着。
你的眼睛，就是最王牌的摄影机。 培根曾说过：“欣赏者心中有朝霞，漠视者心中尽荒芜。”我庆幸在这一个忙碌而不盲目的星期天里，忠实地捕捉、收录到上面的这一些镜像。但正如郝晓东老师所言：
向优秀的人学习，但记住不仅要学习行为，还要理解行为背后的逻辑，判断行为的概率。
那么，从蔡雪彬老师、徐杰老师、叶才生校长、张广辉校长这些优秀的人身上，我可以学习到什么呢？优秀的人，不会花自己的时间去过别人的生活，他总是在自己的人生角色里不遗余力！身份觉醒，太重要了。
“一日叙事”，我把它当作新网师人的能量接力日记，每天凌晨5:00迎接朝霞诞生。于我，这是第二次认领一日叙事，距离上一次已经有50天，我需要主动给自己加压，也愿意主动引发更多的关注来到自己身上。在这平凡的一天里，用文字刻录生活中值得端详的微光，并再次在这个被很多优秀的同仁所期待的仪式里，坦然地亮出自己，提醒自己在一个奋进的学习共同体里，也召唤同频的你：来吧， 唤醒自己，改变自己，幸福自己！
作者：张振娜 广东省揭西县纪达中学
编辑：吴文琴
审核：宋炎红 孙中兵
