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众所周知，怀孕是一件很辛苦的事情，身体渐渐发生变化，随之而来的腰酸背痛各种吃不消。

你的孕期睡眠还好吗？

不知道有没有姐妹和我一样，孕期长期有失眠的情况，翻来覆去睡不着。

没怀孕的时候长期电脑办公，重度依赖手机。怀孕后，因为辐射对胎儿不好，所以我选择了多走动。

以前我办公会选择普通的靠枕，但现在特殊时期，我看网上有提到 孕枕 。

这就引起了我的好奇。

脆弱的脖子没有支撑，沉重的身体没有辅助物品，这是我们所有孕妈妈都会遇到的问题。

所以我们都需要通过一些辅助物，来陪伴并帮助我们度过孕期，生出健康的宝宝。

孕期你有想过买孕枕吗？

PART.01

孕妈妈选择孕枕到底值不值？

相信孕妈妈们都会有我这样的疑问。

孕枕买来使用的时间不长，

也就是短暂的几个月时间。

生完宝宝了，这个东西扔之可惜，又感觉太浪费了完全没必要。

但是又听网友们纷纷推荐，

各种类型的孕枕看得是眼花缭乱，

她们都说值得入手，看到她们分享的使用心得。

我又疯狂心动。

那孕枕到底有没有必要去买呢？

如果你和我一样无比纠结，我有上网查阅过资料，有看到专家的解答。

不如一起听听专家怎么说！

专家说，孕枕是孕妇专门使用的枕头。

可以根据自身情况，选择合适的孕枕。

根据自身情况选择合适的抱枕

现在90%的孕妇都会选择孕枕，排除那些在孕期从来不难受，也不会失眠的孕妇。

因为这类孕妇太罕见了， 大部分的孕妇都有失眠等胎位不正的问题 。

那我们在选择孕枕的时候，自然会有疑问，因为花钱之前我们都会思考这个东西到底 值不值得买 。

到底有什么区别呢，因为我们都害怕上当，充当智商税，浪费了钱。

专家说，孕枕可以促进睡眠，还可以减轻腹部的压力 。

而且还可以起到辅助纠正胎位的作用，因此呢， 使用孕枕，是有一定好处的 。

而且孕枕真的不算很贵，我有用过一段时间，睡眠质量真的蹭蹭往上涨。

PART.02

不如听听专家对于孕枕怎么看？

专家对于孕枕研究出来的好处：

1. 促进睡眠 ：孕妇在孕期，肚子慢慢变大，呼吸会不顺畅，这个时候借助孕枕，就能轻松解决这个问题，帮助睡眠，减少孕妇疲劳感；

2. 减轻腹部压力 ：孕妇在晚上睡觉时，如果将枕头放于腹部下面，那睡姿就可以变得更加舒适，护住我们的腰部、腿部、还有助于平衡，从而能够减轻腹部的压迫感；

3. 辅助纠正胎位 ：在孕后期，孕妇在睡觉的时候用上孕枕，能够辅助纠正胎位，尤其是胎位不正的孕妇可以通过使用孕枕，完成一些孕妇操，即可改变胎儿体位的作用。

一孕傻三年，相信你们都有听说过。

那孕期更要对自己好一点。

孕期值得买孕枕这点请你坚信

既然用金钱可以买来舒适的睡眠，那我们还是该省省该花花，这个孕枕还真的不能省！

我前面有说到，孕枕真的不贵！

想象一下，当你孕期舒舒服服，脖子也没有疼到晕，身体也减轻了不适感。

比如孕晚期不那么疲劳，感觉和没怀孕差不多！

每天睡到自然醒的快乐谁不想要呢！明天开开心心的对自己和胎儿都有很好的帮助。

这个时候，你就会感谢自己使用了孕枕，不会后悔买它。

PART.03

孕妈妈怎么选择合适孕枕？

孕妇在怀孕期间挑选孕枕的时候，我们 一定要选择质量好的填充物 。

避免选到那种带有气味的孕枕 ，带有气味的孕枕会影响自己和孩子的健康。

注意不要买到黑心棉，尽量选择图上这些 浅色 （深色的可以会有重金属， 图案漂亮美观 可以让孕妇们的心情变好）， 纯棉 （纯手工） 有弹性 （不能太软也不能太硬），并且 透气 ，可以 方便拆洗 ， 长 一些的孕枕。最好是可以 调节 ，根据身体的变化，可以随意调节。

孕枕的注意事项你了解吗？

专用的孕妇枕有很多形式，包括C型枕、U形枕、E型枕、楔形枕等多种。

其中选择最多的是 u型枕 ，所以u型枕是很建议大部分人使用的。

人体工学的人性化设计，孕枕真的在孕期可以“救命”。

只有去用，才会有亲测的感受。

保证你会离不开它，从此以后翻身也不会觉得浑身不舒服！

图片上的孕枕很是推荐

很多孕枕，质量很好也不会塌陷。

你可以多对比几家，然后选择合适自己的孕枕。

如果你也在孕期的话，我会非常推荐你使用孕枕。简直就是孕期必备，孕妇之光。

你给自己买孕枕了吗，你觉得有帮助吗？欢迎评论区一起探讨好物哦~

（图片内容来自于网络侵权删）