疫情期间囤货食物清单 (疫情期间囤货必备清单)

自从2020年以后,疫情之下先是武汉、吉林、香港、深圳、上海太多的城市、小区城市已经被封了一段时间,有人连一家老小的一日三餐,都难得靠家里的库存得以解决,只能依靠社区、邻居、义工还有京东敢死队来帮助解决。有人说2020年之后,人们的生活方式将发生巨变,其中之一可能就是要在各种意外来临之前,做好必要的储备,给自己和别人都少增加一些麻烦,也许在必要的时候,你的储备不仅可以帮助自己家人还能帮助邻居渡过难关呢?我们每个人的脚下就是整个中国,我们自己过得好了,至少少给祖国添麻烦了不是

建议大家可以多囤一些食物、日常生活用品、药品、就算突然被居家隔离很长时间,也不被意外打乱阵脚洗,下边我将各地达人总结出的囤货指南列个清单,你可以拿着清单去购物,逐一画勾。

七大类必囤的物资你看看你家都有没有,够不够?如果不全就尽量通过网购、超市补充一下,以备不时之需吧!

一、可以解决饿肚子问题的粮食(谷物类)

米和面

米(小米、紫米、杂粮类)可以用来做米饭和熬粥。

面(面粉、酵母粉、挂面、意大利面保质期很长、方便面、酸辣粉、螺丝粉

燕麦片保质期长可以作为早点

二、可以解馋的肉蛋奶

肉是可以冷冻保存很久的。

请注意肉类的多样性。猪肉、牛肉、羊肉、鱼类、鸡肉风、虾米等都可以分类购买。

做好冷冻前的整理工作,贴好标签。

牛奶不宜长期保存,除了日常喝的部分可以购买一些奶粉和豆浆粉,作为补偿。

鸡蛋按照一人2/天,存够一个月的量。太多了也不新鲜了。

各种香肠、罐头可以作为日后的生活点缀。保质期也足够长了。

三、饮用水及其伴侣

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水是生命之本

人可以几天不吃饭,但不能不喝水。

如果有饮用矿泉水习惯的人,请提前储备足量的桶装水。但在隔离期间也请节约用水。防止万一停水。

提到水,我们要顺便准备一些使得水更有味道的辅助物:

茶叶、咖啡、蜂蜜、红糖、姜粉、陈皮、山楂干、枸杞子等

有了它们在家你就可以做自己想喝的任意饮品不至于让生活那么单调。

四、蔬菜及根茎类食物

一是选择保存时间长的,如土豆、山药、萝卜、洋葱、大白菜、南瓜、红薯、玉米等

二是保存时间短的,西红柿、豌豆、蚕豆、茄子、绿叶菜等保证一周内先吃不易保存的即可。

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向西部的人们学储存和实用

五、水果

水果很多人每天必须要吃的,但适合长期储存的不多:

苹果、梨子、芒果、西瓜、哈密瓜等保存时间都比较长,一般在一个月左右。

当然还能买点干枣、桂圆干、芒果干、杏干、葡萄干及各干果。也是一种不错的选择。

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水果是一扇打开维生素之门的钥匙

六、各种调料汤料

日子长了,时间会变得很慢。

坐在家里煲个汤是个不错的选择。

买点煲汤料以备不时之需。加上个把骨头或鸡肉就是好几天的幸福生活呢。

日本的味增汤调料。

火锅底料、酱油、盐、芝麻酱、豆酱、干辣椒、黄油、奶油(做面包的配料)

各种小咸菜、咸鸭蛋等

对了还有西红柿罐头。有了它就可以做西红柿蛋汤了。

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干枯的调味品是盛开之后的果实

七、生活日用品

每天都在要用到:

卫生纸、洗发水、沐浴露、面膜、洗衣液。这

女性朋友,一定要特储备一些大姨妈来时的卫生用品。做好准备,才能有备无患。

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生活总要继续

八、药类和奇葩类

创可贴、风油精、藿香正气水、急效救心丸、纱布、云南白药及自己日常常吃的药。备足一个月的量。

奇葩类

黄豆、绿豆、种子类可以无中生有自己发豆芽、培育香菜、油菜等。当然家里要有几个花盆和土为宜。

可乐据说有些地方可乐成为硬通货可以用来以物易物。你懂的。

如果家里有孩子,准备点糖果吧。

作为孩子无聊难受时的一点安慰吧

还有如果你画画、写书法、弹乐器之类的,请检查一下笔墨纸砚、颜料和琴弦。

再多囤几本书。

它们都会让你在漫长的岁月里宇宙,仰望见最美丽的星空。

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生活中的诗和远方

九、防疫类

准备一些防疫物资:

口罩、防护服、护目镜、消毒产品、酒精都可以在网上购买。如果疫情严重疫情的时候,是关键的储备物资存在。

温度计等

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安全是一切的一切

除了这九大类防疫物资以外 我们还要往家里去囤的是对家人的爱和关怀,是能在任何困难的地方都应该常备的笑容和勇往直前的勇气。多和孩子做做游戏,多陪爱人一起做一顿食不厌精的晚餐,一起读一本书看个电影。世界我们无法改变,但我们自己的生命,每一分钟都由我们自己来描画,不是吗? 希望大家都能踊跃表达你的观点,评论区留言即可。