相信每一位妈妈对DHA都不陌生，一旦怀孕就会有人给你推荐，说补了对宝宝好。在电视上、网络上也会看到很多关于DHA的广告宣传……
根据我国《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》，制定了孕妇、乳母及婴幼儿膳食DHA的适宜摄入量（AI）:婴幼儿（0-36月龄）DHA的AI为100mg/d，孕妇与乳母需要EPA+DHA的AI为250mg/d，其中DHA为200mg/d。
很多妈妈都会想给宝宝选购补充DHA，那应该怎么选呢？
1.好藻提取好藻油，植物性DHA安全
很多大牌配方奶粉中添加的DHA都来自这款藻——寇氏隐甲藻 （Crypthecodinium cohnii ）。寇氏隐甲藻很早就被批准用于婴幼儿配方食品中，欧洲、新西兰、澳大利亚、美国、加拿大等国家都批准使用。为什么呢？因为这种藻细胞油脂富含DHA ，而其多不饱和脂肪酸（PUFAs ）含量较少，是人体补充DHA的良好来源。从“寇氏隐甲藻”提取的DHA里含有的EPA、DPA都更少。因此大牌都爱选用“寇氏隐甲藻”提取DHA。
天然博士DHA藻油就是选择美国纯净海藻植物“寇氏影甲藻”提取DHA。由于从海藻中提取，所以基本没有鱼油的腥味，口感清新，容易食用。
2.零添加配方，不添加人工香精、色素、防腐剂
天然博士DHA藻油为零添加产品，即不添加任何人工香精、色素、防腐剂。从配方表可看，内容物只有DHA藻油，外皮是水、明胶、甘油、木糖醇。不添加人工香精、色素、防腐剂，这下妈妈就更放心了。妈妈给宝宝食用的时候建议将糖果尾部拧开或剪开，将夹心料滴入口中或加入辅食中食用；而孕妈、乳母可以直接咀嚼或吞食。
天然博士DHA藻油每粒（400mg）含DHA 100mg，宝宝每天1颗，孕妇（早、中、晚期）和乳母每天2粒。
注：以上内容仅属营养知识科普，出现的产品不代表产品特殊功效。
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