你是一个懒惰的人吗？
人的惰性是与生俱来的，只是我们自己都不知道它的存在。
你有没有过这样的经历：
本来信誓旦旦说晚上要早点睡觉的，结果电视、手机的诱惑太大了，最后投降了；
本来想周末收拾房间，可看着满屋乱七八糟的东西，不知从何下手，算了，还是躺会儿比较舒服；
......
其实这也是现在很多人的生活状态。
接下来，我要讲的例子，你们可能觉得反人性，但小潭看来，简直是我的学习榜样呀！
//自律使我自由//
最近，杭州电子科技大学出现了一位校园红人，他为了考研，把生活作息精确到分钟。
他叫车弘书，是杭电生命信息与仪器工程学院2015级测控技术与仪器专业本科生。
现在已经成功跨专业保研至东南大学，而他那张连上厕所的时间都被列进去的日程表，火了！
（密密麻麻的时间表）
每天从7点25分起床开始，到晚上23:10分睡觉，他的日程表上满满当当安排得井然有序。
除了常规的学习规划，吃饭、休息、洗脸、刷牙、洗澡、上厕所都是有限制时间的。
车弘书说：“我做这个表只是为了让自己更有效率，一天里可以做更多的事。”
不仅是为了考研才这样做，他平时就是“规划控”，“上大学就像一场淘汰赛。想要更上一层楼的话，每一天都得像高三那么紧张。”
就这样，在三年的大学时间里，车弘书积累了很丰富的履历：
四次获得一等奖学金；
拥有四项国家级大学生创新创业项目；
四项软件著作权；
申请专利11项；
发表一篇EI会议论文；
一篇中文核心论文
……
如今，他凭借这些努力与积累被成功保研至东南大学。
学习与生活这么有规划，大部分大学生都很难做到，更别说整天忙于生计的上班族。
//自律的生活，需要鞭策//
车弘书有一条无形的鞭子抽着它，那就是信念。
而我们普通大众如何在生活上养成自律呢？
小潭认为，第一步，你要找一个自律的人带你做，或者一起做。
我有一个朋友，想学习英语，但是坚持没一个月就放弃了，后来得知她的同事也在学英语，就问同事要不要一起学？
她的同事也是有打算找同伴一起学习，最后他们组成了英语小组，每日按时打卡，还制定了严格的学习机制。现在就算对方没空学习，她也已经养成了每日学习的习惯。
第二步，找到一个组织，哪怕是线上的打卡小组，群里的人也可以互相监督。
有人愿意督促你，当然很幸福，遗憾的是，有时我们找不到那个“导师”，找不到共同学习的人。
可以考虑加入习惯养成类的交流群，一群人结伴前行，胜过一个人独自奔跑。
最后，小潭还想说一句：“其实，你不是一个人在奋斗，还有我陪你呢。”