为加强公众对皮肤健康的重视与认知，中国医师协会皮肤科医师分会将每年5月25日定为“全国护肤日”，“5•25”谐音为“我爱我”，旨在通过科普宣传，指导公众科学地保健护肤，达到美容和预防皮肤病的发生。
5月23日，龙岩市第二医院皮肤科、护理部联合龙岩市市场监督管理局在龙岩市第二医院第一学术厅举办了主题为“面膜没用对，再贵都白费”讲座。全院三百多名医护人员参加了此次的讲座活动。
龙岩市第二医院皮肤科主任赖应庭
皮肤科赖应庭主任通过面膜的功效、面膜分类、如何选择面膜、如何敷面膜等几个方面为广大爱美的女士们详细讲解相关知识。
市面上面膜种类琳琅满目，包装、宣传、价格差异巨大，从几块钱到几百元一片不等，让消费者云里雾里看不真切。说到底面膜最重要的还是要看 “身份证”（证号）、“内在”（成份）。目前市售面膜按批准文号，可分为两类：一类是化妆品（妆字号），另一类是医疗器械“械字号”，械字号面膜属于医疗器械，严格按照医疗用品的标准生产和管理，政府的药监部门会比你的男朋友还要更严格的在为你监管着厂家的一举一动，因此是械字号医用面膜可以比较放心使用的产品。
赖应庭主任提醒广大爱美女士，使用面膜要避开几个误区，正确使用面膜，才能有效发挥面膜的功效：
误区一：面膜精华越稠越有“精华”？
事实上，面膜粘稠的外观和触感多数时候是来自产品配方中大量的大分子胶质成分，而非营养物质，所以很多时候完全是为了提升卖相，跟营养含量无关。而且由于此类面膜具有较强的密封性，所以在长痘痘期间绝对不要频繁使用，否则会加重炎症。
误区二：敷面膜时间越久吸收越多？
日常敷面膜的目的主要在于保湿，当角质层含水量超过30%时，细胞处于过度饱和状态，促进角质层细胞过多翘起脱落，破坏皮肤屏障功能；皮脂腺腺管周围细胞肿胀，容易闷痘；水分过度饱和，真皮层向表皮供水功能被抑制，一旦不敷面膜，表皮会非常干燥（如渔民的手）。
建议面膜使用每周2-3次，每次15-20分钟，不超过30分钟。若光电术后修复期，可以适当增加使用频率。
误区三：化妆前敷面膜妆容更贴？
刚敷完面膜的角质层细胞水含量增加，渗透性增加，外来物质容易穿透屏障进入皮肤内部。彩妆里含有的香精、色素、防腐剂极易渗透、残留，对皮肤伤害较大。
活动现场，皮肤科还通过抽奖的形式精心为大家准备了小礼品，把整个活动推向了高潮，旨在让大家更加重视皮肤屏障，科学护肤！