封面图片：希拉里和诺该丹增正在攀登珠峰，图片拍摄：Alfred Gregory，来自皇家地理学会
澳大利亚登山者Fiona Adler在去攀登珠峰前将自己的装备罗列后拍摄的照片
珠峰的攀登周期在50-60天之间，海拔变化从3000-8000米，因此需要带的除了大家都能想到的连体羽绒服，高山鞋以外，还有很多各式各样的东西，以下是BAI(Berg Adventures International)商业登山公司针对登珠峰的装备清单。
这份清单覆盖面很广，对于山友们来说是一个非常不错的装备指南，值得搜藏和细读。
鞋子
高山鞋
Scarpa Phantom 8000, La Sportiva Olyumpus Mons, Millet Everest One Sports, Kayland 8000 都可以。
Kayland 8000的高山鞋对于国内山友还比较陌生
保暖营地鞋
必须保暖，比如Sorel或者Baffin的鞋子。
Baffin的冬季保暖鞋对于国人同样陌生
跑步鞋或者健行鞋（Trail Shoes）
用于旅途中或者轻便行走时穿着。
Olympus的健行鞋
凉鞋
Tevas, Chacos 或者Crocs等凉鞋在雨天很好用，用于在尼泊尔的游玩以及徒步期间休息时穿着。
Teva的凉鞋，同样陌生的品牌
徒步鞋
徒步到大本营的时候穿着，需要是皮质或半皮质的厚底或者vibram底的鞋。
雪套
和徒步鞋配合使用，轻便的短雪套就好，比如OR的Rocky Mountain Low Gaiters。
OR的Rocky Mountain Low Gaiters
软鞋（BOOTIES）
羽绒或者抓绒制成，推荐有厚鞋垫的款式。
Western Mountaineering的羽绒软鞋
薄袜子
3-4双合成材料和羊毛混纺的薄袜子，推荐：Fox River, Patagonia, Smartwool。
厚袜子（Heavy Socks）
3-4双合成材料和羊毛混纺的厚袜子，推荐：Fox River, Patagonia, Smartwool。
SmartWool的Heavy Socks
速干袜
3-4双速干袜，Capeline材质的或者是丝质的。
衣物
长袖速干衣裤（Lightweight long underwear）
Patagonia Capilene系列, REI, Mountain Equipment Co-op牌的都可以。
保暖排汗内衣（Expedition weight long underwear ）
最好是立领设计的。上衣推荐浅色的因为如果单独穿着深色的衣服在阳光下行走会非常热，裤子推荐深色的因为那样不显脏。推荐:Patagonia, North Face, Mountain Hardwear，Mountain Equipment Co-op.
立领设计的Patagonia C4
*裤内**
速干*裤内**或者棉质*裤内**4条，跑步的短裤也不错。
短袖
2件，人造纤维材质，很多速干的跑步T恤或者运动衫都不错，推荐 North Face, Patagonia。
保暖上衣
填充“人造棉”（一种人工合成纤维，具有较好的保暖性能，本号之前发过一篇名为“人造棉还是羽绒？”的文章，里面有详细介绍，回复“装备”可以查看该文章）材料的衣服是比抓绒更好的保暖衣物，因为这样的衣服往往更轻而且可以压缩，推荐填充Primaloft材料的衣服或者采用Polartec 100或者200面料抓绒衣。推荐: Wild Things Primaloft, Patagonia, Outdoor Research。
Wind Things上衣，填充人造棉材料
保暖裤
推荐填充Primaloft或者Polargard HV材料并且裤子两侧带有拉链的裤子，比如Mountain Hardwear Compressor。稍逊的选择是Polartec 100或者200面料的裤子，但是这样的裤子压缩性略差，不易携带。
Mountain Hardwear Compressor
连体羽绒服
登顶珠峰的最佳选择，穿着时不用穿太多的内衣，参考品牌：North Face。
The North Face的经典连体羽绒服
羽绒服
大本营，徒步，在低海拔营地穿着，参考品牌：The North Face, Mountain Hardwear。
Mountain Hardware的羽绒服
羽绒裤
用于高海拔营地，也可以选择填充Primaloft材料的裤子。
冲锋衣裤
防水透气，衣服要带帽子的款式，裤子要求的是侧边拉链贯穿整条裤子的，背带裤在高海拔表现更好，但是海拔较低时会热而且不方便。Gore-Tex XCR and H2NO 面料都防水透气性都不错，而且轻质。参考品牌：ArcTeryx, Patagonia, Mountain Hardwear。
Arc’teryx的冲锋衣，在国内的口碑也非常不错
软壳衣（Wind shirts / light shell jacket)
天热的时候在冰川上穿挺不错
Mountain Hardware的软壳（Wind shirts）
连体冲锋衣
可以根据个人需要携带一件类似Arc’teryx Alpha Suit的连体冲锋衣，非必须。
始祖鸟的连体冲锋衣在国内很少见
头部和手部装备
轻薄的手套
混合织物材料制成的轻薄手套，参考品牌：Patagonia或者任何使用PowerStretch面料（一种富有弹性，耐磨并且舒适的面料）的牌子。
使用了PowerStretch面料的手套。
防风的抓绒手套
2副，任何使用 Windstopper（一种防风透气的面料）材料的抓绒手套均可。
攀登用手套
必须保暖，推荐Black Diamond Guide。
Black Diamond Guide手套
并指手套
2副，一副在登顶那天使用，推荐：Outdoor Research的Alti Mitts这款。另外一副在通过在冰川地形中使用，推荐带抓绒内衬的Outdoor Research的Expedition Mitts这款。
Outdoor Research Alti Mitts
手帕
2-3条棉质手帕。
太阳帽
任何轻质带沿的太阳帽都可以，比如说Berg Adventures Ball提供的太阳帽。
羊毛或者抓绒帽
需要带2个，一个轻薄的一个厚的，帽子需要能够盖住你的耳朵。
打劫帽（Balaclava）
需要两个，一个薄的，一个厚的。有些登山者会将两个帽子同时使用，你可以根据自己的情况选择帽子的大小。
国内一般称为打劫帽
面罩
这个是带不带取决于个人，也可以选择带一个脖套。
魔术头巾这样的普通装备在登珠峰同样用得上
附件
太阳镜
一副高质量的，带有100%UV,100%IR保护的太阳镜。
登山用太阳镜
一副高质量的，带有100%UV,100%IR保护的，并且能阻挡80%可见光的太阳镜。眼睛两边是否有遮光片并不重要，重要的是在阳光强烈的雪地上使用时能够为最大程度的保护眼睛。
带有遮光片的太阳镜
雪镜
带着一定要舒服，推荐小一些的雪镜，因为比较好适应氧气面罩。
头灯以及备用灯泡
至少带上两副电池，推荐：Black Diamond Petzl。
备用电源
为你的电子设备带好备用电源。锂离子的AA和AAA电池虽然贵，但是在低温的恶劣环境下表现确实不错。
生活常识告诉我们锂电池在低温下很快就没电了，但是清单上却专门推荐了锂电池。于是查找资料发现上图这种声称其能够在-40℃下正常工作的锂电池，也许就是清单里面所提及的那种。
技术装备
冰镐
普通的行走镐，根据个人身高，长度在60-80厘米之间即可。冰镐应该使用腕带和安全带连在一起，可以购买专门为行走镐设计的腕带或者让我们帮你用扁带制作一条腕带，不要带那种在冰镐把上带有橡胶腕带的冰镐，推荐：Grivel或者Black Diamond。
文中推荐的Grivel冰镐，腕带长而且是绑在冰镐上（而不是使用橡胶套固定在镐把上），这样可以方便的将冰镐和安全带链接，这是这份清单推崇的方式
冰爪
12齿的快扣式冰爪（又称为卡式冰爪）。有些登山者带了两副冰爪来，其实大可不必，在南崎巴札（Namche）是可以买到冰爪的。
安全带
专为登山设计的安全带，轻质并且腿环和腰带都要能够调节，腿环要是卡扣式的，推荐：Black Diamond。
腿部是卡扣式的安全带
锁具
2把梨形状主锁，4把直锁，推荐Black Diamond Petzl。
Petzl的梨型锁和Black Diamond的直锁
扁带
总长6米的扁带用于制作牛尾等。
辅绳（Perlon cord）
6米长的6mm辅绳，各种登山器材店均有售。
上升器
需要带两个，推荐Petal和Black Diamond。
下降器
ATC,八字环都行，推荐Black Diamond。
露营装备
背包
推荐为登山设计的只能从顶部拿取物品的那种桶装包最好，不要用那种带有长拉链或者有侧袋的的那种背包。大一些的背包方便冻僵的手装入和拿出物品，装包速度也快。Wild Things牌为徒步和攀登设计的Andinista近年来颇受欢迎，Arc’teryx和Osprey也有一些很好的轻量化背包。
Wild Things的Andinista背包
小背包（Day pack）
简单轻巧的小背包在你坐飞机，徒步或者在大本营周边活动的时候非常有用。
睡袋
2个睡袋。一个温标-40℃的厚睡袋，另一个温标-20℃的略薄一些的睡袋。前者在大本营的时候使用，后者放在山上的营地，高海拔看中重量和体积，并且因为挤着睡所以即便不会冷，所以略薄一些的睡袋会更胜一筹。
压缩袋
用于压缩睡袋，款式有很多，推荐：Outdoor Reasearch。
OR的压缩袋
充气的防潮垫
推荐：Therm-a-rest。
泡沫防潮垫
放在山上的营地里，大本营我们会提供尼泊尔式的床垫，所以不用担心没有垫子。推荐Therm-a-rest的Ridgerest。
Therm-a-rest是防潮垫领域的领导者，该款垫子在国内也很流行，俗称“银搓”
水壶
2个1升的水壶，广口防漏型的（推荐：Nalgene）。
Nalgene的广口防漏水壶
轻质保温壶
1-2个1升的保温壶，推荐：Nissan，Thermos。
尿壶
2个，一个在大本营用，一个在高山营地用。
女性尿用漏斗
推荐Fresette牌的。
Fresette牌的女性尿用漏斗
速干毛巾
中号，不要带"terrycloth"面料的毛巾，也不要用手帕代替，手帕是为危机情况预备的（bandanas work in a pinch），推荐：Pac Towel。
登山杖
要能够伸缩的，推荐Leki的三节杖，或者BlackDiamond。
瑞士*刀军**
刀具无法在乘机时携带，记住一定要托运。
杯子/碗，叉子，勺
在1号和3号营地会用，杯子和碗要带大号的。
药品和个人物品
防嗮霜
SPF30或者更高，非油性，推荐Dermatone或者L’Oreal。
唇膏
SPF30或者更高。
洁具
牙刷，牙膏，润肤露，酒精类洗手液，肥皂，梳子，剃须刀（以上物品最好携带旅行装，以保证你的行李不会太多）。
急救包
布洛芬/阿司匹林，创可贴，胶布，止血膏，纱布，绷带，镊子，别针。还有经过医生同意的一些处方药，比如：抗生素，Diamox，*眠药安**。
净水药片
诸如Potable Aqua牌的Iodine Tablets净水药片就很好。在徒步期间，我们会提供充足的纯净水，但是一瓶净水药片还是有用的。特别是在尼泊尔的酒店的途中，记住，在亚洲地区不要直接饮用水龙头里面的水，在一些偏远地区也不要购买瓶装水。
Potable Aqua牌的Iodine Tablets净水药片
Zip-loc收纳袋
这种收纳袋在尼泊尔买不到而且非常有用，我们特别喜欢大号的，在大本营收拾和整理东西真的非常有用。
Zip-loc的收纳袋
爽身粉和湿巾
耳塞
非常有利于在吵杂的帐篷中入睡，各种户外用品店或者药店都能买到。
旅行物品
驮包
2个130升以上的驮包，浅色驮包较好，因为那样容易分辨你的名字。推荐The North Face或者是 Wild Things的"Burro Bag"。
The North Face的经典驮包
旅行包
有利于在加德满都寄存东西，手提背包或者大号的防水袋都很不错，推荐The North Face，Patagonia。
防水袋
几个不同大小的尼龙面料防水袋，浅色的款式有利于分辨写在上面的名字。
长袖衬衣
棉质的衬衣穿着很舒服。
用于徒步的轻质软壳裤，速干裤，衣服，纱巾值得携带。
（全文完）
专业、有故事的山友公众号，欢迎关注
原创文章，禁止其他媒体抄袭和转载，保留一切权利