每年四月是樱桃上市季节,在不知不觉之中,今年我市的樱桃已经抢鲜上市,亟待嘴馋的市民前来尝鲜。

在红星农贸综合市场入口处的多家水果店摊位上,记者看到,樱桃都摆在了最显眼的位置以招揽顾客,在阳光的照射下显得水汪汪的,看着格外诱人。记者走访了解到,目前泸州上市的樱桃主要来自外地,如攀枝花市米易县。“现在卖的樱桃是三四天前才上市的,大个儿点的卖35元左右,小个儿点的卖25元,还可以便宜点。”见记者驻足,商贩主动上前介绍。
随后,记者询问一些水果超市商贩得知,前几天泸州本地有些地方的樱桃也已经在销售,如江阳区*安泰**、方山都有樱桃产出,价格与外地樱桃相差不大,但目前仅是少量上市;按照往年惯例,本地樱桃大量上市还要等待一个星期左右,如果天气晴好,上市时间可能还会提前几天,价格要比现在外地樱桃便宜许多。
虽然刚上市的樱桃价格些许高了一点,但还是吸引了一些市民购买尝鲜。“家里孩子想吃,虽然价格高一些,但是能接受,少买点尝个新鲜还是不错的!”市民张女士说。
樱桃营养美味 富含维生素C

樱桃作为一种好看又好吃的水果,除了颜值和口感还有它得天独厚的营养价值。西南医科大学附属中医医院营养科主任黎明介绍,樱桃中含有抗氧化剂和植物酚,特别是维生素C 含量非常高,在水果中排行在前,此外它还含有大量的钾、铁、锌、铜和锰。
多吃樱桃补铁补血 错!
虽然樱桃富含铁含量比价高,但用水果补铁,其吸收率并不理想,补铁作用会大打折扣。医生建议,要想补铁补血,还是提倡多吃红肉瘦肉类食物。

低糖低热量 糖尿病患者、减肥人群可食用
由于樱桃含糖量大约10%,以升血糖作用比较弱的果糖为主,属于低糖水果,因此樱桃是适合糖尿病人吃的水果。此外,减肥人群也可以选择食用樱桃,不过值得注意的是,樱桃好吃也要适量,别贪图口感,大量食用,建议一天食用不超过150克。
记者 汪恒怡 姚丹