人的一生有三分之一的时间都是在床上度过的，但很多人都曲解了这个床的意思，这里的床实际应该指的是床垫。我自小生活在江西农村，17岁之前根本不知道床垫为何物，大人们也没灌输过什么睡眠健康的理论。真的，八十年代的中国，除了真正的权贵阶层有谁会认为身体疾病很多时候实际和睡觉有关系呢？我们的祖辈和我们这一代人夏天睡竹床，春、秋天垫稻草加床单，冬天稻草加棉被。当时没感觉，就是害皮肤病，因为跳蚤和潮湿。一觉醒来，如果掀开被子就会发现床板上有个人型湿印，潮湿导致稻草生虫生虱。致今我颈部还留有那时的湿疹印，一生难除。
但现在有个觉悟，原来它还损害了我们的脊椎，伤害了我们的气血。去年，我老妈突然感觉左腿不受力，站立不稳，有几次走着走着差点摔倒。她在老家怕我麻烦，一直没和我讲，自己以为是缺钙，就让我堂妹买了些补钙的药。我堂妹在网上买的是什么澳洲的钙片，两瓶几百块；但最终还是越发严重，不但站不稳还有痛麻。于是给我电话回家带她去了医院-丰城人民医院。一检查是腰椎变形压迫神经导致的，当时医生诊室看这样症状的病人几乎有五六十个，其中有个女士手指无力，应该是已经做过检查，正拿着片子给医生询问，医生说是颈椎变形压迫了神经造成的，要手术；费用得5万多。女人的丈夫在旁一听就蔫了，嗫嗫嘘嘘女人说太贵了，太贵了。是的，5万对于大多数人到中老年的普通百姓来说有时是一辈子的积蓄啊。
我妈也要手术，费用预算4万多；庆幸手术成功，休养了三个月。之所以说庆幸是因为我表弟来探病时说他舅妈也是这个病，但手术不成功，现在成了个瘸子。正和医院打官司呢。
主治医生向我阐述病因时，认为绝大部分原因时睡觉的床太软或太硬造成的，不能完全承托人的脊椎和颈椎，常年受力导致变形。软硬的标准取决于人躺卧的重力（重量）反作用力，通俗讲就是反弹力。太硬没有反弹力，太软弹不起来都会造成脊椎和颈椎损伤，从而引发多种神经和心血管疾病。只有反弹力和人体躺卧的重力成正比，就是最适合的。
我22岁进入家具行业，20多年从业，可以说深度了解中国家具行业，但也没想到床垫居然和人的健康如此密切相关。我们只见过客户买如何漂亮的、如何高档的大床，却很少见客户或者厂商选购或推荐一张适合的床垫。毕竟，现时代的人们和80年代的我们及祖辈不同，现在大家睡在床垫上。床垫才是陪伴我们度过一生的真正伴侣。我们呼吸着它的呼吸，抚摸着它的抚摸，承受着它的承受。
那么如何选一张适合自己的床垫呢？
我用了半年时间调研和实验，认为有几个标准：
1、环保是必须的，我们呼吸着它的呼吸，如果床垫用材不环保，甚至有毒，它每时每刻都散发着毒气通过我们的贴身呼吸进入我们的身体，时间一久，自然造成我们的心肺疾病。所以面料必须是纯棉针织或其他原生态织品。垫层应是天然乳胶或植物系垫层。
2、要抗菌防虫，我们抚摸着它的抚摸，如果床垫不能有效散热，就会导致霉变发生，特别在广东这样说潮湿天气频繁的南方地区，很多床垫不到一年半载就基本变成螨虫细菌的温床。我们发现天然乳胶所有的橡树因子䏻驱螨防虫，经过物理发泡制成的乳胶床垫、枕头内部呈蜂窝状，有千万个小孔和导管，可迅速排解湿气。
3、一定要有足够的反弹力来支撑我们重力，这一点最重要。我说床垫承受着我们的承受，可不是文学修辞，而是真正的科学的反作用力物理表达。瞬间回弹和0压力是两个检测标准，人躺卧时不可能保持一个资式到天亮，从头到脚每寸的重力都不同，所以瞬间回弹和0压力这两个标准合格才能保证床垫一晚上能完全贴合脊椎颈椎，完美支撑人体每一寸肌肉和骨骼，修复劳损，护脊安颈！很多床垫销售都会让客户试躺把手放在客户腰部让客户感受有手的压力以此证明床垫有足够的支撑力贴合了躯体，但实际任何一张新床垫用这种短暂试躺都能达到这个效果，然并卵，这并不能帮助我们选对床垫。检测瞬间回弹是用10-20斤的哑铃在床垫滚，看静止贴合和滚动回弹，完全贴合和瞬间回弹且边部2cm范围外无倾斜则合格;检测0压力是把鸡蛋压入床垫，深陷而不破，回弹能跳蛋即可证明合格。经过实验我们发现只有天然纯乳胶垫7.5cm厚度以上和独立袋装弹簧配高回弹海绵或乳胶垫层的床垫才匹配。
还有，床垫是要和床搭配，因为现在大床的款式五花八门，尺寸各异。但万变不离其宗，我建议，红木或实木的平板(床板是平的)大床可直接选用纯乳胶床垫；欧式或简约的排骨架大床可以选棕垫配乳胶或独立袋装弹簧配乳胶的床垫。啰嗦一句，检验袋装弹簧垫质量是能整张真空压缩卷包，再回弹无忧即肯定优质。
我妈手术出院后，医生再三交待一定要睡的完全支撑住身体并有等重力反作用力，不能让手术后的脊椎承受压力，否则前功尽弃。好在我广州的家睡的是棕垫加7.5cm的乳胶，三个月修复休养，一切顺利。