文/囧爸育儿（专注于原创优质文章，欢迎大家转发分享）
“父母之爱子女，则为之计深远”，宝宝的成长对于父母而言绝无小事，因此作为父母会对宝宝成长过程中的所有事情都极其重视。
钙元素作为宝宝在成长发育过程中不可或缺的营养成分之一，很容易成为妈妈们在喂养宝宝时的重点关注。然而凡事均求有度，过多或过少的钙元素摄入，都会给宝宝的成长带来诸多不利。
朋友Nick家的宝贝儿子最近刚刚出生，除了体验到初为人父的喜悦外，nick夫妇已经开始为宝宝的成长做出了事无巨细的详尽规划。
自从升级“宝爸”之后，Nick时不时就会向身边早已为人父母的过来人讨教经验。最近他开始委托身在国外的朋友帮忙代购大批量儿童钙片，在沟通中得知他之所以这么做，是在为宝宝的成长发育做准备。
Nick表示，由于自己和妻子的身高偏矮，为了避免孩子的身高受到影响，所以需要从小就把“钙”给孩子补足。
Nick的这一认知很快就被周围“过来人”的经验指正扭转，纷纷告诫他如果孩子在不缺乏钙元素的前提下过多补给，不仅对孩子的生长发育不利，反而会由于钙质摄入过多导致骨缝提早闭合，阻碍孩子的身高发展。
相信在生活中，有很多和Nick一样的父母，在关于如何给宝宝补钙的问题上陷入了错误认知。
宝宝补钙过程中，需要避免的七大误区
入睡困难，夜哭频繁；
很多家长在宝宝成长的过程中，只要发现宝宝入睡困难、夜哭频繁就错误地认为是由于缺钙导致的。然而并非如此，因为致使宝宝夜哭的因素有很多，比如肠绞痛导致的身体不适或白天过于兴奋引发的情绪高涨。
易燥、易闹，心神不定；
如果宝宝在某一个成长阶段，毫无缘由的喜欢哭闹或发怒，并且注意力分散、坐立不安。很有可能是孩子身体不适引发的症状，如果长时间没有改善妈妈们就要带着孩子尽快就医，依据科学找寻根源，而不是以此看作孩子缺钙的表现，盲目补钙。
夜间盗汗；
宝宝在婴儿时期，晚上睡觉时常常莫名盗汗，甚至会浸湿整个枕巾。之所以如此是因为宝宝的自主神经还未成发育成熟，是生长过程中的正常反应。很多家长会以此作为孩子缺钙的依据，显然是不可取的。
牙齿不齐、出牙晚；
很多家长会把宝宝出牙晚、长牙后牙齿不齐作为缺钙的评判标准，这也是认知上的错误所在。
因为宝宝的出牙早晚和个人体质有关，牙齿不齐和宝宝出牙时的不良习惯有关。如果真的认为宝宝牙齿问题和缺钙有关，不妨定期带宝宝进行牙齿检查，科学的分析比盲目的猜测更准确。
“枕秃圈”和缺钙无关；
在关于宝宝是否缺钙的问题上，更离谱的认知是和“枕秃圈”相关。宝宝由于刚刚出生，新陈代谢机制都相对快速，所以会经历一段时间的掉发期，导致后脑勺部位会有一圈枕秃区。
佝偻病的关键不在补钙，在维生素D；
维生素D在宝宝成长过程中所扮演的角色是助力钙质在骨头内更好地吸收。倘若孩子出现了类似于骨关节畸形、肌肉肌腱松弛等佝偻病症状，父母只是单纯的认为是缺钙引起的，显然没有从源头解决问题，因为孩子真正缺乏的元素是维生素D。
精神不好要科学分析；
孩子精神状态不好是缺钙的表现之一，但也需要建立在科学分析的前提之下，而非一味认定孩子精神状态不好就是缺钙所致。
如果孩子精神状态不好持续时间较长，建议家长带孩子去正规医院做科学的检查，切忌一味通过补钙缓解孩子不适。
以上关于宝宝补钙过程中的七大误区希望家长们在评判宝宝成长过程中是否缺钙时都能尽量避免。
同时钙元素作为宝宝成长过程中的必要元素，不仅对孩子的身高发育有重要影响，还是宝宝良好视力的重要保障。
3大要点助力宝宝身高发育
定期体检很必要；
宝宝出生后，妈妈们就应该把对宝宝的定期体检提上日程，同时帮助宝宝建立一份详细的成长档案。
在每一次定期体检结束后，对宝宝的成长结果进行详细记录，同时结合宝宝的体检结果，补充宝宝此阶段身体发育所缺乏的营养元素，例如钙元素。
钙质食物不可少；
食补永远是宝宝成长过程中的上佳营养选择，因此为了帮助宝宝更好的补充成长过程中必不可少的钙元素，妈妈们在帮助宝宝制作食物时一定要做到科学合理的搭配。例如含钙丰富的蛋类、奶类、海产类等都可以随着宝宝的年龄增长进行逐步添加的。
利用好长高“黄金期”；
春季以及每天晚上九点之后的睡眠时间对于宝宝而言都是身高发育的“黄金时期”。因此，为了助力宝宝身高的良好发育，妈妈们一定不要忽视晚间高质量睡眠对孩子的重要影响。
应当尽可能地为宝宝的晚间睡眠提供舒适优质的环境，避免长时间熬夜情况的发生。同时在春季除了科学的膳食搭配外，适量的运动对于孩子的身高发育而言也是非常必要的。
希望家长朋友们在孩子成长的过程中，能够练就一双慧眼，避免掉入错误认知的雷区做出对宝宝成长不利的错误决定。
在关于如何帮助宝宝补充钙元素的问题上，切忌陷入七大评判误区，只有科学的检查结果才是评判宝宝是否缺钙最主要的依据。最后，愿所有的宝宝们，都能够在父母科学且精心的呵护陪伴下，身心健康的茁壮成长。
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