接连不断的雾霾天，让我们出门时多了一份沉重。出行不便，身体健康受到威胁，有的户外工作被迫暂停，如何做好防护成为大家最为关心的话题。出行如何防护？怎样戴口罩更加有效？雾霾天能开窗通风吗？大家有哪些好的建议不妨分享一下。
【市民建议】
市民杨琳：前两天，安阳气象部门已经连续发布了雾霾黄色预警信号，12月22日7时20分又发布了雾霾橙色预警信号，我们希望相关部门把各种不同级别的应急预案通过多种途径及时向社会公布。例如空气质量指数是多少的情况下中小学、幼儿园停课，家长早接到通知可以早做准备。如果雾霾天气持续，企事业单位能否根据空气重污染情况实行弹性工作制？
市民杜先生：最近，我在网上买了专业防雾霾口罩，希望会有用处。但看新闻报道得知，市场上出现很多假冒伪劣防雾霾口罩。去药店买，有的防雾霾口罩断货、有的卖得太贵，市民不知如何分辨真假。拿钱买不到放心的口罩成为同事讨论的热门话题。建议相关部门加强检查，对假冒防雾霾口罩进行打击，让市民买到放心产品。
市民周女士：很多市民考虑购买空气净化器，去年，我买了一台，使用后并没有觉得效果有多好。因为家里面积较大，一台净化器的标准净化面积约30平方米，要想效果好，一般家庭得购买3台以上，但要考虑经济承受能力。网上有不少自制空气净化器的例子，不妨照着做一个，试一下效果如何。
【网友声音】
网友“家有二宝”：还有很多老年人在雾霾中坚持锻炼，这说明雾霾天气对人体的危害与疾病预防知识宣传不够，社区应该加大宣传力度，让防雾霾常识家喻户晓。
网友“小松”：看到微信圈中有朋友推荐“防雾霾洗眼液”等商品，有一些是国外代购产品。是否使用这类产品，我觉得应该根据个人身体状况咨询医生后科学使用，不要盲目跟风。
网友“一米阳光”：根据中药配方自制的防雾霾清肺茶一时间在朋友圈流行，很多人纷纷转发并效仿，一些号称具有防霾护肺、清肺明目的中药产品也开始流行，但中药材品种繁多，有的还有使用禁忌。另外，一些中药材并非所有人都适合用，用前一定要咨询专业医师，遵医嘱对症确定药方。
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本期话题主持人：郭 敏
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