跟大家分享一下深层清洁和去角质不同肤质的清洁频率

有些妹子会把深层清洁和去角质混淆一谈，其实这俩并不是一回事

深层清洁是指利用霜类按摩或者泥状面膜，使皮肤达到暂时的清洁，可以作为日常清洁行为的辅助和加强。不同肤质的妹子每周清洁次数也有所不同。

一般油性肤质一周建议两到三次

干性皮肤的妹子可以一周一到两次

混合肌肤在T区清洁一周一到两次，需要定期做才能保持皮肤的清洁噢～

去角质的话是一般在肌肤出现粗糙、干燥、黯沉发黄、没有光泽、毛孔粗大、肤色不均匀，无论用什么保养品似乎都没有效果的时候就应该考虑要去角质了噢～

根据肌肤情况，油性肌肤一周去一次角质就可以了。

]干性肌肤或者干燥季节一般两周一次噢～

]混合肌肤可以着重在T区去角质，一周一次就可以了噢～

最后，重点噢！！一定要记住，不管做清洁面膜还是去角质，过后一定用收缩毛孔的产品，不然毛孔越来越大，皮肤就会分泌越来越多的油脂，脱妆也会越来越厉害，收缩毛孔后还要继续正常的护肤程序，想要变美就一点都不能偷懒的～

跟大家分享一下干皮肤的保养技巧

1.每天至少要喝8大杯水，除了喝足够的水外，水果可别忘了多吃哦~

2.洗脸的水不能过热，洗脸后一定要用化妆水补充水分。

3.选择具有一定高保湿效果的润泽保湿类保养品或者面膜，帮肌肤补充水分。

4.随身携带喷雾式的保湿喷雾或保湿滋润液，让你在肌肤干燥时随时可以补水。尤其是干燥的空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效呢~

以上几条坚持做好的话，干皮肤渐渐也会变得水润润的，重点在于坚持噢~

接下来丸子再给宝宝们推荐几款适合干皮肤妹子用的粉底液~

1.圣罗兰逆龄女神粉底液

这款粉底液与圣罗兰系列其他粉底液相比较，颜色会偏白半个色号左右，适合干性肌肤和混合偏干的肌肤 ，很滋润，有明显的提亮效果，滋润度和遮瑕度都是很不错的噢~

2.日本RMK水凝柔光粉底霜

这款宝贝可以说是干皮最爱的粉底液，丝滑乳霜质地，超级保湿，非常适合干性皮肤遮瑕使用~

3.韩国秘密时代精油粉底霜

这是一款完全不含油分的护肤粉底，对肌肤不仅没有伤害 而且绝对绝对不会堵塞毛孔哦，抹在皮肤后会自动贴合皮肤 5分钟之内表面一层自然风干,毛孔全部隐形,口碑超好~

4.CPB的亮润粉霜

这是一款一直是被各大博主夸到飞起的一款底妆，cpb日本专柜的更滋润，色号也更白嫩，粉质细腻,妆感很轻薄,遮瑕效果也是顶级的~

化妆品的选择很重要，但是平时的滋养更加重要哦~要内外结合逐渐改善自己的皮肤，找一个护肤好习惯坚持下去皮肤才会水嫩白皙噢~

分享一下如何有效的去除黑头和收缩毛孔～

黑头产生的主要原因是皮脂腺分泌过度。这种分泌过度会导致皮肤毛孔变粗，从根源上去除黑头的方法就是去除*疮痤**的方法～黑头千万不要用手去挤噢，不然会引起炎症扩散的

对待黑头的去除重点是：

1.坚持每天认真地清洁皮肤，每周应进行1—2次的深度清洁和去角质，以维持毛孔通畅。

2.做好保湿的功课，因为油性皮肤往往缺水，缺水越厉害，皮脂分泌越多，产生黑头的机会也越多

3.我们也可以在黑头集中的“T字区”使用鼻贴。需要注意的是，鼻贴不应使用太频繁，否则会伤害角质层，使局部皮肤过于敏感，抵抗力下降。

再有就是毛孔粗大的问题，毛孔粗大有两种情况，一种是油脂性毛孔粗大，另一种是由于衰老引起的毛孔粗大。

有效收缩毛孔的方法：解决油脂性毛孔问题的原则是由外清洁收敛，由内修护滋养。

1.平时可以使用含有BHA或AHA的爽肤水收敛和去角质，每周使用1-2次清洁面膜将毛孔内堵塞的油脂污垢彻底清除～

2.每天坚持使用不含油脂的清爽乳液给皮肤补充足够的水分，水充足了油才会少，毛孔也才会相应减小～

3.需要维持健康而有规律的生活方式，多食蔬菜水果多饮水，避免油腻食物，保持睡眠充足！

日常的皮肤清洁不仅是去黑头收毛孔的重中之重，也是保养皮肤最基本的护理噢～

跟大家分享一下吃辣不长痘的秘诀和痘痘的调理方法

相信你们身边都有这种人就是不长痘痘，他们皮肤也很油，他们也熬夜，他们还暴饮暴食，但他们就是不长痘

可到了你这，吃着火锅很嗨，结果，爆痘了！

有些宝宝就说了：我既想吃火锅又不想长痘

不长痘痘的人是怎么吃火锅的呢？肉类以猪肉、鱼类为主，少点羊肉、牛肉，鱼肉是低脂肪，富含不饱和脂肪酸，有抗炎的作用，多吃富含维生素的食物，富含维生素B2的食物：动物肝脏、蘑菇类、鸡蛋、海带、绿叶蔬菜、杏仁、香芋等；富含维生素C：新鲜蔬菜、橘子。

其实，吃辣或者皮肤油并不容易长痘痘，长痘的主要原因就在于毛囊堵塞，调整和注意的方法有:

1.饮食上,多吃富含维生素A的食物，例如:鱼肝油、全脂奶、海鱼等

蔬菜如胡萝卜、菠菜、芥蓝、小白菜等、平也可以多吃木瓜芒果和核桃,治疗或者防止痘痘都要由内而外得调整噢~

2.洁面:除了饮食上注意之外，要想不长痘痘，还要及时清理皮肤表面过多的油脂，避免油脂淤积在毛囊口,每晚都要认真清洁皮肤，用温热水洗净面部，让毛孔尽量扩张，用干松的毛巾轻柔擦脸，再涂上晚霜精华加以护理，如果已经长痘的宝宝这个时候就要用去痘胶，消炎不刺激的产品，不要因为偷懒不不洗脸噢~