最近Miss Gao一直被追问，“推荐几个适合直接穿在外面的功能型运动背心，大夏天跑步，穿两件太煎熬。”确实，夏天女生跑步一般都是运动型bra+T恤，跑完一场，内衣T恤全湿透，尤其是T恤湿漉漉挂在身上实在难受。
这周天气预报说理论上出梅了，雨水少了但是闷热的夏天来了，所以在大热天跑步功能型的运动背心真的是一个好选择，直接穿一件出门跑步，清爽又帅气！
运动型背心怎样选？
选运动型背心其实讲究很多，比选一般的内衣更要注意面料和运动量的高低，一般跑步属于高冲击性运动，所以选择运动背心的时候应该更加注意。
首先，面料一定要排汗透气性好！
不论进行什么运动，身体的汗液排出水平基本都会高于常态，因此尽量选择对此进行过优化的材料，比如coolmax，成人选运动型背心就不要盯着棉这个材料不放了，因为棉纤维排湿性差 不太适合做运动类衣物。
其次，肩带宽比窄更舒适。
Scoop-back外观与普通文胸类似，肩带较细，固定性中等，大约适用与A-C杯的女性进行低冲击和中等冲击性的运动（比如徒步，瑜珈、滑雪、高尔夫球、羽毛球、网球等）；对于跑步这种高冲击性运动（跑步、骑马、足篮排，山地骑行、有氧健身操）来说，Miss Gao建议大家选择Racer-back（跨栏背心型），外观类似跨栏背心上部，肩带宽，固定性优于Scoop-back。根据材料和结构的不同基本能够应付A-D女性所有类型的运动。
第三，背心的底围固定织带要宽一些
现在很多高强度运动背心的底围都设计的很宽，为的就是在运动的时候提供更好的支撑。所以跑步穿的运动背心一定要买底围宽的。
第四，购买运动背心一定要试穿
这一点跟买bra一样，因为每家型号的定号有差异，所以具体产品要具体对待，不要一个尺寸通吃，尤其是运动背心，一定要根据自己的型号和产品的型号进行试穿，找出最适合自己的。
运动背心哪家强！
像NIKE、ADIDAS、Under Armour等一些运动品牌都会有运动背心，迪卡侬这种体育户外零售店也有运动背心，一些专业做内衣的品牌也有出运动背心。但是Miss Gao觉得，如果是跑步这种高冲击性运动，一定要选择专业运动品牌的运动背心。
Under Armour
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这两款都适合跑步的时候穿，价位都是549元，有些偏贵。
NIKE
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NIKE的运动内衣也很多，这两款运动背心的价格在300-450元之间。
ADIDAS
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跟Under Armour、NIKE一样ADIDAS的运动背心也分强度高低，ADIDAS的价位跟NIKE差不多。
ENELL
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很多跑步的C+码妹子一直买不到合适的运动背心，Miss Gao 强烈推荐这个品牌，这款代购价位在500元左右，官方网站价格64-66美元。
Moving Comfort
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Moving Comfort是美国专门做运动内衣的牌子，这款2017升级款代购价400多元，底围和肩带都宽，适合跑步等高强度运动，不过这些代购的商品唯一的缺点就是不能试穿。
Lorna Jane
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再来介绍一个被称为运动内衣头牌的品牌，江湖上流传：”一入Lorna Jane深似海，从此NIKE是路人”，Lorna Jane在某宝有旗舰店，Miss Gao翻看了下，价格不便宜，但是真心好看，关键是还可以配套买，工欲善其事必先利其器啊，对于装备*党**来说，这个牌子真的值得入。
有跑友说，这个牌子的专利压缩面料可以缓解肌肉的酸痛感，促进血液循环，还可以减少疲劳感和乳酸堆积，最适合高强度的训练和健身后的恢复。
除了这些品牌，美国的Champion、英国第一运动内衣品牌Shock Absorber的运动内衣都还不错。
小女孩跑步也要穿运动背心吗？
周末刷朋友圈看到很多家长带8、9岁小女生参加马拉松跑步，其实对于发育初期的小女孩来说，运动的时候一定要穿内衣，这样可以减少外衣和胸部之间的摩擦。
之前Miss Gao也介绍过这个品牌——棉棉爱予，专门做发育初期小女生内衣的，9-13岁的少女进入发育期，而妈妈有时候会忽视对她们乳房的保护，有的孩子不穿小背心直接一件外衣套身上；有的没有及时更换内衣，导致内衣过紧压迫心肺；还有的直接穿宽大的内衣，导致内衣太松产生胸部下垂外扩等现象。所以对于刚刚发育初期的十岁左右的小女生来说，不仅仅是跑步要穿小背心，日常生活中也要穿小背心。
在发育初期内衣选取是很重要的一步，首先要穿着舒适，其次不会导致发育问题。内衣贴身穿直接接触皮肤，所以要选择有吸汗、矫型、衬托身体等作用的内衣。
Miss Gao推荐两款棉棉爱予的产品给小女生的妈妈们，一款短袖T恤，一款发育期小背心。面料采用95%棉+5%氨纶，棉是有机彩棉，天然纤维、不染色，这样的面料亲肤柔软、吸湿透气、防敏感、不易起球。T恤是胸前带护衬的，夏天太热不想穿bra，一件搞定不会凸点。小背心也不是成人bra的样子，特别适合小小少女们在发育期文胸穿着前的过渡期穿。
短袖T恤
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这件T恤的特别之处就是胸前增加了护衬，护衬是40支精梳全棉贴合丝棉，非常柔软、透气且保护乳房。十几岁刚发育的女孩子，特别不愿意穿“大人的bra”，不穿又怕凸点。如果没有穿对衣服，往往会形成弓腰驼背的不良体态。这件胸前带护衬的T恤可以让小女生一件搞定炎炎夏日，避免发育期的心理不适。
宽带小背心
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宽肩的设计，包覆面积大，而且前中长长于竞品的长度，穿着时更加舒适，运动时即使略微上移，也会很安全。
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（图片来自网络）
