怀孕后体型变化很大，原有的衣服可能不太合适了，特别是孕 4～5 月后，孕妇的肚子渐渐隆起，需要购置服装。那么，孕妇衣着应注意什么呢？
孕妇衣着应注意什么？
上衣应该选择宽松的，比如 T 恤衫，胸部不要有扣子及其它坚硬的饰物。妊娠中期以后，孕妇的呼吸以胸式呼吸为主，且呼吸较深。上衣如果过紧，势必影响胸部呼吸。
有的妇女在妊娠后仍穿紧身衣，这不利于乳房发育，还容易导致乳头内陷，影响日后哺乳，故不宜穿紧身内衣。
裤子应该选择腰部系带的，这样松紧可以自由调节，腰带不要束得过紧，以免增大的子宫不能上升而前凸，造成悬垂腹，导致胎位不正、难产。
牛仔裤类的紧身裤也不要穿，因为紧身裤束缚腰部及腿部，影响下肢血液循环，也影响子宫胎盘的血液循环，导致胎儿发育不正常。
如果想买连衣裙，应注意裙身要足够长，一般前身要比后身长 2.5 厘米，这样穿起来才好看。衣料应该选择透气、吸湿、保暖、手感好的。
夏季选择吸湿性强、手感好的纯棉，冬季选用毛织品以保暖。在颜色上最好选择互补的混合色，灰色调或低明度颜色，这样可遮蔽体型上的缺点。
内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品，每天换洗，尽量不要用化纤制品。
在妊娠期间，乳房日渐增大，应及时更换乳罩，不要使用过小的乳罩。而且最好选用前开式的，因为随着妊娠天数的增加，慢慢地手会很难弯到后面去。
*裤内**最好是选用能把肚子及臀部完全遮住、适于孕妇用的短裤。
因为妊娠期阴道分泌物增多，故应选用具有良好通气性和吸湿性的材料，不宜穿过紧的*裤内**。
孕妇洗澡应注意什么？
洗澡的方式最好采用淋浴，不宜盆浴。因为盆浴时水中的不洁物或细菌可能进入阴道而引起感染，也容易感染滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等。炎症甚至会波及子宫颈和子宫腔。因此，孕妇不宜坐浴，更不要到公共浴池洗澡。
洗澡的水温不宜过高。水温如果过高，孕妇全身皮肤、肌肉血管扩张，可引起子宫胎盘血流量短时间减少，造成胎儿缺氧。洗澡的水温过高会使胎儿大脑受损。
孕妇体温比正常体温升高 1.5℃ 时，胎儿脑细胞发育就可能停滞；比正常体温升高 3℃时，就可能有*伤杀**胎儿脑细胞的危险，而大脑细胞受损又可导致胎儿发育不良。尤其对于孕 3 个月前的孕妇，过高的水温可能会造成畸形儿或低能儿。
洗澡的时间不宜过长，洗澡时，浴室内往往通风不良，空气混浊，湿度较大，若热水器安放在浴室内或在浴室生火取暖，会降低空气中的氧气含量。
再加之热水的刺激，孕妇体内的血管扩张，血液流入躯干、四肢较多，进入大脑和胎盘的血液相对暂时减少，同时氧气含量也会减少，而脑细胞对缺氧的耐受能力又极低，这时就会造成孕妇昏倒、胎儿缺氧的现象。
所以孕妇每次洗澡时间不宜超过 15 分钟。浴室的地往往湿滑，因此洗澡时还要注意防止滑倒。洗澡时注意扶着墙边站稳，避免滑跌。特别在妊娠晚期，由于行动不方便或合并高血压、水肿等，最好请别人擦澡。
孕妇穿鞋应注意什么？
孕妇在怀孕期间体重增加，重心也发生改变，穿一双不合脚的鞋会使孕妇感到疲惫，甚至摔跤，影响腹中胎儿的发育，因而孕妇穿鞋首先要考虑安全性。
高跟鞋是不适宜的，尤其是对中、晚期的孕妇而言。这一时期孕妇的身体已经很胖，尤其是臀部开始突起，胸部和腰部的位置都向前挺，身体也自然往后仰。
这时如果穿着高跟鞋走路，一方面容易腰痛、或引起足部肌肉和韧带劳损而导致足痛和腿痛，另一方面又会使身体重心前倾，容易失去平衡而摔跤、闪腰。
还可能造成腹腔前后径距离缩短，使骨盆的倾斜度加大，人为地诱发头位难产。同时腹部受到的压力会上升，使血管受到更大的压力，影响血液循环，容易发生妊娠水肿。
因此，爱美的准妈妈们，为了您和胎儿的健康，请暂时舍弃高跟鞋吧。 看到这里，有的孕妇可能会认为平底鞋是佳选择。其实不然，穿鞋除了讲究舒服、保暖，还要考虑足弓的需要。这是因为脚的柔韧度主要是靠足弓来完成，足弓除了可以吸收人体行走时的震荡外，还可以保持人的身体平衡。
但是穿平底鞋走路时，一般是脚跟先着地而脚心后着地，穿平底鞋不能维持足弓吸收震荡，又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤，造成足部疲劳、肌肉疼痛及腰痛，因而也不适宜。
那么，什么样的鞋子才是适合孕妇穿着的呢？
从医学的角度来看，为维持正常足弓，有利于直立和行走，选择后跟 2 厘米高的鞋比较合适。
此外，由于孕妇足部的韧带软化及体重增加使脚型变宽变长，孕前的鞋子往往不合穿，尤其是怀孕中后期孕妇的脚容易发生浮肿，就更要及时购买大小相称的鞋子穿着，注意选择柔软的。而孕妇在选鞋时要注意选用防滑底的鞋，以免雨天或遇到水渍时被滑倒。
