伴随着气温逐渐攀升，高温防晒季也已来临。
最近，成都的天气反复无常，偶尔的小雨让小奢措手不及。但不管是否晴天，小奢对防晒一点也不敢松懈。
近些年，愈发多的朋友意识到防晒的重要性，除却普遍认知的预防晒黑以外，紫外线引起的肌肤衰老问题也成为当下年轻人的关注重点。
今天小奢就和大家说说防晒这点事！
防晒=抗老？「光老化」的严重性
据调研，我国抗衰老化妆品份额已达 23% 占比，成为了第一大品类。无论是护肤美容、医疗、科技等领域， 抗衰老已成为全球化大健康市场风口。
关于肌肤衰老，大致划分为：内源性生理衰老和外源性环境衰老。前者属于自然衰老状况，由疾病、饮食、生活习惯等影响下引发变化。
而外源性环境衰老，则是紫外线辐射、吸烟、风吹、日晒及接触有害化学物质等环境因素导致的衰老。其中包括所谓的「光老化」。
「光老化」的危害，在于太阳紫外线对肌肤长期照射，其损害属于日积月累型。而紫外线又分为 UVB、UVA 两种↓
人的衰老80%来自”光老化“，20%才是自然老化
UVA：又称为长波黑斑效应紫外线。穿透能力极强，可以直接透过皮肤表层，深入真皮以下组织，破坏弹性纤维和加速胶原蛋白的降解，促使自由基大量增多，从而进一步攻击细胞，令皮肤松弛衰老。
UVB：是户外紫外线，人们在室外活动时直接射入皮肤。可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红，市面上大多数产品则是 UVB 型的，SPF 就是 UVB 防护能力的标志。
因此，防晒可谓是抗衰老的重中之重，也是护肤之本。要如何减缓「光老化」的速度呢？皮肤科专家们给出了答案——坚持涂抹防晒霜。
一年四季中，阳光里都会存在 UVB ，必须每天防晒才能从根源处保护皮肤，最大程度杜绝外界环境因素对皮肤老化的影响。
小奢说了这么多防晒的重要。 敲黑板！！
防晒怎么选？
SPF、PA指数代表什么？
SPF:防护UVB能力的体现，主要作用防晒红。
PA:针对的是UVA，主要作用防晒黑。
不同人群对防晒剂选择
1.室外工作、高原人群、孕妇均是需要防护的重要人群，只要无防晒剂过敏，便可放心使用。
2.一般来说，上班族选择防晒指数SPF15、PA+的产品就够了。
3.如果要在夏季10点到14点外出，应选用SPF30、PA++以上，最好带有防水功效的防晒霜，每2~3小时补涂一次。
4.防晒指数越高，保护越大。但并非数值越高就越好，因为防晒指数越高的产品通透性也越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸，增加皮肤刺激或过敏的机会。
5.6个月以下儿童防晒，采用遮阳伞、防晒衣这些手段为好。
不同肤质对防晒的选择
1.油性肌肤容易出油，所以渗透力强的水性防晒用品比较实用；
2.干性肌肤比较容易干燥起皮，水润度高的霜状的防晒则更加温和。
3.健康的中性肌肤虽然选择度比较大，但室内办公则以水润为主，户外则可以搭配高倍数防晒与喷雾一起作用肌肤。
敲黑板！ 用量不对，再贵的防晒也白费！
怕油、怕黏，怕浪费，每次只擦一点点，晒不黑才怪。要知道，标准的防晒用量是每平方公分2毫克，听起来好少的样子，但实际折合成不同质地的防晒霜，TA们是这样的：
乳状防晒： 1元硬币大小才够一张脸的用量，厚度2mm，一点点少量多次地将这些涂抹在脸上，让肌肤吸收的同时保持量的达标，当然，如果你是天生大饼脸，便再加一颗珍珠大小的用量。
液状防晒： 2个1元硬币量，液状质地较乳状稀薄，份量不变体积自然变大，分次挤2个1元硬币的量涂全脸才够达标哦。
喷雾防晒： 看得出痕迹才有感，作为水雾状的防晒用品，最安心的喷法就是要喷到肉眼看得到防晒液划过肌肤才算结束。
多功效型产品备受欢迎
防护两不误
除了注重防晒功效，防晒霜的质地亦受到颇高的关注度。夏日闷热的气候，如若再涂抹隔离、粉底液、散粉，脸部已然一层又一层，防晒霜不能再成为负担。
与此同时，处于长期日晒的后果，不仅体现在晒黑、晒伤，倘若留下晒斑才是真伤。
鉴于此，市场上兼顾「防晒」与「护肤」功能的养肤型多重功效防晒霜逐渐受宠。受欢迎的功效涵盖了：晒后修复、清爽轻薄、提亮肤色以及遮盖毛孔。
关于挑选防晒霜，消费者们则更趋向于购买网络推广产品或知名品牌，并没有花费心思仔细去筛选。
那么该如何挑选呢？首先，我们需清楚了解自身肤质和肌肤状态，才能以此去选择出适合自己皮肤的产品。小奢盘盘这几款不同类型的防晒霜：
#1 兰蔻 清透水漾空气感防晒乳
适合肤质：油皮/混油皮
兰蔻这款防晒霜 spf 值达到 50 PA++++，它添加了全波段防晒成分：UVB + UVA，长波短波紫外线同时防御，听起来就特别「靠谱」。
质地方面，较为稀薄清爽质地，不搓泥不卡粉，即便在夏天沉闷的气温中使用，也不会给肌肤带来负担和厚重感。轻薄又抗紫外线，双重 buff 加持。
#2. 娇韵诗 小白盾多效清透防晒乳
适合肤质：干皮/混干皮
娇韵诗小白盾防晒霜，除了防紫外线的功效，它还有 5P 抗污染技术，可以抵抗紫外线以及来自大气的污染，功效超绝！我们平时总在强调着防紫外线，但防污染也是不可忽略的，它会破坏我们皮肤中的屏障，导致肤质受损伤。
使用质感的话，它上脸是水凝霜的质地，一抹化水特别神奇，保湿又不搓泥，最适合干皮姐妹啦。
#3. ANESSA 安热沙
适合肤质：所有肤质
ANESSA（安热沙）家的「小*瓶金**」，相信各位朋友都很熟悉了吧。根据产品功能，以及肤质类别，品牌推出四大系列产品：清爽型、温和型、水润型和美妆型，以满足不同消费者的独特需求。
近期，防晒霜也做出了升级，添加了 Aqua Booster EX 高能版水能防晒技术-三重抗脱落（防水,防汗，防摩擦），持续高倍防晒力。清爽质地抗氧化，轻松预防光老化。
此番与 Pokemon 宝可梦推出的限量合作款防晒霜，更是将皮卡丘、杰尼龟、卡达鸭等卡通形象印在包装上，视觉上给人可爱童趣的感觉，喜欢的朋友可以入手呢。
#4. Elta MD 无油隔离防晒乳
适合肤质：敏感/痘痘肌
对于 Elta MD 这款防晒，国内其实很少人知道，属于比较小众类，但是却不影响其好用程度。它防晒指数为SPF45，将物理和化学防晒相结合，使肌肤得到更强力的紫外线防护。
质地方面轻柔滋润，成分无香精、无色素且温和无油，不论是敏感肌或痘痘肌均可放心使用。
总结下来，小奢认为防晒是“长久战”，夏季烈日当头，爱美的你万万不可松懈。
参考文章：
化妆品论坛《防晒不成功，护肤一场空》
1626潮流精选《防晒需求日益增大，当代年轻人已成“恐老族”？》