现在属于全民戒备的“特殊时期”，每天不敢出门。所以我们除了玩手机、看电视以外，也可以吃一些零食打发一些时间，找点乐子。但是在选择零食的时候也要注意，不要选择太过高热量的食物，健康的零食的才是更好的选择
这段时间我们要长时间的待在家里，本身就没有太多的运动，如果吃的食物太过高热量是会影响身体健康的。所以我就为大家推荐几款健康的零食，不仅解馋还能让大家有点事情做，缓解下烦闷的心情。
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酸奶，美味又营养
酸奶是非常常见的一种零食，它是由纯牛奶发酵而成，不仅保留鲜牛奶的营养价值以外，还产生了许多人体营养所需的多种维生素，而且它的口感要优于牛奶，所以被更多的人接受。并且央视新闻报道了德国的一项新研究发现，人类和类人猿细胞中有一种受体，这种受体可探测到发酵食物中常见细菌乳酸菌的代谢产物，它们在相互结合以后，就能激活身体中的免疫系统，提高身体中的免疫力。而酸奶中就含有大量的乳酸菌，所以有提高人体免疫力的作用。
伊利 安慕希希腊风味常温酸奶原味205g*24盒/箱（礼盒装）
￥109
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产品介绍：安慕希的这款酸奶甄选优质牧场奶源，采用的是醇正生牛乳发酵，还在普通酸奶菌种的基础上特别添加了希腊雅典农业大学的分离菌种，它的蛋白质含量比风味酸奶国家标准最低要求还要多 35%，可见它的品质是非常有保证的。它的口感也十分特别，是经过了多重均质工艺制作而成的，酸奶入口以后非常的丝滑，每喝一口都觉得是一种享受。包装设计也十分用心，采用的是罗马柱的包装造型，非常的有希腊风情，230g的精致容量也更加适合日常的携带，在喝不完的时候也能将盖子盖上，避免污染，保证卫生！而且安慕希酸奶是常温酸奶，不用放冰箱，6个月的保质期，所以也不用担心会太凉刺激肠胃哦。
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红枣，安神又补气
有很多的朋友都比较喜欢吃红枣，因为它对身体有很多的好处，它可以促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，可以对肝脏起到一定的保护作用，在这个特殊时期食用是很不错的选择。
好想你 *疆新**灰枣免洗红枣若羌胡杨枣树上粮仓500g
￥22.9
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产品介绍：这款红枣大礼包含有一级免洗胡杨枣、一级骏枣和二级阿克苏枣，每一颗都均匀饱满，释放出自然浓郁的枣味，轻咬一口，甜软香醇，让人喜爱不已，吃出好气色。
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粗粮饼干，饱腹又健康
粗粮饼干是卖的非常的火爆的一种饼干类型，它不仅能够保证健康，同时也能够填饱肚子。最重要的是它的脂肪含量比较低，就算是多吃一些也不会发胖，宅在家里不愿意吃饭的时候，可以使用它来当做代餐。
英国进口 麦维他（Mcvitie's）原味全麦粗粮酥性消化饼干 400g 早餐下午茶零食
￥20.8
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产品介绍：这是一款全麦消化饼干，好吃不胖，它是英国原产进口的，优质原料吃着更放心。它采用优质小麦粉，麦香十分的浓郁，无添加人工色素及香料，确保了每一块饼干都是酥脆清香，吃上就停不下来。