女人一旦怀孕，因为有了宝宝要保护，母爱自然爆发。处处会让自己变得小心翼翼，谨慎很多。怀孕时的女人最害怕、最崩溃、最担心的事可多着呢！比如马上面临的孕吐、先兆流产、孕检异常、身材变形、睡不好等等。头三个月属于稳定期，难免会有点紧张，但孕妇重要的是保持平常心的去面对。
在怀孕9-12周会出現让人难受又崩溃的害喜症状。宝妈怀孕的症状越来越明显，腹部微微隆起，会出現食欲不振、孕吐等问题，是提醒你要开始接受並适应怀孕的生活。你知道这时肚子里胎兒的成長变化吗？1.身長:4.5cm 体重:10g2.从胚胎發展成胎兒。3.可清楚分辨头、身体及四肢。4.五官及其他身体器官也渐渐形成。5.生殖器官开始发育,男性*丸睾**及女性的卵巢也于此時成形·但从超聲波检查仍无法明確区分胎兒性別
胎儿的发育过程，就是宝妈最关心的事情，孕妈每天的饮食就是最直接提供给胎儿的营养，但因为孕吐反应太大，很多时候真的一点胃口都没有，害怕吃进去的食物，再来恶心呕吐一番，那滋味，现在回想起来都觉得难受，但为了胎儿的健康发育成长，作为孕妈还是能去解决注意的。
孕妈注意的事项：1.仍然要少量多餐进食。2.可以服用薑类产品，如薑片或薑茶，有助減少噁心和呕吐，也可以家人陪同下出去散步，有助消化。3.避免吃煎炸及辛辣的食物。4.饭后不应立刻躺下，以免胃胀。5.每天最少应有6-8小時充足的睡眠时间。
孕妈要学会照顾好自己，胎儿才能得到营养的吸收，同时宝妈要了解自己才不会产生害怕、担心的情绪，而影响胎儿的发育。
此时孕妈的身体会有什么样的变化呢？1.子宫底高度:约12cm，羊水量:50cc，体重增加:1-1.5kg2.腹部微微隆起:以往穿著的衣服开始有点紧。3.孕吐:仍然有作呕作闷的症狀。4·心情低落:由於身体不适以致影响心情·令情绪起伏。5.头晕:有時会感到天旋地转·间中更会出現头痛问题。6.阴道分泌物增多。
每个孕妈出现的反应都是各异的，可以有选择性的去面对，但胎儿与孕妈的发育孕期过程都是相同必经的道路。我初为人母从不懂产生担心、害怕的心理，最终是靠多学习、多了解胎儿成长及了解自己身体的变化，才能更好掌握放松心情去怀孕，消除多余的顾虑。孕妇最好保持愉快的心态去孕育，因为宝宝会感受得到喔！