母婴用品，尤其是奶粉，牵扯着很多宝妈的心。毕竟谁都不希望自己家孩子喝的奶粉出现问题而影响了宝宝的健康成长。
奶粉本身的价格会根据品牌、成分有所不同，但是洋奶粉普遍价格高于国产奶粉。然而，再高的价格也无法阻挡家长们代购的决心，随着洋奶粉负面新闻的曝光。妈妈们应该了解，母乳是便宜又健康安全的喂养方式。
母乳是婴儿最好的食物。它的主要成分是糖（乳糖）、易消化的蛋白质(乳清和酪蛋白)，还有脂肪(可消化脂肪酸)——全部都根据婴儿的需要均衡配置，可预防多种疾病，如中耳炎、过敏、呕吐、腹泻(肺炎、哮喘、细支气管炎和脑膜炎等。
此外，母乳还含有多种矿物质和维生素，以及有助于消化吸收的酶。配方奶只能大致模仿母乳的营养组成，无法提供全部的酶、抗体、促生长因子及其他很多母乳中的珍贵成分。
给孩子第一份“健康保险”
①奶粉中仅含有约60种营养成分，而母乳有超过300种。
②母乳成分 会随着喂养时间而变化， 配方奶分成不同阶段也是尽可能模拟母乳而来。
③母乳喂养温度适宜、几乎无菌、方便经济又安全。
给妈妈的健康保障
①分泌母乳可以刺激母亲体内激素分泌，加速子宫收缩，促进产后子宫复原。
②消耗额外的卡路里，有助于体型恢复。
③降低患乳腺癌的几率。
常见母乳喂养问题
母乳喂养多久最好?
世界卫生组织建议，婴儿最好纯母乳喂养6个月，并最好坚持哺乳到两岁。
哺乳期需要吃很多、喝很多汤水来保持奶量吗?
哺乳期妈妈只需每天比普通女性额外滠入300- 500卡路里的热量就可以为宝宝制造奶水。大吃特吃，最后不仅身材走样，还会因为长期吃得油腻更容易得乳腺炎。
什么食物能催乳?
通常推荐猪蹄汤、鲫鱼汤等。但是在产后头7天，首要任务是通乳，要多喝水，不宜食用油脂含量过多的食物。
民间有诸多偏方，但事实上往往不如以下五点管效:
①勤喂，2- 3小时喂一次，争取两边都喂;
②多喝水，每天摄入3L以上的水分;
③营养均衡搭配，不能只喝汤，也要吃肉，保证蔬果蛋奶主食比例均衡;
④保证睡眠休息时间。
⑤保持心情愉快
哺乳会导致乳房变形吗?
真正导致乳房变形的是孕期，而非哺乳期。如果妈妈不想乳房变形严重，可以做一些有效的防治措施，例如坚持穿有承托能力的内衣、学习正确哺乳宝宝的姿势、适当的按摩乳房等等。
哺乳期可以减肥吗?
哺乳期本身是非常瘦身的，妈妈们坚持每天哺乳便可以消耗500卡路里。只要吃得健康便可以慢慢瘦下来，如果加上适量的运动更好，运动不影响母乳的味道。
6个月母乳就没有营养了?
母乳无论何时都是有营养的，但6个月后母乳的营养不够了，必须得添加辅食。若断奶改吃奶粉，营养还不如母乳。
患乳腺炎了要停奶吗?
持续哺乳才是王道。在发病原因没有查明之前，原则上还是要继续哺喂。因为这本来就是乳汁淤积所导致，如果因为疼痛而停止哺喂的话，乳管阻塞反而会更加严重。妈妈可以在两餐喂食的间隙，通过冷敷来减轻疼痛。
哺乳期来例假奶水没营养?
例假期间母乳量会受影响，但质量不会。1只要坚持亲喂、勤喂，奶量很快就会恢复。
哺乳期，这些药物不要用!
放化疗药物，雌激素类药物，四环素类，氯霉素类，麦角胺类，异维酸类，他丁类降脂药，磺胺类抗生素，阿司匹林，苯巴比妥，胺碘酮，锂制剂，*卡因可**等。
你的母乳充足吗?
熟悉宝宝吃饱吃好的信号
宝宝吃饱没吃饱，一般可从以下3方面去观察，如果都是肯定的答案，说明宝宝应该是吃好了。
01
看尿布
婴儿的尿布可以提供是否吃饱的线索。第1个月，当奶量增加到足够婴儿所需时，每天(24小时)至少有6次小便，通常还会有3~4次大便(经常在每次吃奶后就会拉一点儿) 。随后他的大便次数会减少，甚至可能隔一天或几天才拉一点儿。
02
观情绪
如果宝宝吃完奶后几小时都表现得很满足，情绪平稳、无哭闹，能安静地睡2 ~ 3个小时或玩耍一会儿，说明宝宝吃饱了。
03
测体重
看宝宝体重是否按月增加，并且达到了相应阶段的正常值。通常情况下，如果奶量供给充足，婴儿前3个月应每天增加14~28g体重; 3~6个月期间，体重增长会降低到每天14g左右; 6个月后，宝宝每天的体重增长会更少。
