“我可能被骗了…”

在一个风和日丽、晴空万里、非常适合上 （摸）班（鱼）的下午，小亮刷到一个帖子，标题就是上面这句话。

不得不说，作者是懂起标题的，一把子抓住人类好奇心，成功引起读者注意。

作者是一位刚工作不久、工资不高的打工人，想买一套护肤产品。

综合网上博主推荐和身边朋友安利，于去年双十一入手了一套价格相对较高的产品，用了几个月，发现好像没啥变化，所以发出开头的感慨。

确实，花了高价钱买的产品，如果没有达到预期效果，也是件伤心事。

不过也引出一个比较有意思的问题： 同一个产品，为啥有的人说有效，有的人说没效呢？是不是产品在虚假宣传？

假设产品虚假宣传了，它本身就没有宣传上的效果，只能证明你成为韭菜被割了。 （尽可能选择正规品牌的产品，降低踩坑的可能性）

假设产品没有虚假宣传 ，造成这个问题的原因可能有以下4个

没有根据肤质选产品

很多人挑选护肤产品只看成分功效，殊不知第一步最该看的是 肤质 。

不同肤质对护肤的需求不同，如果选错的话，皮肤情况不仅不会改善，还可能出现 反效果 。

例如，一位油皮的朋友入手一款功效性面霜，但这款面霜质地油腻厚重，先不说功效是啥，首先肤感便不太友好，其次油上加油，容易 堵塞毛孔 ，让毛孔粗大，从而导致痘痘们的光顾。

所以，了解自己的肤质是挑选合适产品的前提条件。

肤质可分为4种： 油皮 、 干皮 、 中性皮 、 混合皮 。

鉴别方法非常简单粗暴：清水洗脸后不使用任何产品，等2~3个小时，在明亮光线下照镜子，会看到

●油皮日常建议选用 质地较薄、比较清爽 的防晒、保湿水乳；

●干皮尽量选用 封闭性较好、质地较厚 的乳或霜；

●混合皮有条件的话，可以将T区和两颊分开用两种类型的产品，如果没有条件可以选用 质地较为温和 的产品；

●中性皮 自由度较大 ，但也不能太放肆。

肤质并非一成不变，它会随着年龄、个人习惯、季节交替而发生变化，所以有时候会感觉这款产品很好用，有时候又觉得它很一般。

使用方法

护肤产品的效果除了跟成分相关，很大一部分还跟产品的 使用时间 、 使用频率 和 使用量 有关。

●使用时间：通常情况下，功能性护肤产品需持续使用 1~3个月 时间才有一定效果； ●使用频率：一天用1~2次，和三天打鱼两天晒网的对比，正常人都知道哪个会有效果吧；●使用量：以防晒霜举例，脸部通常需涂抹够一元硬币的用量（2mg/cm²）才能最大程度阻挡紫外线，涂少了达不到防晒效果。

新入手一个产品，尽量耐下心根据说明书尝试一段时间，再来判断有没有效果吧。 抛开实际使用情况谈效果，都是扯淡。

生活习惯

既选择了适合肤质的产品，又坚持使用一段时间，还是没看到啥效果，又是为啥呢？可能得反思下生活习惯了。

熬最晚的夜，涂最贵的眼霜，有用吗？没用！

熬夜对于皮肤的伤害，远远大于面霜带来的正面影响，而且长期熬夜作息不规律，还可能引发 *疮痤**、毛孔粗大、皱纹 等皮肤问题。

还有防晒，防晒的重要性都说八百遍了，没做好防晒，用再多再好的护肤产品都是白搭。

试着 健康饮食+规律作息+防晒 ，再搭配新产品使用一段时间，可能会收获意想不到的效果。

心理预期

总有人想着，花大价钱买贵的护肤产品，皮肤就会好。

先泼盆冷水，想靠护肤产品让皮肤实现肉眼可见的质的飞跃， 几乎是不可能的 。

像是美白啊，抗衰啊，护肤产品能发挥的作用十分有效，而且短期内效果不甚明显。想要立竿见影，倒不如将钱攒下来做 医美项目 ，性价比更高。

还有皮肤有问题的，比如痘痘、痘印等，轻微不严重时，功效性护肤产品或许能起到一定的辅助作用，但情况比较严重时， 寻求医生帮助 才是最佳解决方案。几十块钱药膏就能解决的事，非要指望几百上千的护肤产品，有钱也不是这么烧的。

再次强调，虽然护肤产品对于治疗可以起到一定的辅助作用，但它 不是药品 ，而且功效性护肤品产品需在 规范护肤 的前提下可以达到 锦上添花 的效果。

选护肤产品这件事，大家要学会理性看待，价格高的不一定就是好的，价格较低的也不一定是差的，适合你的才是有效的。

〔参考文献〕

[1]刘玮,张怀亮主编.皮肤科学与化妆品功效评价[M]. 北京:化学工业出版社,2004.11

[2]德拉洛斯主编,王学民译.国际经典美容皮肤科学技术丛书 功能性化妆品 [M]. 北京:人民军医出版社,2007.11

〔免责声明〕

本文数据更新于2023年03月01日

由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者科普

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策划/编辑:吉娜 责编:Yellow&Jeing 审核:李云