紫薯蛋黄酥紫薯吐司 (南瓜炼乳紫薯吐司)

这个吐司啊,是我们五一小长假带小马去丹东短途旅行的时候,我第一次做好带着的。不仅仅是小马两天早餐的主食,下午配酸奶水果的加餐,更是大人们出游中途补充能量的食物。

外出旅行,找到特别适合小朋友吃的食物并不容易,所以,如果是短途旅行,我都会提前烤好面包,饼干,小蛋糕之类的食物,带在身上。如果实在找不到适合娃吃的食物,这些东西,加上水果、酸奶,就可以应付一餐,填饱娃的肚子呢。

小马很喜欢吃紫薯。我们家也常常用紫薯来做各种各样的食物。紫薯的花青素遇到热之后,会变成粉嫩嫩的颜色,很是漂亮,比如《宝宝辅食——紫薯双色卷》《宝宝辅食——紫薯双色玫瑰花》,我还会用蒸熟的紫薯给小马做紫薯奶昔,搭配谷物泡芙,或者煲紫薯白米粥。而且紫薯有一股水果香,口感超级甜~我还用紫薯在去年中秋节的时候,给小马做过月饼呢。

淡奶油吐司早餐做法,吐司鸡蛋淡奶油咸味早餐

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那个,每次提到紫薯,我都得在文章中,呼喊,紫薯不是转基因食物,紫薯不是转基因食物,紫薯不是转基因食物。重要的事情说三遍!

紫薯只是一个野生的番薯的种类,就像我们有时会买到红心的地瓜一样。紫薯的颜色,取决于其中含有胡萝卜和花青素的比例,因为紫薯中含花青素比较高,所以会表现为紫色。担心紫薯是转基因食物的妈妈,来来来,看看这个靠谱信源的辟谣文。番薯本就“多姿多彩”

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紫薯其实是番薯(Ipomoea batatas)的一种,是茄目、旋花科、番薯属的一种作物。这种作物的块根的表皮颜色有黄色、橙色、红色、棕色、紫色和米色,切开后心的颜色有白色、红色、粉色、紫色、黄色、橙色等。我们平时吃的红薯、白薯都是番薯的一种。目前番薯的品种(包括野生品种和人工培育品种)大概有6500种。

不同颜色的番薯:野生的番薯生长于于中美洲或者南美洲。在中美洲,番薯的种植历史可追溯到5000年前。番薯心的颜色取决于其含有的胡萝卜素和花青素的比例。紫薯中由于含有大量的花青素所以呈现出紫色。(上述文字和图片来自果壳网流言百科)

在转基因技术出现之前,紫薯就已经存在了。好啦,这下可以放心吃了吧。来吧,来吧,做起来,明天带着出去玩~

面团 食材

牛奶150g

淡奶油 80g

白砂糖 26g

盐 2g

高筋面粉 280g

低筋面粉 40g

酵母 2g

内馅 食材

紫薯泥 100g

白砂糖 10g

淡奶油 20g

1、这个季节做面包,酵母可以大幅度减量,之前可能需要4g,现在2g,甚至1g都可以很好的发酵。

2、淡奶油,我是做草莓奶油戚风蛋糕没用完的奶油,已经打发了,就用刮刀刮到小碗里,送去冰箱冷冻,隔天做面包的时候,又拿出来解冻用的。做面包,对奶油的状态,没有什么要求,只求奶油的味道,所以,OK的。当然,如果你有新鲜的淡奶油开封来用,更好了。

具体做法

1、先用面包机来揉面。把面团食材,按照先液体,后固体的顺序,一样一样称好,放到面包机的搅拌桶中。俊熹麻麻习惯的顺序是,牛奶,淡奶油,一角放糖,对角放盐,然后放高筋粉和低筋粉的混合物,在面粉表面用手指挖一条沟,放入酵母粉。

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2、启动自定义揉面,25分钟。

3、在面包机努力工作的过程中,我们来蒸紫薯。我喜欢把所有能去皮的食材,统统都去皮。去皮后,紫薯切块。

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4、蒸锅放水,放入紫薯,大火烧开,蒸到筷子轻轻一插即可戳透即可。大概面包机停止工作了,紫薯也蒸好了。

5、把面包机揉好的面,从搅拌桶里拿出来。面板上撒少许面粉,将面团放在面板上,盖上保鲜膜,静置30分钟。静置的过程,来处理紫薯泥。

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6、紫薯用勺子,压成泥,加入白砂糖和淡奶油,搅拌均匀,放在一旁晾凉。

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7、面板上撒少许面粉,以防黏住。把静置好的面团,放在面板上,稍微擀成长方形。要保持一定的厚度,千万不能擀薄了,擀薄了,一会儿面团就会漏馅儿的。

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8、把晾凉的紫薯泥铺在面团上。左右对折,把中间的封口捏住。

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9、再稍微擀成长方形,依然是左右对折,把中间的封口捏住。

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10、再把面团擀长,这次是左右互叠,然后擀长。PS:到这一步,面团已经有点要包裹不住内馅儿了。说明,最开始留的厚度还是差一点。

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11、顶部留出一段距离,然后用刀将擀长的面团切成三份。

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12、然后像我们小时候编麻花辫儿一样,把面团变成辫子。记得,切开露出紫薯层次的切口,要扭到切口向上。呃,我也是第一次编这个辫子,而且,熟悉小宇宙的读者都知道,我是手残星人,自己都永远只是头发随便一束,扎个马尾,根本手笨得不会编辫子,所以这个辫子面包也看着丑丑的。读者有手巧编得漂亮的,欢迎用图来砸我~

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13、辫子编好之后,收口的地方捏紧。

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14、小心的把辫子面团,放入吐司模具中,送入烤箱,开发酵档,进行第二次发酵。

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15、发酵到模具8成满的时候,转上下火,180度,烤40分钟左右。16、出炉后,从模具中取出,放在晾网上晾凉,完全凉透后,手切成片。美味的淡奶油紫薯手撕辫子吐司就做好啦。

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到底是有多美味呢?吃了才知道~哈哈哈哈哈哈哈~文案水平急剧下降啊我。