很多中老年人以及越来越多的年轻人常常被膝关节酸痛折磨, 不要说外出旅游，连坐下和站起时，也深感力不从心，即使平地走路膝关节轻则格格响，重则酸胀肿痛，上下楼梯更是腿软无力，上楼梯痛，下楼梯腿不能打弯，一着风受凉关节就开始肿痛。特别是上班族和当下的低头族的出现，颈椎腰椎疼痛问题人群越来越多，对生活质量造成严重影响！
骨关节炎在生活中很常见，这种疾病的出现，给大家的生活带来了很多的不便，由于骨关节炎的发病过程比较缓慢，在前期的时候，症状并不是非常的明显，所以大家很容易忽视了这种疾病，导致大家错过最佳的治疗时机。
关节炎和颈椎椎痛究竟是怎样形成的？
风湿关节炎产生的根本原因是关节里的营养流失，关节内有一种叫做关节滑膜的组织将会受损，关节内滑液组织变质，从而引起关节疼痛，导致关节炎。所以关节炎并不是因缺钙引起，而消炎止痛药也只能暂时缓解关节疼痛，而不能从根本解决关节炎问题。另外，德国食品药品监督管理局发表声明称，很多消炎药，如常见的芬必得、扶他林、西乐葆等均有潜在的心血管风险。所以营养师建议，关节炎患者最好使用一些温和无刺激的纯天然成分萃取的产品。
关节营养流失，受损，关节如何重拾健康？
关键在于给关节补充营养，做好关节的营养调理，那我们又该补充哪些营养物质？
营养调理一：补充骨胶原蛋白
骨胶原蛋白是胶原蛋白的一种，如猪蹄、软骨、鸡皮、鱼皮、牛蹄筋类的动物筋腱和猪皮中都含有丰富的胶原蛋白。但要为了获取足够的骨胶原蛋白，我们每天不得不吃很多含有骨胶原的食物，而这些食物中多半脂肪含量较高，并不适合经常食用。针对这种情况，营养师建议最好直接补充骨胶原蛋白的保健品，减少脂肪的摄入。
德国原产Abtei骨胶原蛋*粉白**
德国双心骨胶原小分子口服液
营养调理二：补充氨糖和硫酸软骨素
氨糖的全称D-氨基葡萄糖，又称葡萄糖胺，是一种对关节炎起重要治疗作用的物质，充足的氨糖，能够润滑骨关节面，减少磨损，使关节部位灵活自如，还能修复关节软骨。
硫酸软骨素是构成关节炎软骨的第三种重要营养物质，广泛存在于人的软骨、肌腱和韧带中，是关节软骨的主要组成成分。软骨素可为软骨提供水分和养分，能有效地润滑关节、增加关节的灵活性，这样关节就不会再咯吱咯吱的响了。
另外，多项研究显示，包括其中一篇刊登于新英格兰医学杂志的研究指出，同时补充氨糖和软骨素能更有效地保护、阻止损坏及促进修复关节软骨。
德国双心Gelenk 1000氨糖软骨素复合片
是一个同时含有氨糖和软骨素的复合骨关节营养品，服用这一个产品相当于同补充氨糖和软骨素，另外还含有绿唇贻贝粉，玻尿酸，锌，镁，维他命C，D等重要微量元素，给骨关节均衡营养的养护。
研究显示, 单独的葡萄糖酸胺或软骨素硫酸盐或硫酸软骨素, 对治疗骨关节炎没有效果。葡萄糖酸胺加软骨素硫酸盐或硫酸软骨素称为二合一混合胶囊, 对治疗骨关节炎有显著疗效。
市面上补充骨关节营养的葡萄糖酸胺加硫酸软骨素的产品还有：
德国Sanct Bernhard氨糖软骨素维骨力胶囊
德国百年草药企业出品，除了葡糖胺和软骨素外，还富含钙，镁，维生素B1，B2，B6，B12，C，以及烟酸，泛酸，叶酸和生物素。缓解关节疼痛，修复关节软骨，增强关节灵活性。
德国Tetesept Gelenk 1200 氨基葡萄糖 骨关节膝盖营养大含量片剂
这款 Tetesept Gelenk 1200 intens plus 硫酸氨糖软骨素片每片含有 1200mg硫酸氨糖以及维生素D3、维生素C和铜、锌等微量元素，适用于膝盖酸痛、骨质增生、骨质疏松、关节炎、关节易劳损的人群如长期从事体力劳动者、骨质退化的中老年人群、长期伏案工作者及经常进行剧烈运动的人群。
根据临床研究表明, 以上产品对治疗早期轻度骨关节炎比晚期严重者更有效。德国营养师建议：同时服用氨糖软骨素复合片和骨胶原蛋白效果最好，同时摄入三种骨骼营养成份和有效物质，快速修复软骨、恢复关节健康。
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