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头发作为女生的第二张脸，是我们形象的重要组成部分。如果你不仅不护理，还一个劲的吹拉染发，一 边抱怨为什么发质越来越差，一边继续折磨头发，那你只会陷入无限的纠结中。
为什么明星的发型总是做造型或是烫染，怎么还能这么柔顺乌黑呢?
其实明星们私下对头发的护理的重视程度可不比对脸的重视少。下面咱们就一起来看看明星们五花八门的护发小秘密吧。
明星护发秘诀
范冰冰
经常做造型后，头发会容易断掉，所以冰冰每隔一段时间都会请发型师修剪分叉的头发。此外，在洗发时她也有独特的步骤：先用大碗的护发素在干发上敷10分钟，冲掉后再洗头。洗时先洗头皮，用指腹按摩头皮。然后用无硅油护发素按摩五六分钟，如果时间充足，在冲掉护发素后还可以做一遍发膜。
她还特别强调，洗完头不要马上吹干，最好用干毛巾先把头发多余的水分挤干，用干发帽包裹头发到不滴水的程度，再涂上护发精油，最后胡用低温冷风吹干头发。吹干后再涂一次护发精油。
大S
大S是出了名的护发狂魔。在日常生活中非常注重细节，大S对头发多神经质，睡觉不能压着，男朋友搂肩膀不能碰到头发，你能做到不?
萧亚轩
萧亚轩认为常吃蔬菜、水果、花生、红枣、核仁、瓜子、葵花子等食物可增强头发色泽，使头发能变得更乌黑柔亮。
林熙蕾
只要尽量避免吹、染、烫，加上定期的护发保养，就能拥有“闪闪动人”的健康发质。林熙蕾很少在头上“搞怪”，直发是她最喜欢的造型。在外拍戏，也会自己动手做一些简单有效的护发工作：在头发上抹上护发乳，戴上浴帽或包上毛巾，洗澡的时候利用浴室的蒸气，把护发乳的养分“蒸”进发根，护发效果就很棒了。
李冰冰
“洗发应当顺着头发自然下垂的方向洗”，这是李冰冰的第一条护发准则。此外，如果选择晚间洗发，别忘记把头发吹干后一定要加一道护理程序，就寝前还可以为头发涂一层夜间专用的密集修复精华乳，让头发在睡眠中接受滋养，能够达到事半功倍的修复效果。睡眠时把头发掠起放到枕头外侧，然后拿一根软发圈，将头发稍微束起来，这样在翻身的时候，头发就不会被压在肩膀下面。
莫文蔚
一星期会在家中做2至3次焗油；食物方面，吃多些有营养的食物，拍摄广告前吃芝麻糊可以令长发更光亮柔韧哦！
妮可·基德曼
妮可·基德曼的秘密*器武**是香蕉蜂蜜护发素，制作简单而且纯天然。香蕉富含钾，可以增加头发的弹性；酸奶和牛奶提供维生素A和B，所以长期使用这种自制的水果发膜，可以保持头发的水分，并且增加头发的弹性。
根据以上各位明星的护发经验，小编总结了以下几点护发原则：
拥有好发质的几点护发原则
1
好头发是吃出来的
因为缺乏营养成分锌、蛋白质等都会导致头发脆弱，容易断裂、脱落。绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类食物，能够增强头皮角质层，让头皮和秀发都更健康。
2
不能用太烫的水洗头
热水会让毛鳞片张开，洗发水中的营养还没来得及等毛鳞片闭合就全部被冲走，营养不被吸收。建议大家最好使用温水洗头，水温大概在37—40度的样子是最好的。
3
头皮也需要防晒
相对于皮肤，头发更容易受到紫外线的侵袭而出现损伤，就像暴晒可能造成皮肤暗淡无光一样，夏日户外强烈的紫外线也容易灼伤头皮，令发丝中的水分流失，严重时，可能使得头发像“稻草”一般干枯受损。
4
别太勤洗头
经常洗头也可能造成头发爱出油。而干性皮肤的人洗得太勤快，还会把本就不充分的皮脂膜洗掉，导致头屑增多，发质变得枯燥。爱出油的宝宝可以试着隔一天洗，头发干燥的宝宝可以2-4天洗一次。
常见的发质损害
湿发损伤
头发湿了后，毛鳞片打开，这时候就算是梳头发或者洗完头的擦干动作，都会有损发质。湿发损伤最常见的就是毛躁。所以头发湿润的时候，动作一定要温柔点~
热损伤
我们的头发90%都是蛋白质，蛋白质遇高温会变性。蛋白质变形后，我们的头发就会日渐干枯、易断、没光泽。所以吹风机高温吹头发，长期以往发质会越来越差。
化学损伤
烫发、漂白、染发，可以让头发一夜回到解放前！造成的损伤也是非常大的！头发损伤最严重的莫过于分叉！因此，应尽量减少化学烫染。
日光防晒
长时间的日晒会使头发发黄，渐渐变得脆弱和干燥。头发中含有盐分，对阳光中的紫外线更易吸收，使头发损伤的程度增加好几倍！所以长时间的日晒会使头发发黄，渐渐变得脆弱和干燥。
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