打麻将的确能预防老年痴呆症。早在2004年，香港某医院与岭南大学就合作进行过相关的对照研究，结果发现，每周打4次麻将，每次打4圈的老年人，他们的思考力、记忆力和反应速度，远胜过一周只打两次麻将的那组人。
随后，香港又进行了一项涉及15000多名老年人的大型研究，通过6年的跟踪随访，最后发现，打麻将、打牌、下棋等智力类活动，的确可以起到预防老年人认知功能下降的作用，简直比很多药物都管用。
这是因为打麻将的时候需要记住复杂的出牌顺序，能够锻炼老年人的短期记忆能力。另外，打麻将需要快速识别和定位牌的位置及内容，然后利用逻辑推理来制定自己的出牌策略，从而提高获胜几率。特别是对于一些身体比较虚弱，不能进行高强度体育锻炼的老年人来说，打麻将还可以灵活手指，激活脑神经，保持大脑灵活。此外，在打麻将的过程中老人们与新老朋友们有说有笑，可以愉悦身心、减少孤独感。这些方面的作用都可以有效防止老年痴呆症的发生和发展。
尽管打麻将是一种很好的训练思维、防止大脑衰老的方法，但也不能沉溺其中，并且应该以娱乐为目的。特别是对于一些有心脑血管疾病的人来说，如果因为打麻将情绪激动，则很容易诱发心梗、脑梗或脑中风等疾病。此外，打麻将如果时间过长，很容易引发颈腰椎疾病和下肢血管疾病，因此一般最好不要超过2个小时，也就是8圈左右。提醒大家，打麻将期间要时常站起来活动一下，以增加血液循环，减少久坐的危害，建议每隔45分钟就要起身活动一下。
