谁还没经历过年少无知又爱美的年纪？看着电视上的洗面奶广告，模特的皮肤晶莹剔透，吹弹可破，于是入手了第一支大皂基洗面奶，享受着洗后清爽紧绷的快感。
曾经小编也很喜欢皂基洁面，生怕洗完还有黏腻感。在我21岁那一年，由于考研压力大，再加上不科学的护肤方法，我变成了敏感肌。
我具体是怎么作的？
那段时间因为考研的事天天失眠，日夜颠倒导致皮肤出油更厉害，我就加大了对皮肤的清洁力度。
我连续用了三支皂基洗面奶，两支泰国的牛奶洗面奶，一支伊思蜗牛洗面奶。虽然广告上都号称自己温和，但真正用起来挺刺激皮肤的，现在看看成分表，好奇当时怎么敢往脸上用。
除了皂基洗面奶，还经常敷泥状的清洁面膜，一周至少2次！估计大多数女生都买过膜法世家的面膜吧？
过敏的导火索是泰国的去角质啫喱。第一次用的时候感觉搓出来的泥简直太爽了！等用完第二次，我的脸就红肿发痒，起干皮，涂什么护肤品都刺痛。
大约一个多星期之后就基本好了，从那之后整整两年，每到换季的时候就会这样过敏一次。后来自己开始了解护肤知识了，后悔得想抽自己两个嘴巴。
今天小编把自己过敏的经历分享出来，也是不想让大家重蹈我的覆辙，正在作自己脸的妹子赶紧收手！
基于大家的一些错误护肤习惯，小编整理了以下几点:
- 正确认识肤质
认清自己的肤质是一切问题的基石，地基歪了，整个楼就摇摇欲坠。我当初实际上是混干皮肤，但觉得自己是大油皮，所以对自己的脸毫不留情，酿成大错。
判断肤质的方法可以用网上流传的这种洗脸法。
- 爱护角质层
十个敏感肌九个是作出来的。健康的角质层是一切护肤的基础，哪怕皮肤粗糙点黑点也比角质受损强。尤其是女生，女生的角质层天生比男性薄，更容易敏感。这就是为什么那些男士洗面奶都是皂基（小编去男生寝室溜达的时候，10支洗面奶有8支是欧莱雅或者妮维雅男士洁面）。
首先清洁方式不能太粗暴，哪怕你是健康油皮，也最好不要一直用皂基洁面，可以早上用氨基酸，晚上皂基。其它肤质建议不要或者少用皂基洁面。去角质也一定不能心急，健康油皮最多一周一次，干皮一个月一次，敏感肌……敏感肌还敢去角质？？
- 护肤品的选择要随季节变化
真正懂护肤的人不会一年四季都用同一套护肤品，哪怕再好用。我们一年至少应该有两套护肤品，夏天一套冬天一套，冬天的一定比夏天的保湿力好。再细化一下，春天也备一套，因为春天是过敏高发季，尤其是花草树木多的南方，春季护肤品就以维稳抗敏为主。
- 护肤品要及时更替，不能一直都用功效型
这里说的及时更替不是指随着季节，而是不要一直使用“猛药”，比如抗老的A醇，油痘皮的酸类，酒精这些比较有刺激性的成分。建议用完一套“猛药”后，换一些成分温和的护肤品，交替进行，让皮肤休息一下。我哥哥家的小狗吃同一种狗粮都会吃腻，何况皮肤呢？
下面给大家一些护肤品交替使用的例子，不能涵盖所有，请大家自行做功课挑选。
油皮：奥尔滨健康水乳 VS 芙丽芳丝清爽型水乳
混油皮：黛珂紫苏水牛油果乳液 VS Dr.G积雪草面霜和化妆水
混干皮：伊丽莎白雅顿金胶 VS AHC玻尿酸B5保湿精华
干皮：露得清A醇保湿面霜 VS 科颜氏高保湿面霜
- 注重保湿
含水量充足也是角质层健康的一个重要保障，太干的话角质层也会像干旱的土地一样出现微小的伤口，这也就是为什么太干的时候用化妆品会刺痛——角质层屏障功能减弱，护肤品的成分直接刺激肌底。
当然也不能为了补水就一味地敷面膜，角质层长期处于过度水合状态也会受损。比补水更重要的是锁水。
以上就是今天的内容，你有没有做过一些损伤皮肤的傻事呢？