之前我们讲了母乳喂养全攻略，你可能再也找不到这么全的了，但是在母乳喂养实际执行的过程中，我们可能会碰到各种各样的问题，有些宝妈会选择配方奶来进行喂养。可米在这里总结了配方奶喂养的喂养教程和注意事项。

这里可米需要提醒宝妈的是，选择配方奶喂养后，母乳的分泌可能会减少，宝妈母乳喂养的意愿也会下降。另外， 配方奶并不便宜 。

婴儿配方奶基础知识

大多数的婴儿配方奶是以牛奶为主要基础原料提炼生乳，有些则是以羊奶或是大豆蛋白制成，目前我们国家的婴幼儿配方奶配方以及生产安全都有比较严格的监管。

怎样选择合适的婴儿配方奶

以牛奶蛋白为主要原料生产的婴儿配方奶，一般称为「1段奶粉」 ，适合健康的出生婴儿。各个阶段的奶粉蛋白质含量会有所不同，高段奶粉的蛋白质含量会略高，如果 6个月以下宝宝饮用高段数奶粉会加重肾的负担 ，引发疾病，所以家长在挑选奶粉时一定要认准段数。6个月以下的宝宝在没有医生建议下应该只饮用婴儿配方奶，6个月大后，仍可继续饮用。 12个月大后的宝宝可转用全脂牛奶 。

如果宝宝患有半乳糖血症，或者由于宗教或是文化原因而不能选用以牛奶制成的配方奶，则可以选用大豆蛋白制成的婴儿配方奶。

早产或是免疫力较弱的宝宝容易受细菌感染，如情况允许，宝妈应为他们选择经无菌处理并可供即时饮用的液态婴儿配方奶。

如果怀疑宝宝对牛奶蛋白过敏，需要咨询医生， 在医生的指引下选择特殊医用配方 ，比如深度水解蛋白配方奶粉或是氨基酸配方奶粉。 豆奶或羊奶婴儿配方奶粉也不适合对牛奶蛋白过敏的宝宝 ，因为他们同样有较大概率对大豆、羊奶蛋白也过敏。

婴儿配方奶如何转换

转换奶粉没有严格特定的过程，主要是看宝宝接受新口味的程度来调节。如果表现接受，可以直接以新奶粉取代原来的奶粉。也可以循序渐进的每天转换一到两餐新奶粉，直到完全取代。

如果是从母乳转换到配方奶，或是由一种转换为另一种，可能会出现 短暂性的便秘 ，宝妈需要按照奶粉罐上的比例冲调，并先加入水，然后放奶粉来冲调，这样宝宝便可以摄取足够充足的营养和水分。如果有需要，可以在宝宝两餐之间喝少量开水。

婴儿配方奶冲调以及存储

奶瓶喂养需要的工具

奶瓶喂养需要准备 消毒仪器 （水锅，电子或是微波蒸汽消毒器），大小和材料合适的奶瓶奶嘴，清洗奶瓶、奶嘴的刷子，用来夹出已经消毒的奶瓶或是奶嘴的夹子。

消毒仪器和奶瓶

刷子和夹子

选择奶瓶 主要注意以下几项：

• 使用玻璃奶瓶或是不含双酚A的塑料奶瓶
• 瓶身图案的颜料无害而不易脱落
• 瓶身清澈，能看到瓶内的状况
• 瓶身的刻度显示清楚
• 易于冲洗，大小适中

选择奶嘴 要注意以下几项：

• 奶嘴大小适合宝宝的年龄
• 不同材料或是形状的奶嘴，并没有太大的区别
• 奶嘴大小要适中，奶液从奶嘴流出时大约每秒一滴，如果奶嘴孔太小，宝宝便会用力吮奶，并吞入太多空气；相反，如果太大，奶流得太快，宝宝很容易呛到

清洗、消毒和储存奶具

清洗用具 ：

• 清洗喂奶用具前，应该先洗净双手和清洗餐台
• 用热肥皂水或是清洁剂清洗奶瓶，奶嘴和钳子，并用刷子擦洗奶瓶和奶嘴内外，确保没有残留的奶垢

消毒有多种方法，这里我们举例最方便的方法， 煮沸消毒 。

首先确定用具是否可以煮沸，把已经清洗好的奶具放进锅内，加水至完全淹过所有奶具，确保奶瓶以及奶嘴内没有空气。

盖好锅盖，加水至沸腾，煮沸十分钟，然后熄火，待其自然冷却。需要使用的时候再打开。

怎样冲调奶粉才安全？

首先 煮沸开水 ，用自来水或是纯净水煮至沸腾。洗净以及消毒桌面，同时洗手。 矿泉水的盐分含量比自来水高 ，应避免用来冲调配方奶。

取出已经消毒过的奶瓶，把合适分量的热开水注入已经消毒的奶瓶， 水温不低于70摄氏度，这样可以消除奶粉中的有害细菌 。加入一定分量的奶粉，摇动奶瓶，摇晃至奶粉彻底融化。

最后用流动的自来水冲奶瓶，或是把奶瓶放在盛着冷水的容器内。喂养前，要把奶滴在手腕内侧测试温度，感觉温和即可。

奶瓶喂养

首先宝爸宝妈要保持轻松的心情，喂养时要温柔地与宝宝说话，保持眼神接触，与宝宝亲密交流。宝妈宝爸先洗净双手，替宝宝围上口水肩，坐在有靠背的座椅，用垫子承托手肘。

抱宝宝在怀中，让他的头靠在你的手臂上，上身稍微倾斜，，令宝宝舒适的呼吸和吞奶。

给宝宝看见奶瓶， 用奶嘴轻触宝宝的嘴唇 ，当他张开口便放入奶嘴，然后让他含着整个奶嘴。

稍微倾斜奶瓶， 让奶液注满奶嘴 ，减少吃奶时吞入的空气。

当宝宝停下来，可以稍微拉出奶嘴，如果还要吃，便会用力含着奶嘴吸吮。如果他吐出奶嘴，可以替他拍嗝，拍嗝后如果还要吃，便可以继续喂奶。

注意事项

奶瓶喂养和其它喂养一样， 由宝宝决定吃多少 。当宝宝出现以下信号时，说明宝宝饱了：

• 合上嘴巴
• 吸吮慢了或是不再吸吮
• 放开或是吐出奶嘴
• 推开奶瓶
• 放松全身，睡着了

另外要留意宝宝吸吮的情况，是否吃力、呼吸是否顺畅等等， 宝妈需要检查奶嘴是否适中 。另外切勿将食物或是药物混入配方奶中喂养宝宝，也不要让宝宝含着奶瓶入睡，以免引起蛀牙和不良的睡眠习惯。最后不要强迫宝宝喝掉瓶内的奶，吃剩的奶废掉。

拍嗝和吐奶

吃奶后替宝宝拍嗝，可缓解吸吮奶时吞入空气带来的不适。拍嗝的时机可以是吃奶后，也可以吃奶中途停下来。

拍嗝 的方法有两种：

• 把宝宝抱直，让他伏在宝妈的肩膀上，用手轻轻拍打宝宝的背部或向上扫
• 把宝宝放在大腿上，用手固定住头部，并拖着下巴和胸部，再用另一只手轻轻拍宝宝的背部或向上扫

宝宝在吃奶后、躺卧时可能会出现从嘴角流出一两口奶，多见于奶瓶喂养，这是常见的现象。宝妈可以尝试以下几个方法， 缓解宝宝吐奶 ：

• 宝宝刚开始表现饥饿的情况时，就需要响应宝宝的需要进行喂养，避免太饥饿而吃奶过急，吞入空气
• 宝宝表示吃饱便停止喂奶，避免过量
• 确保奶嘴充满奶
• 吃奶后，抱起宝宝坐起，保持上身直立约十至二十分钟，可减少吐奶

参考文献

中国居民膳食指南

香港卫生署奶瓶喂养指南