如何选购一款牙膏，今天给您讲明白。
首先允许我翻译好几段话，看了保证您能懂。
要想在日常保持一口干净的牙齿，使用含有预防蛀牙成分的牙膏是个关键。尤其是含氟牙膏对预防蛀牙非常有效。实际上，氟除了预防蛀牙之外，还具有修复牙釉质、强化牙质等许多令人欣喜的效果。因此现在，在售的近9成牙膏中都含有氟。
在挑选含氟牙膏时，建议选择高氟浓度的商品，最近甚至还有氟浓度高达1450ppm的牙膏。据统计，氟浓度在950ppm以上的牙膏可有效预防蛀牙。但是请注意！对于6岁以下的儿童，应使用氟浓度在1000ppm以下的牙膏。
另外，关于是否含氟，牙膏的成分表中会列出单氟磷酸钠、氟化钠、氟化磷酸钠、氟化亚锡等含氟成分，大家可以查看成分表确认一下。如上所述，氟并非作为单体元素存在，而是与钠等元素结合在一起作为化合物调配进牙膏里。
在含氟牙膏中，氟自不必说，另外还含有其他各种成分。但是，只看成分名称，根本不知道它究竟起着怎样的作用。为了保护重要的牙齿，大家最好了解一下每一种成分所起到的作用，并选择出更有效果的牙膏哦！
查看研磨剂的有无也是重要的选购要点之一。含有大量研磨剂的牙膏可能会磨损牙釉质，在某些情况下还会成为牙齿敏感的原因。
研磨剂中含有去除污垢的成分，其本身并不会伤害牙齿。但是，若不想让牙齿受损，建议选择低研磨性的牙膏。一般的牙膏研磨剂有氧化铝、无水硅酸磷酸氢钙等。
发泡剂是一种在刷牙时产生泡沫后轻松去除污垢的成分。含发泡剂的牙膏，其优点就在于牙膏成分可以轻松到达口腔的各个角落，更加方便清洗。
但是，如果含有较多的发泡剂，由于会产生大量泡沫，会让人们产生刷净的感觉，但实际上还有些牙垢没有彻底脱落。而且，泡沫多的话漱口的次数也会增多，这样一来氟就不能留在口中了。为了彻底地除去牙垢，起到含氟牙膏所具有的效果，建议大家选择低发泡性的牙膏。
此外，发泡剂也被称为月桂醇硫酸钠、蔗糖脂肪酸酯、月桂酰肌氨酸碱、月桂酰肌氨酸钠、N-月桂酰-L-谷氨酸钠、十二烷基肌氨酸钠等，大家可以参考一下。
选择由低刺激性成分制成的牙膏也是一重要的选购要点。为了减轻牙齿和牙龈的负担，请不要选择使用了染色剂、合成香料、防腐剂、界面活性剂、添加剂等成分的牙膏。或者选择含有少量这些成分的的牙膏。
除了牙垢之外，还可能有生物膜细菌附着在牙齿上。牙垢可以通过刷牙除去，但是有些生物膜细菌如果不用抗菌剂的话很难去除。存在牙周病和牙槽浓漏的人，最好选择含有杀菌作用成分的牙膏。
如果列举杀菌成分，那得说到明天天亮，具有代表性的有：氯化十六烷基吡啶、异丙基甲基苯酚等成分。
谢谢耐心看完，简单来讲，就是含氟高，研磨剂适量，发泡少，没有乱七八糟的添加剂，最好还有杀菌成分。
那么，文中提到的氟浓度高达1450ppm的牙膏是什么呢？就是我手中这款。
这款牙膏在mybest日本站中评为防蛀牙膏第一名。
另外还有一款也是爆款，我也在日常使用，是一个品牌的，含氟量虽然没有1450那么高，但是便宜啊，含氟量也够了。
简单评价一下这款牙膏吧。
首先含氟量确实高，刷完后感觉牙齿上多了一层保护膜，然后呢，就是发泡少，但是能够有效去除牙表面残留的污垢，刷完后感觉干净清爽，最后就是长期使用，真的不怕酸了。
谢谢阅读！！！