本篇主题是tesco的meal deal，相信很多留学生都看到过tesco的保鲜柜上标着meal deal字样的食物，一份主食（main）+饮料（drink）+小食（side）就是一餐，而且价格很实惠，不过记得结账的时候要刷会员卡clubcard，比普通价会优惠0.5镑。meal deal选哪些比较好吃，看这篇就够啦~
主食篇（main）
个人觉得tesco meal deal里除了纯素的，专门给vegan选手准备的小编并不是很喜欢，其余的都很不错，接下来会选几个经常回购的来做一个分享。
三明治系列：
从量的角度来说，当属triple系列最实在，一般常见的三明治应该是double，也就是说triple系列会多一层，sausage bacon&egg则是肉食者的最爱了，每个夹心都是满满的蛋白质（以及油脂(*/ω＼*)），一个三明治基本就能满足一顿应该摄入的热量
小编第二经常回购的就是比较经典的搭配，鸡肉培根和生菜，如果说triple那款偶尔需要微波炉加热，那么这款带生菜的小编觉得不加热就很好吃了，蛋白质和蔬菜都能得到补充，非常全能[小鼓掌]。
Salad系列：
主食除了三明治，还有salad系列，秉着追求性价比最高的原则，salad系列里面小编觉得以下两款还是很不错，首先是味道还不错，其次大家可以根据自己的饮食偏好来选择。
喜欢吃海鲜的可以选带虾（prawn）的这款，喜欢吃肉的朋友可以选择鸡肉培根（chicken&bacon）的这款，两款的味道都不会很奇怪，不过小编觉得salad系列饱腹感并不是很强，所以选择salad的朋友，snack系列可能就需要选相对来讲饱腹感强的食物了。
卷饼系列：
下图的Duck wrap味道非常接近烤鸭卷的味道，小编第一次吃到的时候非常意外，完全想象不到是英超的出品，尤其是放在微波炉加热之后会很香，怀念国内的烤鸭卷味道的朋友可以尝试一下这款，总体口味会偏甜一点点。
第二款就是比较常规但是不会出错的鸡肉卷，鸡肉相对来讲稍微微有点柴了，可能会有点卡牙缝，但是鸡肉都是不会怎么出错的，所以还是很好吃的，喜欢吃鸡肉的朋友可以大胆入。
饮料（drink）篇
饮料大家可以按照自己喜欢的口味去选，以下两款是小编个人回购比较多的饮料，左一是monster系列的芒果味，学习期间红牛不如monster来得给力，所以小编如果买的时候需要备考或者赶ddl的时候，就会选monster系列的饮料。
右一则是国内常见的立顿红茶，超市货架上一般就两种口味，一种是桃子味，一种是柠檬味，小编个人觉得桃子味的好喝一点，接近水蜜桃红茶的味道。
如果不喜欢喝红牛系列的朋友，但是又想选提神醒脑的，可以选下图的这款咖啡，小小一杯，刚好够一顿喝，而且也很香。tesco的meal deal的产品设置里面还是比较良心的，居然还有椰子水，500ml！喜欢椰子水的朋友看到椰子水在货架上的话可以大胆拿，个人觉得椰子水配三明治正正好。
零食篇（side）
side篇里小编首选的就是sausage roll，这个完全能顶得上半个主食了，自己再挤一点蛋黄酱和番茄酱就非常好吃，微波炉加热可以收获一个软软的香肠卷，烤箱加热则是可以收获一个脆脆的香肠卷。
第二样则是洋葱味的薯片，虽然只有一小罐，但是对于想吃薯片，又不想买一大罐的人，这个小罐就很不错，只有40g，既能解馋，又不会吃太多。
side系列中的水煮蛋可以说是懒人的福音了，自己不用煮鸡蛋也有水煮蛋可以吃，而且还配了salad可以沾着吃。还有就是这个饼干沾巧克力酱的，跟国内的还蛮像的，依旧量不多，但是里面的巧克力酱也可以用来沾三明治吃了。
后记
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作者｜TARDIS的小跟班