最近几年，爽剧大热，不管是前几年的《延禧攻略》，还是今年热播的《三十而已》，剧中人物说一不二，不讲情面，颠覆以往的主人公老好人形象。就连在《乘风破浪的姐姐》选秀综艺，张雨绮因为帮助李斯丹妮当面拒绝了蓝盈盈的帮忙要求，都上了热搜。
大家都深有感触，自己也常常遇到类似的事情，拒绝的话却说不出口。
你自己事情还没忙完，同事拜托你帮忙，想到自己这样得加班了，却还是面对同事的苦苦哀求说了好。
不熟的朋友看到你去国外，立刻在微信上发来信息让你帮忙代购，明明自己的东西已经很多，却还是一口答应下来，第二天绕路去店里给朋友代购，又是比价又是挑款式，选了半天。最后到国内带给朋友，朋友转天就跟你抱怨说，怎么你买的比网上的贵好多。
亲戚得知你做的行业，也许你是做设计写文案的，让你免费帮忙写，本来工作就很忙，回到家一边困的不行，还要给人帮忙，最后对方连句谢谢都没有，过几天又和你说还需要你再帮忙。
拒绝的话，就那么难说出口吗？
是的，就是那么难说出口，因为我也是如此。
有普通朋友让我帮忙写东西，我并不想写，但是对方笑的甜甜的打电话一直磨你，实在不忍拒绝。但是我自己会陷入为什么要帮这个忙的糟糕情绪里，明明是美好的假日，可以好好休息，为什么就是不能拒绝。
我和一个朋友讨论过这个话题，我说对方在电话里声音那么甜，我真的不忍心拒绝，可是我真的不想加班，我想休息，又觉得伤害别人不好。朋友说，那她甜甜的和你说，你也甜甜的说不行不就好了吗。
归根到底，不忍心拒绝别人，是为了什么呢？
是不好意思，是害怕伤害别人，还是不想得罪人？
其实大部分不忍心拒绝别人的人，都是很为别人着想，共情能力强的人。但是这类人往往活的更辛苦。
我想对你说，辛苦你啦，多为自己想想吧。
人越长大，就越会明白什么是重要的，那些需要通过你持续不断的付出，并不值得。你其实可以拒绝做任何你不想做的事情，甚至不需要去找任何理由，就是大大方方的说：“我不想”、“我不喜欢”、“我没空。”因为那些朋友亲戚，也并没有站在你的立场上去为你考虑。
提着灯笼的鲤鱼店，一期一会，分享情感与审美。