点击上方“关注”，为你解决婚恋难题
文 | 心之助
单身妈妈太难了。
尤其是我这种36岁，离婚5年，还着一个12岁孩子的女人来说，但偏偏，我最近遇到了很心动的人。
他是我儿子补习功课的培训机构的老师，第一次见面我就喜欢上他了。
他30岁，虽然我比他大，但是看起来我比他年轻，我们的颜值都还不错。
于是我开始悄悄地关注他。
每次，我去给儿子送餐的时候都假装做多了给他带一份。
同时通过他的同事了解到，他还没有女朋友，所以就想跟他交往。
他可能比较内向，平时几乎不和我们家长聊天。
只是有时会在群里通知消息什么的。
我加了他的微信之后，他平时几乎不和我聊天，但是隔三差五就会约我见面。
见面的时候我感觉他是喜欢我的，然后最近一次见面时，我们发生了关系。
但是只要一分开，我感觉他又不喜欢我了。
他总是说很忙，要加班要备课什么的，说的都是工作上的事。
我不知道他是真的忙，还是不想在我身上花时间。
我担心他和我在一起只是玩玩，并不用心。
上周，我假装提出分手，并把他微信删了，但是没过两天我又忍不住联系他，又和好了。
因为我总觉得，如果我不主动找他，他就不好会来找我。
但是就算他来找我了，我内心还是很不安，怕他只是因为性而找我。
我现在猜不透他心里的想法，如果他不喜欢我，那就一拍两散，我不想再这样下去了。
可是我又怕我错怪他，失去这段感情。
老师，你能帮我分析一下，他到底是喜欢我还是玩我呢？
咨询师回复：
感情中最怕的是什么？
怕两件事：
1. 一厢情愿
2. 沉不住气
一般有这两种品质的人，在感情中的结局都不会太好。
当你一厢情愿主动对他示好的时候，就等于让一个男人失去了感情中最大的乐趣——成为追求者。
什么样的东西会更让人珍惜？
是毫不费力唾手可得的东西？
还是费劲千辛万苦才好不容易得到的东西？
答案很明显吧。
你又是送饭，又是送约会，最后送上自己的身体。
他有什么付出吗？
没有吧。
没有什么付出就可以得到你，那他为啥还要付出呢？
你知道男人是怎么看待主动的女人的吗？
他不会觉得好，只会觉得你轻浮。
你为了维护尊严，和他分手，分手没两天，又和他联系上，这就让他觉得你更轻浮。
你就在他心目中彻底没有了信用。
谁会对这种召之即来挥之即去的东西感兴趣？
这话很难听，但有的男人就是这么想的。
爱情没有你想的那么美好，因为它其实在另一个层面就是一种战争，一种博弈。
你要想拥有一段完整的爱，就要有“征服者”的心态。
你要记住，男人的天性就是狩猎，如果你不让他当猎人
那结果就是：你在他心中的价值越来越低，他越来越不在意你。
你们俩连男女朋友的身份都没有确定，就上了床。
你觉得他把你当他的炮友还是爱人？
那为什么你要在关系中，这么“大甩卖”自己？
为什么这么撑不住？
因为你内心有一个声音。
这个声音总是吓唬你：
你不配，你不值，你不做点儿什么，人家就抛弃你了。
什么样的人是没耐心的？什么样的人是没底线的？什么样的人会大甩卖自己？
太缺爱的人。
太缺爱，就不适合谈恋爱。
谈恋爱太耗力气，恋爱很凶险，而你却把恋爱当救命稻草。
最后就会把不是渣男的男人，变成渣男；把渣男变得渣出天际。
那怎么办呢？
从“看见”自己开始。
尽管亲密关系的模式很大程度由童年经历决定，
但心理学研究里，还有一种改变依恋模式的方法，叫“后天习得依恋”。
简单来说，就是你要知道，自己想要的到底是什么？
当你在亲密关系里觉察到焦虑不安，可以尝试这两个步骤去与内在的小孩对话：
- 步骤一、你找个让你感觉舒适的姿势坐着，闭上眼睛。
在你的脑海中，想象你的面前出现一道探索之门。
把门推开，你进入了一个属于你内心的秘密场所。
那是一个非常安详美丽的地方，可能有着许多花草树木的大自然、或是有着一间温暖舒适的房间、或是一个你觉得自在的地方……
在你的想象中，让你的内在小孩出现，与它相遇，花几分钟与它在一起。
好好看看它的模样：它有多高？胖或瘦？头发的形式？
五官长的如何？脸部表情？身体的姿势是如何？他是一个怎样的人？
- 步骤二、写一封信告诉它：向它道歉。
你告诉他，过去有时会忽略了它的需要，或是对他严格责骂，现在你愿意说声对不起，请求他的原谅。
告诉他，你看到他的特长有哪些？他有哪些很可贵的地方？
告诉他，你对他的喜欢与爱，你会好好照顾他。
告诉他，他有任何不舒服的情绪时，他可以告诉你，你会安慰帮助他。
告诉他，他有一些渴望与需要，你会愿意和他讨论，找到一些健康的满足方法来滋养他。
一开始必然没那么顺利，但你可以不断地去练习。
通过这种方式，尽量回忆起伤痛的时刻：那些被忽视、被训斥的场景。
不要回避创伤，重新认识伤痛带给你的影响，带给你的感受。
与内在的小孩真诚沟通，表达自己内心的需要。
例如：
我之所以这么做，是因为我感受到内心有XX情绪，我希望自己能够......（表达渴望）
只有这样，你才能接受不完美的自己。
你要知道，你是值得被爱的，无论发生什么，你都不需要去讨好。
接纳自己，接纳自己的好与不好，接纳自己的璀璨与阴暗，你才能获得真正的爱。
如果你在这方面还存在疑惑，建议听听我们《内在小孩》的课程，
课程会为你提供专业、系统的帮助。
详细信息可以给我私信@心之助卢悦。
更好的选择是做一个一对一的心理咨询，好好把自己内心的空洞补补，再重新出发。
在这个世界上，没有人是真正完整的，你不必为了自己的不完美，去惩罚自己，讨好别人。
你可以按自己想要的方式生活，你要知道，你原本就值得拥有被爱与爱人的权利和能力。
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@心之助卢悦，心之助情感心理平台创始人，心理学学者，资深媒体人，15年婚恋情感专家；央视、凤凰卫视、北京台多档节目特邀心理专家；畅销书作家，著有《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》《过日子就像玩闯关游戏》 、《亲密关系的重建》，各大平台均有售。
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