12月，北京。
没盼来初雪，还惦记着流行的段子，还未有意识流的时候，病毒就主动找上门来了。
一、“阶段0 潜伏期”
【第1天——开始出现症状】
发病前两天一直有腹泻症状
发病前一天下午嗓子突然疼开始，类似以往扁桃体发炎的感觉。
晚上开始头疼，体温37度
平时腰不好，开始酸痛
小结：初期普遍从嗓子疼或者低烧开始，如日常有其他基础问题，也请做好准备。新冠会多少有点放大你的感受。
二、“阶段1 完整发烧+初级刀片嗓”
【第2天——最难受的一天】
9：10 体温38度，头晕，乏力，吃了点零食，片刻吃了泰诺。
喝了一杯维C，躺下捂汗
14：30 体温37.4度
起来做了疙瘩汤吃，出汗落汗之后又开始烧。
16：30 体温38.2
17：30 吃了一片泰诺继续捂汗
19：40 醒来量体温37.8，起来吃水果补充维生素
23点又开始烧
24：40 吃了两片eve， 每片含有0.15布洛芬，量体温37.5
小结：发烧晕头转向的一日，最难受的一天，大家挺过去这天请给自己鼓鼓掌！
【第3天——发烧末期+刀片嗓逐步升级】
9：20 量体温37.2度，嗓子疼痛开始升级。假如前两天疼痛程度是3的话，今天嗓子疼一下子变成了7/8！！
13：15 做完饭吃完出完汗还是不舒服
16：11量体温38.2
17：10 吃了两片eve接着躺
20：15 打喷嚏流鼻涕
22：13 起来吃了些东西
23：30量体温，终于！降到了36.9！37度以下了！
小结：折腾完发烧了，准备好过下一关
三、“阶段2 嗓子疼疼疼疼疼”
【第4天——发烧结束，彻底转移嗓子】
一早醒来就明显感觉到了自己的轻松，不发烧的轻松。早上起来量了36.7度。
但，半夜疼醒几次，嗓子里有东西，但就不出来。
不是扁桃体发炎那种，从小到大多少次发炎了，不是记忆中这种情况，要来的更夸张。喝水会疼是最崩溃的，尤其你还要喝热水。于是这一天我的进水量明显下降。
更要命的是治嗓子药物的紧缺，其实从第一天症状开始我就下单了嗓子药，但直到我康复也没有拿到手。
这一夜又是疼醒几次。整天整宿开着加湿器没用的。
【第5天&第6天——刀片嗓我该拿你怎么办】
全身心投入在挖掘各种网络偏方上。如何治疗刀片嗓。
盐蒸橙子，糖拌西红柿，煮梨水。
都试了。
其中糖拌西红柿差点没送走。对，理解大家病急乱投医，但嗓子这么不舒服千万不要吃糖了。可以吃点蜂蜜，或者生吃黄瓜西红柿都能舒服片刻。
然后就是逼着自己喝水，喝水，喝水。
小结：刀片嗓的阶段难熬，时间持续最久，本人无咳嗽，有些病友还伴有咳嗽。建议尽量多喝水，吃一些清凉的食物，可含金嗓子，枇杷膏类，蜂蜜等。
四、“阶段三：刀片嗓末期+感冒症状”
【第7天&第8天】
嗓子疼，就好像，发烧突然停了一样。早上起来突然好了一些。
但与此同时，开始打喷嚏流鼻涕。
每天服用复方板蓝根一包。能管用半天的样子。
开始眼眶酸痛，看一会儿手机就酸得要歇会儿。
同时，睡眠越来越多，早上睡不醒，晚上十点就睁不开眼了。多睡觉，不要扛着。
小结：胜利在眼前。
【第9天】
只剩下零星的感冒症状，早上抗原显示阴性！终于！
都别拦着我，俺要出门！！
小结：
转阴后，家里的消毒必不可少，先把所有卧室的床铺的都换洗（其实前两天发烧好了立马已经换过一次），洗衣机带加热功能的话可以使用上。
洗完后晾晒最重要，至少24小时晒，可作为消毒手段。
下单了紫外线灯，但北京快递没恢复，尚未发货，以及继续囤酒精。
转阴了也要养成良好的生活习惯，增强免疫力。
五、“阶段性总结”
1、初期症状0.5天-1天，如嗓子疼，浑身乏力，低烧，骨头疼等
2、发烧2天，完整的烧两天，即可。
3、刀片嗓，3-5天，漫长岁月。
4、感冒症状，2-3天，胜利在望。
全程7-10天，标准流程如上。
【用药建议：】
发烧止痛：
泰诺
Eve/布洛芬
以上泰诺起效快，布洛芬慢一些。eve和布洛芬差不多有啥吃啥，但都不可同时吃，且每次间隔不要短于6小时
嗓子药：
金嗓子，枇杷膏，蜂蜜
说实话刀片嗓没有找到特别合适的，几乎都只有一点点作用。要相信自己很快能熬过去，多喝水吧大家。
感冒药：
症状轻可坚持，严重的可吃康泰克。但整体偏后期，都扛了这么久了接着扛也不是不可以。
基本上，虽然个人症状有差别，但我的情况整体还是非常符合大多数案例情况的。
这病毒还是有点“讲究”的，规规矩矩的走完了流程。我怀疑它是个土象星座的。。[捂脸]
希望大家都平平安安度过这个周期，健康快乐过节。