面对南充近日的天气

想必大家的反应和小编一样

出门都需要极大的勇气

但是小编想说

热，不怕！

咱们可以躲到树荫下面摘果果啊

悄悄告诉大家

大南充的无花果熟了！！！

无花果味道甘甜浓厚

拥有独特的清香

软糯的口感更让人回味无穷

想亲手采摘的小伙伴赶紧往下看

南充的无花果采摘园了解一下

高坪·大唐开心农场

大唐开心农场位于南充高坪马家乡，是一座现代化的大型农业庄园。这里常年种植各类鲜花蔬果，供游客赏花摘果，也可休闲露营。这里的无花果种植规模颇大，果子味道纯正、清香可口、营养丰富，咬上一口，绵密的甜在嘴里密密麻麻地绽开，简直不要太幸福！

地址高坪区马家乡苟林堰村路书沿国道318线走南充至长乐方向，或者走高速路，南江收费站下高速后，按照指示牌前行即可到达嘉陵·蒙山湖采摘园

Summer

Sunshine

这里的无花果长势喜人，已经开始大量上市，熟透了无花果拳头大小，掰开之后可以看到诱人的果肉，香甜的味道也随之沁入心脾！

地址嘉陵区世阳镇三村路书市区出发，沿横东街、世安公路，按照指示牌前行即可到达阆中·文成镇罐山村

在阆中文成镇罐山村，梁大爷的无花果可以说是闻名遐迩，老人家通过书本和网络学习，已经是无花果“专家级”的种植能手。梁大爷的无花果园里，无花果种类繁多，布兰瑞克、蓬莱柿、青皮……一颗颗个头硕大的无花果藏在绿叶间，调皮地探出头来，成熟的果子则散发着迷人的香味儿，仿佛邀请游客来采摘。

地址阆中市文成镇灌山村路书市区出发，走兰海高速、康美大道、G347，按照指示牌前行即可到达南部·雄狮乡金山村

南部县雄狮乡金山村和隔壁的西安村皆种有大片的无花果，来到这里的无花果种植园，可以看到一个个比乒乓球还要大的无花果挂满了枝头，一股特有的清香扑鼻而来，让人垂涎欲滴。据了解，金山和西安两个村成立了专业合作社，在农业专家的定期指导下，对无花果树进行统一栽植、统一管理。

地址南部县雄狮乡金山村路书市区出发，经兰海高速、李桥枢纽、成巴高速、兰渝线、S101、大升路，按照指示牌前行即可到达

无花果的营养价值

新鲜无花果中已知含有18种氨基酸，10种为人体所必需，且富含多种维生素，其中维生素A、C的含量尤其丰富；同时也是富硒水果，含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍。因此，新鲜的无花果不仅是一种鲜甜、营养、味道不错的水果，也是一种药材，可以入药。

如何挑选无花果

1不要以貌取果

熟透的果子外表有一点点皱，有清楚的裂纹，其中裂纹越深越粗果子也就越甜。一般人都不喜欢这种品相的无花果，因为它看起来很丑，岂不知这才是无花果中的上品。

2掰开果实看

掰开熟透的无花果，首先看到的是红色的果肉和亮晶晶的果汁粘在一起，像一团红艳艳流动的蜜，掰开的边缘纹络不齐，没有白色的汤汁渗出。

3看成熟时间

无花果分春秋两季，一般春果在每年7月中旬开始，持续20天左右。秋果从8月底9月初开始，到11月中旬左右陆续结束。春果一般个头大，糖分较低，尝鲜即可；秋果个头不大，含糖量高，口感软糯，清香如蜜。