文/顾凡
在这地球上，只要是拥有xx染色体的人类，或多或少都被痛经的问题所困扰。
今天，我们就来谈一谈，怎么解决痛经这个问题。
目前，人类用于治疗痛经的主要方法有以下几类：
1.性激素类
口服避孕药
促性腺激素释放激素类似物（GnRH-a）制剂（针对子宫内膜异位症引起的疼痛）
2.非甾体抗炎药
这类药物包括对乙酰氨基酚、阿司匹林、吲哚美辛、萘普生、萘普酮、双氯芬酸、布洛芬、尼美舒利、罗非昔布、塞来昔布等。
这类药物的共同特征就是抑制前列腺素的合成，发挥其解热、镇痛、消炎作用！
3.运动
跑步或快走，使心率变化达到70-85%，每次有氧运动至少30分钟，还要加上15分钟的热身，拉伸，仰卧起坐等。
4.饮食
科学家们对比研究了包括德国黄春菊，肉桂，大马士革玫瑰，小茴香，茴香，胡芦巴，生姜，番石榴，大黄，欧缬草，缬草，野蔷薇，另外还包括鱼油，镁，维生素B和E，硫酸锌在内的27种据说可以缓解痛经的食物，样本覆盖了3101名痛经女性，最后得出结论：谁说饮食能缓解痛经的？站出来，我保证不打死你。
5.手术
主要针对继发性痛经，即因器质病变引发的痛经
6.中医
终于要说到重点了，容我先整理一下发型。
根据Cochrane图书馆（卫生保健疗效可靠证据最好的和唯一的来源）资料显示：
中草药确实能有效的缓解痛经。
中草药制品要比针灸好些。（在关于针灸缓解痛经的研究中，科学家们未发现相对可靠的证据）
四物汤，是流传了千年的妇科圣方，被誉为妇科第一方，其补血养血，调理月经，缓解经痛的效果早已得到证实，并且广泛应用。台湾和日本的研究团队分别独立的进行了现代化的验证，最后得出同样的结论：此方甚好！
药物组成：熟地黄12、白芍12、当归10及川芎8