经过多年发展，健身教练已经成为一个被大众所熟知的高薪职业，但是在商业模式的渲染下，中国健身俱乐部的发展趋于畸形化，网上负面新闻层出不穷，健身教练更是被推上风口浪尖。
任何行业、任何职业，存在即有其道理。在任何行业中，都有优秀或行业败类者，当官的都有清官和贪官呢！其实很多健身教练并不想这么做，只是在大环境的影响下，不知不觉就遗忘了自己的初衷，成为一个只求业绩而不择手段的商业俱乐部的变现工具，而忽略了怎么去提升自己，给会员提供优质服务。这当中匮乏的便是健身教练的自我修养。
说到现在的健身教练，不管是社会上还是行业内，都已经习惯性的把健身教练归为2种类型：专业型与销售型。
专业型：专业很好，身体训练痕迹明显，但业绩不理想，不知道怎么去销售自己的课程。
销售型：业绩好，有良好的沟通能力，知道客户需求，懂客户心理，以销售业绩为重心。
这是被归类的大部分教练，当然还有没有其它类型的教练呢？
当然有，如专业强又会销售的，这种是优秀的健身教练，是行业的佼佼者，少之又少；也有专业垃圾、销售能力又差的渣渣，这种会被行业淘汰的就不说了。
试想下，如果你是会员，你会选择哪种类型的健身教练？
首先是不是必须得专业，专业是会员付出价格过后必须要得到的价值，但这种价值还远远不够。作为健身教练，你足够专业，最多就是让会员物有所值。你如果要成为一个优秀的健身教练，就必须要让会员物超所值。
从会员的角度出发，会员购买私教课并完成私教课这个过程，会员希望得到的是什么？
1、 专业。专业对应私教课的训练结果。
2、 想过来上私教课。健身俱乐部的死课是不是特别多？基本都在25%—30%左右。是什么原因让会员不想来上课或是没有动力来上课?会员不想过来上课就是健身教练的问题。
3、 快乐。人都是离苦得乐的。人与人相处，谁让你快乐，你就会接近谁，谁让你痛苦，你就会远离，所以你得做一个让会员跟你相处感觉快乐的健身教练。
…………
这是会员购买私教课程最想要得到、也是最需要的价值，当然还有其它的就不一一说了。我根据会员的这些需求，结合健身教练在工作当中的需要，总结出以下健身教练的素质，也就是健身教练的自我修养。
一、学习的能力
没有人一出生就会做任何事情，没有谁一当健身教练就有过硬的专业知识。一个优秀的健身教练所具备的所有能力都是通过学习获得，并且是持续学习。你当下的专业不能够你用一辈子，你必须不断地、持续地学习，来增加自己地知识储备，让自己成为越来越优秀的人。这里给大家推荐一种有效的学习方法：《弗曼学习法》。
1、选择你想要学习的知识
2、设想下你要向别人传授这个知识
3、如果过程中出现问题，就重新回顾这个知识
4、让你的讲解越来越简单易懂
二、专业
作为一名健身教练，专业是基础，销售是媒介，专业是你的最基础的产品。没有产品的销售就是耍流氓，就是忽悠。有可能产生短期利益，但绝不可能长久。
基础的理论知识：运动生理学、运动解剖学、运动营养学、运动生物力学、运动心理学、健身体适能等。
这些基础的技能包括：抗阻力训练、有氧运动和器械使用、形体训练、伸展练习、增肌减脂训练。再高级一点的技能包括：孕产康复、功能康复、运动康复、功能性训练、普拉提、小工具、拳击等等。
三、知识与资源归类
我从14年到现在，从业这么多年以来，不管是给其它健身房还是自己的健身教练做培训的时候，我都发现一个特别严重的问题：所有健身教练的知识都是碎片化的，没有体系。也可以理解为健身教练没有习惯或是不知道如何归类自己的知识，这样的习惯慢慢的就会影响到工作当中。
我希望所有教练分别用笔记本按照下面的类别进行归类，甚至工作当中也要这样。
1、 训练动作库
你一定有过这样的场景：在给会员执行单节课的训练计划的时候，感觉自己的训练动作不够用，这个就是你的训练动作库不够丰富。你可以按照下面的分类进行归类：
A、如某一块肌肉的所有训练动作。这些训练动作的区别、特点、强度、对肌肉的刺激程度和侧重点等等。
B、如常规的增肌、减脂、塑形等课程。通过哪些训练动作能让会员有很好的训练效果，这些动作哪些是轻、中、大强度的，还可以做哪些进阶动作。
C、就算是特色课：康复、体态矫正、普拉提等等，也都要做好训练动作库。如身体疼痛、腰间盘突出、颈部前引、圆肩驼背、骨盆前倾等等，通过哪些训练动作进行训练，这样的训练原理又是什么。
2、 会员资料
作为健身教练，把自己手上的会员资料进行归类也是非常重要的。
每一个教练都有过这样的情况：新入会刚分到你手上的会员，你与会员破冰、体测，甚至是体验课过后，会员过了几个月才过来健身而没有告知你（会员也不可能提前告知你），这个时候你在健身房遇到他也只会觉得这个面孔有点熟悉，而关于这个会员之前的所有信息基本上是忘得差不多了，所以学会整理会员资料并做好跟踪就尤为重要。
A、首先对新入会的会员进行归类。 把会员的这些信息全部记录下来，越详细越好，如姓名、电话、性别、性格特征、职业、兴趣爱好、健身意识、健身史、有无请过健身私教、来健身房的目标（需求）、自己入会还是朋友介绍…………
B、根据一段时间的跟踪，按照会员购买私教课的意愿把会员分成这3类：（根据会员意愿的强弱来分配自己的重心去跟踪、服务会员）
①有购买意愿的。按照私教流程走即可。
②暂无购买意愿的。需要后期跟踪服务达成销售的。
③无购买意愿的（私教意识差）。这类会员即使无购买意愿也不可放弃，只要方法对，还是有一定的概率能够成交。如果不能达成销售，教练定期的跟踪与服务也能增加俱乐部在会员心中的口碑。
3、 对自己的私教会员进行归类
每个教练手上的私教会员的训练目标不一样，购买课时也不一样。有增肌的、减脂的、塑形的、体态矫正的、康复的、全面健康管理的，购买课时有长期的，有短期的，也有根据训练效果继续续课的等等。所以自己的私教会员也要归类来上课服务。
A、长期训练的会员。这类会员购买的是长期训练计划，短期内不会再有续课的可能（转推特色课的除外），这类会员就根据会员的目标好好执行训练计划，督促会员过来上课，做好服务，然后让会员帮忙转介即可。
B、短期训练的会员。这类会员购买课时一般在36节以内，我们健身教练在做好服务的同时，还要正确引导会员做长期训练计划，所以我们要把这类会员归类出来，在与会员上课、平常维护聊天的时候做好铺垫，正确引导会员的健身意识，为后面的续课做准备。
C、根据会员的训练目标做单节课训练计划。结合前面的训练动作库，做好会员的单节课训练计划，让会员得到优质服务的同时，教练自己的条理也会更清晰。
四、气质
气质是一个人内在的外显化。有句话说的好：你的气质里，藏着你读过的书、爱过的人、走过的路。说白了就是一个人的经历所产生的一种确定的感觉，从而产生坚定的信念。这种信念能够传递给他人，产生信任的感觉。只要别人信任你，成交就水到渠成了。
那么，作为健身教练，我们应该从哪些方面提升我们的气质呢？
1、 经历
经历是最好的老师，最好的学习就是经历。你读过的书、吃过的饭、健过的身，都是你的经历，这种经历会产生一种独特的气质。因为有这种经历，你才会有确定的感觉，一种你对于你经历过的事情的确定的感觉。
不知你们发现没有，自己喜欢蹲腿的教练，他们就会经常带会员练腿，而且也喜欢带会员练腿，这是为什么？
因为人都是趋向于做自己有把握的事，这是经历的结果。教练自己练腿练的多，自己对练腿有感觉，教练知道会员做训练动作的时候的感受，甚至连会员在哪个过程最需要保护、哪个过程自己能完成都知道的一清二楚，这就是教练为什么喜欢带会员训练自己擅长的动作的原因。
所以我们作为健身教练，一定要多训练，而且要多元化训练。不能只根据自身的需求进行针对性训练，而且要在自己健身的同时，也要多训练自己整理的训练动作库里面的内容。教练自己训练的越多，才能更好地把握会员的训练感受，给会员提供更优质的服务。
2、 包装
如果说气质是一个人内在的外显化，那么好的外在一样可以给内在加分。人与人第一次见面，就决定了以后能不能愉快地相处下去。健身教练都知道，我们在与会员第一次见面的时候，有一个破冰环节，就是以最好的状态、最好的精神面貌让会员认识自己。这个环节其实非常重要，因为如果从见第一面开始，你给会员的印象是加分的，后面的私教销售就会变得简单许多；如果会员刚开始就觉得对你没有好感，甚至是排斥的话，就算你的专业再怎么优秀，那么这一单是很难成交的，因为能量不对接。当会员对你这个人不感兴趣的时候，那么会员对你所传输出来的知识、理念也是不太能接受的，所以包装很重要，特别是你作为健身教练，你的内在还不是特别富足、强大的时候。
A、 形象
人一定相信自己眼睛所看到的东西，认为自己所看到的就是真实，所以我们健身教练一定要学会包装自己的形象，在会员还没有了解你内在的时候，通过外在先把会员吸引住。
①衣着。上班时间衣着工装，干净、整洁，鞋子买好一点的运动鞋，不要穿平底鞋或帆布鞋等。如果这都不能做到，转行吧！
②发型。选择一个合适你头型的发型，看着阳光、帅气、干净利落些，最好再准备一盒好一点的发蜡，定型时间长一点，在上班前把头发好好整理整理。
③训练痕迹。有训练痕迹是最基本的要求，好的身材就是会员相信你的理由。一个大肚子的教练带你减脂，一个骨瘦如柴的教练带你增肌，如果你是会员你会信吗？这也是我前面为什么要让教练多训练的原因。我们不用一味地追求大块头，以健美为目标（打比赛的除外），毕竟中国大众的审美与国外还是不一样的，只要身材匀称、训练痕迹明显、有运动气质就好。当然，如果练到男的看了就硬、女的看了就湿的这种身材肯定是最好不过了。
B、微信朋友圈
我们刚开始加别人微信的时候，是不是会翻开别人的朋友圈看一下，想通过朋友圈了解这个人是干什么的，其平常的生活状态是怎样的，如果他的朋友圈设置权限看不了，是不是就会觉得不得劲。
其实朋友圈是一个很好的向别人展示自我的工具，特别是做销售的，我们健身教练的工作也是销售，我们需要向会员销售我们自己的课程，所以必须要用好微信朋友圈。如果你不知道怎么发朋友圈，就按下面的内容编辑朋友圈即可。
①自己的训练视频。让其它教练帮你拍，视频制作的话可以用剪映、巧影、万兴神剪手等，自己做的视频多了就会有感觉。
②会员的训练视频。我是非常支持教练上课的时候带手机的，因为在会员训练的时候，把这种画面记录下来做成视频发给会员，会员会特别感动，会员也会愿意把自己的训练视频发朋友圈，会员的朋友看到了，就会与会员产生话资，这也算是在帮你做宣传；另外，你自己发会员的训练视频在朋友圈，也能影响你的私教会员过来训练，也还能影响其它会员慢慢成为你的私教会员。
③提高会员健身意识的文字、图片或视频。这类朋友圈不用自己制作，看到行业内的人发的，直接转发就行，这些内容朋友圈每天都会有。当然，你自己有好的思路、文案，自己做也可以。
④自己的状态。发自己状态的时候要真实，可以是幽默、正能量，也可以是自己的感悟和思考。
备注：这里着重强调一下，健身教练一定要学会短视频制作，因为短视频的时代已经到来，我们要跟上时代的脚步。
3、 沟通
沟通是人们分享信息、思想和情感的任何过程。这种过程不仅包含口头语言和书面语言，也包含肢体语言，个人的习气和方式、物质环境等赋予信息含义的任何价值。这里根据沟通如何提升人的气质把沟通分为语言性沟通和非语言沟通。
A、语言性沟通。语言是传递信息的符号，包括所说的话和所写的字，我们要注意的是所用的符号应当能被别人准确理解。
①语言通俗化。如果你说的话别人不理解，那通通都是废话。我们教练在向会员讲解专业的时候，一定要用会员能听得懂的方式讲解，一定要通俗化、简单化。你说的话会员能理解，会员的思维才会跟着你的思维走，会员才容易被引导；如果会员听不懂你所说的，会员就会有自己的想法，你在这里说的天花乱坠，会员却在神游天外，你说的再多都没用。弗曼学习法的最后一条就是：让你的讲解越来越简单易懂，这是有道理的。所以我们一定要通俗化地讲解我们的专业。
比如，你在向会员讲解某一块肌肉的时候，不用跟会员讲肌肉的屈、伸、肌肉的起止点等等硬专业，你可以说这块肌肉长在哪，从哪连接到哪，然后用手指轻点会员的肢体（隐私部位要注意），让会员感受到这块肌肉的存在，而不是在想象，这样的话会员的体验感也会很好。
②说对别人有帮助的话。如果你说的话对别人没有帮助，那也通通都是废话。人做事，其背后的驱动力一定是利益，有好处才会去行动，所以我们说话的时候就围绕着别人能获得的好处说，也就是说对别人有帮助的话。
每个人都恐惧死亡，每个人都想要健康长寿，所以我们健身教练卖的产品一定是健康。我们在与会员聊天的过程当中就围绕着会员当下存在的身体问题，这些问题通过什么样的训练方式能解决，问题解决了就能有什么样的好处，每一个问题解决过后获得的好处加起来就是健康。
B、非语言沟通
人们在日常生活、工作、交流、学习中，往往会发现，在某些时候，非语言沟通这种交流方式是可以起到普通语言文字所无法达到的效果和作用。一个人的动作、表情、语调、眼神都可以起到说话或是传情达意的目的，所以说非语言沟通不仅是利用语言及文字进行信息交流沟通的一种补充形式，更是人类情绪和情感、态度和兴趣的相互交流和相互感应。
①肢体语言。肢体语言是心理活动的外显化，是我们潜意识的外在表现。当我们通过肢体动作表达情绪时我们经常并不自知。比如我们在与人聊天时，时而蹙额，时而摇头，时而摆动手势，时而两腿交叉，我们多半是自己不知道的。如果我们掌握了肢体语言的一些表现形式，是不是就能了解别人的内心活动与想法！
眯着眼——不同意，厌恶，发怒，不欣赏，蔑视，鄙夷
来回走动——发脾气，受挫，不安
扭绞双手——紧张，不安或害怕
向前倾——注意或感兴趣
懒散地坐在椅中——无聊或轻松一下
抬头挺胸——自信，果断
坐在椅子边上——不安，厌烦，或提高警觉
坐不安稳——不安，厌烦，紧张或者是提高警觉
正视对方——友善，诚恳，外向，有安全感，自信，笃定，期待
避免目光接触——冷漠，逃避，漠视，没有安全感，消极，恐惧或紧张等
点头——同意或者表示明白了，听懂了
摇头——不同意，震惊或不相信
晃动拳头——愤怒或富攻击性
鼓掌——赞成或高兴，兴奋
打呵欠——厌烦，无聊，困
轻拍肩背——鼓励，恭喜或安慰
搔头——困惑或急躁
笑——同意或满意，肯定，默许
咬嘴唇——紧张，害怕或焦虑，忍耐
抖脚——紧张，困惑，忐忑
抱臂——漠视，不欣赏，旁观心
眉毛上扬——不相信或惊讶，蔑视，意外
摸脸——感兴趣
我们健身教练在谈单时可以通过肢体语言的这些表现形式来确定会员的内心活动，从而大大增加成单的概率。同时我们也可以更好地了解自己的肢体语言，把自己一些不好的肢体语言给改掉，给人产生更好相处、更值得信任的感觉。
②声音语言。声音是语言的物质外壳，是语言的载体。不同的声音形式能表达不同的情感、情绪和内心活动。声音的四要素包括：音高、音强、音长和音色。
音高。就是声音的高低。一个人情绪激动、紧张时声音就高，情绪低落时声音就低。
音强。声音的强与弱，主要分为轻音与重音。一句话的逻辑重音不一样，所表达的语意焦点是不一样的。如，你什么意思啊？重音分别放在“你、意思”上，表达的意思是完全不同的。我们在与会员聊天的过程当中可以通过重音来表达我们所要讲的重音内容，这样能够更好地吸引会员的注意力。
音长。声音的长短。不同的音长产生的意思也不一样。如普通话“啊”音短则表示应答、惊讶，音长则表示沉吟、迟疑、感叹。
音色。即声音的品质。声音细长给人甜美、可爱的感觉；声音低沉、浑厚给人更沉稳、可靠、信任的感觉，如《速度与激情》中的主角范迪塞尔。
四种快速让人产生信任的非语言沟通：点头、微笑、强有力的握手、目光注视。
五、逻辑
在《奇葩说》的节目中，马东曾说：“我们常常记得我们在哪条船上，却忘记了我们在哪条河上。”很多人做事都只看到事物表层的样子，而没有分析它的深层逻辑，往往历尽千辛万苦却还是没有结果。处理问题的逻辑的5个步骤：
1、诱因
2、问题
3、解决方案
4、利益好处
5、号召行动
任何问题的产生其实都是有原因的。我们往往都知道自己当下面临的是问题是什么，却忽略了这个问题是如何产生的。比如一个会员开始来健身房健身一定是有原因的，大部分教练在与会员谈单的时候都知道询问会员的需求，却很少问会员为什么会员这样的需求？当会员回答你的问题了，其实他就告诉你他的诱因了，这个诱因才是他想过来健身的关键，是这个诱因让他开始行动的。诱因是一个人行动的心理上的驱动力，当我们把会员内心深处的想法拿到聊天的过程当中，是能很好地说服会员的，因为这是他最初想开始过来健身的理由，他是被自己说服的。
很多会员来俱乐部的需求是减肥，肥胖就是会员的问题，结果我们的健身教练是怎么做的？跟会员讲一大堆如何才能减肥，怎么训练才能减肥，保证瘦多少斤。这样的做法没错啊，这是正常流程要讲解的内容，但是在跟会员讲解这些解决方案的时候一定要知道会员的诱因：为什么想减肥？有的是被男朋友嫌弃刚分手，然后想要身材变好；有的是刚做完体检得知自己有脂肪肝，医生建议运动减肥；有的是刚生完小孩，要把体脂减下去；有的觉得自己免疫力太差了。当我们知道这些诱因了，就能更好地把握会员的情绪，更好地对症下药；从另外一个角度来讲，当会员愿意与我们分享他内心深处的想法，就说明他在开始信任你，愿意与你交心。
当我们知道会员的诱因了，我们就可以进行接下来的步骤了，发现问题。会员来健身房要减肥，这是会员想要解决的问题，但是我们不能只帮会员解决这一个问题，我们要帮助会员重新认识自己的身体，让会员知道自己身体的其它问题。这不是在忽悠会员多买课，而是真正的在为会员的健康着想，因为相比于会员，我们是专业的，我们能通过评估发现会员的其它健康问题，而会员很少知道自己的健康问题，最多就是根据自己的认知知道自己的肥胖问题。所以我们要给会员做一个全面的身体评估，帮助会员发现自己身体的健康问题，如身体成分、运动表现、体态、功能等，评估方法每个俱乐部有差异，这里就不多讲了。
当我们知道会员的所有问题了，接下来就是针对会员的所有问题制定适合会员的训练计划，这个训练计划就是解决方案。下面是我给自己的私教会员制定的训练计划的大纲：
***的训练计划
适应期 体态矫正 潜能开发期 减脂期 竞技体适能 ……
问题 例：基础代谢低，易胖体质（潜能开发期）
解决方案 复合型训练，大肌群增肌（大强度）
促进雄性激素的分泌，有利于肌肉的合成
好处 基础代谢变高，变成易瘦体质
免疫力增加，关节更稳定
大家可以按照这个大纲，给自己的私教会员来制定详细的训练计划，把会员的每一个阶段的问题、解决方案、好处全都写出来，越详细越好。有了大纲的思路，一定要多练，练到最后能跟会员流畅地边讲边写。
训练计划就是会员的问题的解决方案，当我们把会员的训练计划写完、讲完，会员能够获得的利益好处其实也已经告知会员了，就是训练计划里面每个阶段的好处。当会员所有的问题都解决完，会员获得的好处就是健康。
当我们做完这么多，是不是到了最后的成交环节。很少有会员在你报完价格过后直接成交的，多少都会磨下嘴皮子，这个时候我们要做的就是号召行动了。号召行动的两大核心：
①锁定问题，打消顾虑。会员说的最多的一句话就是：“我再考虑考虑！”很多教练都是止步于此：“哥/姐，那您好好考虑考虑，考虑好了记得找我。”我们不管会员是真考虑还是假考虑，此时我们一定要有打破砂锅问到底的精神，一定要问出会员在考虑什么，今天会员有什么样的问题，就帮会员解决什么样的问题。当然方法很重要啊！不要跟会员对着干，要善于引导，保持微笑、诚恳。
②动力与阻力。一个人在决定做一件事情的的时候，其驱动力只有两种：欲望与恐惧。欲望是动力，有欲望就想要得到，就想被满足，就会行动；恐惧是阻力，人为了不让自己活在恐惧当中，就会想办法摆脱恐惧，所以也会行动。
这里给大家留下2个思考：
1、在最后的成交环节，会员说的考虑考虑有哪些？
2、会员来健身房的动力与阻力是什么？
六、激情
激情是一种强烈的能量形式的表现，人在激情的支配下，能调动身心的巨大潜力。
你身边有没有这样的人，看外表就感觉病怏怏的，一点劲都没有，一聊天就是悲观想法。你喜欢与这样的人相处吗？你肯定不喜欢，但是你身边有许多这样的人，甚至有可能你自己就是这样的人。
很多教练在自己业绩不理想的时候，就开始各种抱怨，抱怨经理资源分配不公平，抱怨入会会员少，抱怨俱乐部的硬件设施老旧等等，但是从来就没有想过自己有什么问题，自己应该怎么做会更好。
其实不管在哪个健身房，都有业绩好的与业绩差的，如果你没有做到销冠，你就没有资格抱怨除了你自己之外的其它问题。为什么别人能做到业绩比你高，归根结底还是你自身的问题，优秀的人在哪都能挣到钱，抱怨的人在哪都只会抱怨。我们要学会从外向内看，来发现自己身上的不足，然后通过学习来弥补自己的不足，成为一个对自己、对他人都负责的责任者；而不是从内向外看，以自己为中心，认为自己永远都是对的，然后抱怨环境，抱怨他人，永远觉得自己是一个受害者。
当你成为一个责任者，你就会因为相信而看见，看见未来更好的自己，看到未来更好的路径，你就会变得积极，然后充满激情；反之，你永远都只会是一个只会抱怨的受害者，变成你和他人都讨厌的半死不活的样子。
人生难免会迷茫，每当自己缺乏激情的时候，记得用这句话来自省：“你是喜欢有激情、有活力的人，还是喜欢半死不活的？”
七、演说
一个人对他人的印象，约有7%取决于谈话的内容，辅助表达的方法如声音、语气等则占了38%，肢体动作所占的比例则高达55%。这就是著名的梅拉宾法则。我们可以理解为，当你在向别人传递你想要表达的内容的时候，别人接收到的信息包括这3个方面：内容7%、听觉38%、视觉55%。
我个人对这三部分的重要性的比例先持保留意见，但非常认同再好的内容都需要视觉与听觉的共同烘托才能更完美的呈现，这便是演说的核心。
我见过许多的讲演者都只是知识的传播者，或者是“录音机”，他们表情淡漠、语气平平、肢体中规中矩，有的甚至因为拘谨而显得格外死板，这其实是内心与灵魂的脱节，内容与展现力的分叉而导致的恐惧和焦虑。
许多人刚开始做健身教练在与会员谈单的时候，就会有这种表现。现在回想起来，我以前刚开始做健身教练的时候也是如此，完全不管会员的心里是怎么想的，更很少主动与会员互动，这样导致的结果就是很少成单。这其实就是我们的内容（专业）与展现力的分叉。
我们应该在与会员谈单的时候，脸带笑容、打开肢体，打破我们与会员二元对立的局面，用我们的外表观感、脸上的自信、表达的内容与表情来打动会员。同时，我们还要有敏锐的觉察能力，去觉察会员是否在听我们讲，还是在注意力游离，然后及时做出调整，让会员持续保持注意力。
我希望我们的健身教练都是在用自己的内在世界来创造自己的声音，而不是因为我们的声音影响了我们的内在世界。演说是一门需要我们一辈子深耕的学问，愿你在这条路上淡定从容、才华横溢，成为别人生命的唤醒者和知识海洋的点灯人。
一个人的改变，唯有来自于内心的觉悟，觉悟的途径唯有体验最为真实。望所有健身教练都不忘初心，在健身路上越走越远，所遇之人皆是温暖，所到之处皆是清风明月相伴。