纳豆，起源于中国的咸豆豉，经过日本人民改良后，被称为“纳豆”，是一种手工制作的发酵产品。纳豆的营养价值极高，富含维生素和活性酶，具有极大的养生价值，在提高免疫力和维护肠道健康方面具有不可忽视的作用。
这样一个好处多多的健康食品，却让很多人初次尝试的人直呼难以下咽，纳豆的味道确实一言难尽，不过搭配对了会让你吃到停不下来。
吃法一：纳豆糯米团
电影《小森林》的主人公市子最喜欢吃的便是纳豆味的糯米团子，家常酱油，白砂糖，糯米再加上重头戏纳豆，简单的食材混合在一起迸发出来的是温润软糯的糯米加上砂糖的甜，酱油的咸以及纳豆独有的气味，幸福感爆满口腔，让人停不下来。
吃法二：纳豆盖白米饭
这种吃法取材简单，更加方便，用筷子顺时针搅拌纳豆约100次，之后加入少许调味料，酱油，蛋黄和适量芥末，继续搅拌100次，然后将食材调味料充分融合的纳豆整碗扣在新鲜的白米饭上，你就可以大快朵颐了。
吃法三：牛奶纳豆
将纳豆盒撕开，加入蛋黄酱搅拌均匀之后，加入一盒纯牛奶继续同一方向搅拌，之后你就得到了一份奶香四溢，鲜甜可口的牛奶纳豆啦!
看了上面的纳豆吃法，还不快去尝试一下，有了这些方法，纳豆养生的同时也可口无比了呢！