自从宝宝出生后，宝妈们就急着给宝宝补钙，钙的品种真是琳琅满目，到底选择哪种钙剂对宝宝适用，更有利于吸收呢？
钙在人体中，是不可缺少的一种元素，人体中99%的钙储存在骨骼和牙齿中，作用是能促进骨骼的生长，维持着骨骼形态和硬度。而且在凝血功能也有很大的作用。一旦宝宝缺钙，就会出现生长发育迟缓、盗汗、烦躁、不易入睡、枕秃。还会产生罗圈腿、鸡胸进而发展为佝偻病。
市面上，钙剂主要有两种形式：液体型和固体型。喂养方面：液体型更有利于宝宝食用，固体有利于大一点的宝宝食用；。从成分上说，大部分都是碳酸钙，还有少数为乳酸钙、葡萄糖酸钙。相对吸收多少基本没有差别，主要取决于胃肠吸收功能的差别和人体对钙的利用度。
维生素D能促进钙的吸收，如果在补钙时，没有及时补充VD，钙就不能充分被吸收和利用。妈妈在为孩子购买钙剂时，注意维生素D3的含量。如果钙剂中不含有维生素D，就要单独为宝宝补充维生素D。最好选择药物中同时存在的更安全，不会造成维生素D中毒。
有关数据显示，0-6月的宝宝，每天对钙的摄入量为300毫克；6-12月需求量为400毫克；宝宝刚刚出生后，处于生长发育的快速期，除了从妈妈母乳中获取，还需额外适量添加一些钙剂，以利于宝宝的成长发育。
食物中的钙主要在动物瘦肉、鸡蛋、牛奶中，当宝宝大于6个月时，建议及时为宝宝添加辅食，及时让宝宝适应辅食，以增加宝宝对各种微量元素的摄入。
适当的给宝宝晒太阳，可以增加体内D3的含量，促进钙的吸收。
总之，钙是人体不可缺少的微量元素，建议妈妈们及时给宝宝补充适量的钙和D3，能促进宝宝生长发育。