“断舍离”这个词，相信大家都听过N次啦，每天看着博主们做断舍离，羡慕别人的美好家居，等到自己想来做，却感觉困难重重，忙活完也看不到效果...
今天我们就来聊聊，关于“断舍离”的那些事~
什么才是真正的“断舍离”？
《断舍离》一书中说到：
断=断绝想要进入自己家的不需要的东西
舍=舍弃家里泛滥的破烂儿
离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间
断舍离≠扔东西！
“离”才是我们应该持续学习和修炼的
脱离对物品的执念
学会辨别什么是适合自己的不被物欲所控制
才能过上我们所向往的轻盈生活
如何让“断舍离”顺利进行？
第一步：放手得干净利落
把自己现有的物品都摆出来，重新省视，只留下必要的东西。做不到这一点，打扫也好，装饰也罢，都是白费刀气！
第二步：打扫得窗明几净
物品少了，打扫自然也就轻松起来。房间干净整洁，是直接关乎身体健康的重要因系。想让房间易于打扫，断舍离至关重要。
第三步：装饰得赏心悦目
空间里装饰着自己喜欢的物品，才能赏心悦目。只有干脆利落地断舍离，才能让房间变成生机勃勃。
做好“断舍离”，一定要先做到这4点！
1、分清“能用”和“要”
选择物品的标准，不是“是否能用”，而是“是否必要”。
想着“来客人时用得到”，于是除了家人自用的，还准备了许多其他的餐具，导致每天吃饭时，取用起来很费事，这便是“做无用功”的表现。比起“以防万一”，眼下的舒适惬意，才能让生活中的沉闷阴郁都烟消云散。
2、先丢掉收纳用品
为了整理房间而购买收纳用品，称得上“断舍离”最不提倡的行为。有太多的人，恰恰因为有了收纳用品，才让不需要的物品变得越来越多。断舍离式思维，是在扔掉物品时，先扔掉用来盛放它们的收纳用品。
3、丢掉“没准能卖掉”的念头
断舍离的过程中，有时会出现这样的情况：准备清理物品时，觉得“这个没准能卖掉”，于是本该扔掉的东西就成了“准备卖掉的东西”，继续留在了家里。真想断舍离，就别这么小气，千脆利落地处理掉！
4、从“勤俭节约”中跳脱出来
做不到断舍离的家庭，都拥有大量的空点心盒、购物袋、纸袋，想着还能派上用场，于是攒了又攒，把宝贵的空间填得满满当当的。可这类物品是源源不断的，所以即使全部扔掉，也不会感到任何不便。
大多数人容易陷入的5大“断舍离”误区
1、扔垃圾式的断舍离
扔掉坏掉的电子产品、过期的零食、用完的化妆品、不用的快递盒等等。醒醒，这不是断舍离，这是扔垃圾！
2、一边扔，一边买买买
扔的时候觉得这件衣服不好搭配，想着下次要买一件更好搭配的衣服。但是心中的贪念并没有消除，碰到打折、促销活动，又买了许多不会穿的衣服。
3、好的物品不舍得用
价格昂贵的物品，我们总是认为它值得被更好地对待，常常将他们收藏起来，不舍得用。但往往结局就是它们过期了不能使用，不仅委屈了自己，也浪费了物品。
4、强迫自己只拥有1个
这点完全没必要！在极简主义眼中，拥有1件物品是为了更好地使用物品。不管是你拥有2个包包还是5个包包，最重要的是我们能够经常使用它们，发挥它们的价值，闲置才是最大的浪费。
5、只是扔东西，但不整理家
断舍离的本质是通过不断整理收拾，让物品处于循环流转的状态。不断减少物品，筛选物品，从整体上让家里保持干净整洁。
160件“断舍离”清单，照着扔就对了~
客厅篇
1.去年的台历
2.磨脚的高跟鞋
3.掉皮的拖鞋
4.不用的鞋垫、增高垫
5.多余的鞋盒
6.已经磨掉皮的沙发
7.多出的餐椅
8.没舍得扔掉饮料瓶
9.堆在角落的快递盒
10.不喜欢的水杯保温杯
11.家电的各种说明书
12.装修剩下的涂料、电线
13.起球的沙发抱枕
14.过期的药品
15.接触不良的插排
16.已经死掉的绿植
17.过期的茶叶
18.不再看的VCD
19.被换下来的旧灯泡
20.客厅地毯
卧室篇
21.不好看的卧室窗帘
22.一年不用的替换四件套
23.轮子坏了的行李箱
24.泛黄的枕巾枕套
25.有污渍洗不掉的床单
26.各种占地方的收纳盒
27.堆满杂物的床头柜
28.过高或过低的枕头
29.堆满衣服的椅子
30.床边的地毯
31.床头大大的装饰画
32.落满灰尘的床头读物
33.清空床底杂物
34.大框的结婚照
35.很久不背的包包
36.用了多年的枕芯
37.夹在床头的丑台灯
38.墙壁上多余的贴纸
39.材质不舒服的睡衣
40.所有不属于卧室的东西
衣柜篇
41.只剩一只的袜子
42.不适合年龄的衣服
43.起球的毛衣
44.宝宝穿小的衣服
45.花里胡哨的配饰
46.当做纪念但不再穿的衣服
47.质感低廉的衣服
48.不再需要的腰带
49.带子变松垮的内衣
50.两季不戴的围巾
51.跟风买的氛围感网红衣服
52.紧身裤子
53.重复的衣服
54.生锈五颜六色的衣架
55.颜色过多的衣服
56.过时的大衣和羽绒服
57.蕾丝木耳边设计的衣服
58.不喜欢但是不舍得扔的衣服
59.磨掉皮五金生锈的包包
60.所有不适合自己的衣服
厨房篇
61.精致但不实用的碗盘
62.占用水槽空间的沥水篮
63.超过一个月的洗碗布
64.挂式垃圾桶
65.已经发潮的调味料
66.放在冰箱冷冻超半年的冻品
67.外卖送的一次性餐具
68.过了保质期的食物
69.功能重复的小家电
70.半年未使用过的榨汁机
71.冰箱内厚厚的那层冰
72.三个月未换的筷子
73.囤到快过期的油盐酱醋
74.有霉点洗不掉的菜板
75.淘汰下来的炒锅电饭煲
76.各种受潮的干货
77.难清洗的塑料收纳盒
78.买家电赠送的铲勺
79.木盖玻璃密封罐（容易发潮）
80.所有不健康的饮食习
卫生间篇
81.多余不好用的拖把
82.台上盆难清理
83.一次性地漏贴
84.脚踩垃圾桶
85.硅胶马桶刷
86.挤牙膏器简直是多余
87.占空间的牙刷架88，香味浓郁的香薰
89.对身体有害的清洁剂
90.一直用不完的洗发水
91.沦为堆衣架的浴缸
92.不常使用的漱口水
93.被堵住的淋浴喷头要及时清洗
94.存放超过三天的废纸篓
95.效果不好的马桶清洁宝
96.分装瓶根本没必要
97.遍地的头发要及时清理
98.浴室小板凳
99.浴室内地垫
100.不属于洗浴间的东西
办公室篇
101.不健康的零食
102.破损的数据线
103.多余的手机壳
104.已经吃完了的零食盒
105.邮箱里的垃圾广告
106.不出水的笔
107.各种过去的备考资料
108.一大堆没有用的书签、便签
109.发皱的文件袋
110.已经枯萎的盆栽
111.过去工作的证书（不要太看重)
112.过期的发票等票据
113.半年前的打印复印资料
114.已经拆过的快递盒子
115.在抽屉里的大头夹
116.以为会用到的稿纸
117.各种按摩肩颈神器
118.各种泛社交的名片
119.同事之间的八卦消息
120.弯腰驼背的坐姿
护肤化妆篇
121.各类没用完的过期小样
122.化妆品护肤品的空瓶
123.护肤品化妆品收纳盒
124.不适合自己的口红
125.仅用过一两次的护发精油
126.各种卷发拉直小电器
127.囤到过期的面膜
128.不好用的修眉刀
129.断裂的头绳
130.几年前的口红
131.用着过敏的化妆品
132.根本用不着的修容笔
133.你根本不喜欢的旧香水
134.所谓功能性护肤品
135.干掉的指甲油
136.失去弹性的头绳
137.拥有奇怪味道的润唇膏
138.一直没用完的罐装面膜
139.每次40分钟的化妆时间
140.所有艳丽的浓妆
个人篇
141.非必需的买买买
142.用运动代替补品
143.伤害你的人
144.不会管理时间的自己
145.前段恋情留下的纪念品
146.以往难过的经历
147.无用的八卦和闲聊
148.无效的社交
149.喜欢熬夜的自己
150.拖延症的习惯
151.不健康的饮食习惯
152.不人云亦云，坚持原则
153.时间花在赚钱、兴趣和自我提升上
154.拒绝碎片信息，多系统学习
155.减少一次性餐具的使用
156.一个不爱你的人
157.向内生长，关注内在
158.接纳不完美的自己
159.保持物质和精神的独立
160.断舍离掉过去的自己
关于“断舍离”，我还想说~
1、一部手机，70%的功能是闲置的；一间房子，70%的空间是被闲置物品占据的；家里的东西70%是不会再用的。
2、很多人看似支配物质，实则是被物质支配。
3、我们穷尽心思占有的东西，却成为生活最大的羁绊，灵魂反而没有安放之处。
4、越是优秀的人，越懂得控制自己的欲望。唯有守住本心，才能守住自我。
5、这个世界，没有无成本的占有，你所占有的东西，同时也在占有你。
6、满足并不是来源于很多物品的积累，而是穷尽单一物品的使用方式。
7、其实我们都知道什么重要，我们都知道自己的生活重心是什么，只是有的时候，重要的事情被淹没在了杂物下面。
8、任何一件物品出现在你的眼前，划过你的视线，即使不需要做任何处理，它们也会掠夺部分注意力。
9、在一个奢华浪费的年代，人类真正需要的东西是非常微少的。
10、其实，身边的每一件东西，也是身上的包袱。通过物品的取舍发现自己真正的内在。
关于断舍离，大家还有什么要说的吗？
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