今天在抖音上面下单了一个8天餐8天全餐，这是瘦身全餐的。订单就是八天只吃他们配的餐。让我很心动的原因是因为配餐帮我们配好，不需要特别复杂的方式，你只要一个烧水壶就可以了，非常适合在学校的学生，也很适合不想做饭的妈妈。还有需要减肥的上班族。这个让我很心动的是你8天可以吃，一天大概可以吃4顿，一天可以吃4-5顿，里面有一些你尽量要加一些，就蔬菜水果是自己另外加，不加直接吃也行，所以我觉得还蛮心动的。至于效果是这样子的，他会你想瘦多少体重就是瘦多，160斤以上：预估8天可以挑战15，他会给你个参考范围。我想实践一下，对想实践一下，就是真的是吃他们的产品。
瘦身成功其实大家要关注两个东西，第一个是体重，第二个是维度，其实维度其实比减重要重要。因为很多人号称你十天瘦多少斤的食谱，很多时候瘦的是你的水分，那你水分一旦你正常饮食以后，说实话你很快的就会来了，维度其实更更有价值，它会让你看上去人非常的紧致会瘦很多。
现在给大家看一下8天全餐的里面包含有什么东西，就是它有米有饭、有米饭、有面条，还有很多零食什么的，口味还很还很丰富。你们看一下，这几天我在试那个陈乔的西柚瘦身法。周四就是结束了，然后我会正常饮食两天以后准备周六开始，周六开始8天的全餐，后面营养师可能要正常的，你可能要先配合他们正常的三餐，体重到一个稳定的数字以后会开始让你8天的全餐，我觉得服务还是蛮到位的，还是蛮科学的。现在给大家看一下里面到底有啥，拿了很久了。这个是黑椒牛肉的粗粮饭，然后这个是酸辣魔芋粉，这真的很好。然后这个是去皮的鸡腿，这里有一个8天打卡全餐，这8天的餐食的安排，就按照他食谱上面去吃。如果你上班族每天代购这一天的东西就够了，然后用开水冲一下就可以了。热一下看好继续看。这个是黑咖啡黑咖啡，然后这个是荞麦面，荞麦面有4包，这里还有一盒魔芋酸辣粉，然后这个是咖喱鸡粗粮饭，这个是大盘鸡燕麦拌面，真的好幸福的元气鸭燕麦拌面，这个是燕麦豆乳波波。然后还有鸡胸肉饼，鸡胸肉饼有6袋，然后这个是牛肉片原切的牛肉片。然后这个是鸡胸肉应该是零食，鸡胸肉是3包，这里还有鸡胸肉3包，还有荞麦方便面还有三包。然后这个是酱，这个监应该是拿来拌荞麦面的。最后两个东西一个是低脂的鸡胸肉肠，我之前在下午也买过一袋，到时候对比一下它的口感，它成分已经揭掉了。然后最后一袋全麦的黑麦全麦面包。然后可以看一下它的配料表，前面是黑麦全麦小麦，这没有面粉，所以说是特配的，所以用8天你就吃这么多的东西，能让你瘦到就是你体重的安全的范围之内，能让你掉下来。我觉得很想试一试。后续的这些记录发在抖音上面，大家感兴趣可以一起看。
那我在这里先立个flag，如果我觉得我吃的话，我以两个数据作为参考。第一个是体重有没有掉，只要他这两个数据有掉，就会证明这一次的尝试是成功的。我觉得这套就会值得去推荐。
那如果我根据整套8天更下来，数据完全都没有变，我可能会去投诉直播，因为有的时候我们跟大家吵架一定要有隐居对不对？是要有数据对不朽，要去投诉不家对吧？做一个消费者首先把他们收起来，在快的话周六慢，应该下周也可以开始。如果感兴趣的小伙伴，可以关注我的后续拜拜。
