兔妈妈产后保健 (兔妈帮)

兔妈妈产后保健,兔妈妈产后修复

关于产后修复,大家提了各种各样的问题,有关于恶露什么时候排干净?产后多久来例假?产后多久可以恢复身材?产后什么时候可以同房?

关于产后的问题,最重要的几点让让兔奶奶统一来回答一下吧:

兔妈妈产后保健,兔妈妈产后修复

徐德林: 妇产科专家、副主任医师

1排恶露

每个人情况不一样,鲜红色到咖啡色到黄色到干净,一般人一个月左右就可以完全干净。如果鲜红色伴有血块,还有肚子疼,一定要及时就医。排除胎盘残留、产褥感染、子宫复旧不良、如果是剖腹产,还关系到伤口的人愈合情况,更要请手术医生看一下。

2恢复例假

准确的说,每个妈妈的情况不一样,没有一个非常明确的时间。最早来首次月经的妈妈可以在宝宝满月后月经就来了,最晚的可能是产后一年,甚至断奶才会来月经。来月经的时间与妈妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等情况都有关系。一般来说,没有哺乳的妈妈会比哺乳的妈妈较早恢复正常的月经。在哺乳期的妈妈,即使没有来月经,也是有可能排卵的,注意避孕,哺乳期妈妈的人工流产是最麻烦的。

3恢复身材

产后的身材恢复虽然很关键,但也不是一下就可以恢复的。新妈妈们一定要耐着性子、循序渐进地进行产后锻炼、恢复。大概一年左右,妈妈身体各方面机能才可以逐渐恢复到产前的状态。

4同房

一般是三个月以后夫妻同房会比较安全,产后卵巢功能没有完全恢复,生产时可能有产伤,阴道分泌物相对较少,阴道的弹性不够,干涩、炎症、疼痛不适很容易在这个阶段出现,应当注意安全。

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