“继续更新哄睡的一些方法，都是一些可以借助的工具。人类的进步就在于我们开始使用工具啦，所以既然有用，何乐而不为呢！
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吃手
适用年龄：新生儿有些孩子就可以。
使用方法：个人认为吃手哄睡这个方法有一些弊端，所以建议大家先选择工具类。宝宝如果没有引入其他哄睡方式，自己就能学会。
吃手，似乎真的不用教
吃手在某种程度上而言非常便捷，宝宝又不需要外界帮助，不仅能哄睡，也能自动接觉，可以说是非常好的哄睡方法。（甚至于都不用怎么引导孩子自己就会了）。
如果只是平常偶尔吃一吃手，满足一下口欲，小吃怡情嘛，也没有什么关系，我还是很支持的。
但是，让孩子吃手来自我哄睡或者接觉，我的态度就会比较消极一些。当然，这属于个人观点，可能与职业有关，医生总是觉得手是不怎么干净的。
太依赖于吃手、不停吃手其实危害还是挺大的
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手不容易时时保持干净，而孩子是有可能时不时就会吃手。很容易吃进去一些脏东西，造成病毒和细菌的感染。像我们之前说过的轮状病毒肠炎等，小盆友可能上一秒手在尿不湿边上摸一摸，下一秒手就放到嘴巴里了，病毒很有可能就这样被吃了进去，而在这个过程中，孩子如果还是时不时的吃吃手，你就会发现这一轮病毒感染好转的特别慢，因为他总是不停的在把病毒吃进去。
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有过经验的妈妈可能会知道，孩子月龄稍微大一些，嘴巴的吸吮能力是很强大的，把手指头嘬出皮、嘬红那都是小case. 严重的孩子常吃的那只手指指甲的生长都有可能受到影响。
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影响牙齿发育：如果孩子很小就戒掉吃手了，问题倒是不大，如果孩子到4-5岁孩子吃手，那对牙齿、下颌发育的影响就比较大了。
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影响语言发育：和牙齿发育原则一样，年龄小不影响，但是在语言发育过程中，1-3岁之间，还是吃手很严重，有可能影响。如果过了4-5岁还在吃手，对语言发育的影响就是肯定的了。
如果孩子很大了还吃手，对口腔及牙齿的发育会造成影响
安抚巾
安抚巾使用时间：生后可引入，大部分是3个月以后宝宝才有可能慢慢接受。
安抚巾安抚原理：有着妈妈味道的安抚近从气味、触摸、抓握、口欲等不同方面满足宝宝情绪的需求。
安抚巾其实很适合小女孩
安抚巾引入方法：
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在给宝宝引入安抚巾之前，妈妈要和安抚巾亲密接触，比如每天放在衣服里面几个小时，让安抚巾有“妈妈的味道”。有一些妈妈可能孕期就会携带也是可以得。
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每次抱宝宝、喂奶、给宝宝读绘本的时候，都可以把安抚巾夹在你和宝宝之间。
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带玩偶的安抚巾可以作为您和宝宝互动的玩具，让宝宝对安抚巾尽可能的熟悉。
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在宝宝可以用手抓握东西之前，把安抚巾放在宝宝身边就好了，你会突然发现宝宝开始自己抓握安抚巾的。
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安抚巾的选择：网上倒是有各种安抚巾代购或者产品，大家都可以选择。我们同事用的一条纱布毛巾来充当安抚巾，效果也不错。我觉得您都可以试试，毕竟纱布毛巾更小、更轻盈，对于宝宝可能造成的呼吸影响风险也较小，价格更是要便宜很多。
安抚巾的一些注意事项
使用的注意事项：
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注意清洗：宝宝又啃、又抱，一定要常常清洗，保持干净（从一开始就要这么做），从一开始就要让宝宝习惯淡淡味道的安抚巾。
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虽然没有病例报道安抚巾导致婴儿窒息的，但是毕竟在孩子床上放一个有可能遮挡住口鼻的物体，尽量在孩子睡着后将安抚巾放置于离孩子口鼻较远的位置，看护人也需要时不时的看看孩子。
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如果使用安抚巾，需要备2个一样的，避免其中一个丢失、清洗造成孩子情绪不稳定。
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尽量将安抚巾作为哄睡的工具，如果出门尽量不用。但是如果孩子确实对安抚巾比较依赖，出门也希望携带的话，小女孩其实倒也没有多大问题。（瞅人家小七就天天带着）
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每个宝宝对安抚巾的接受程度不同，有些宝宝可能需要很长时间才能接受安抚巾。如果宝宝接受的这个过程时间比较长，大家可以结合安抚奶嘴等其他工具的帮助
安抚巾也可以作为萌娃标配
睡眠绘本
适用年龄：什么时候都可以，1岁以后可能对于绘本会比较感兴趣。
读绘本真的是亲子好时光
使用方法：目前网上有很多APP或者一些录音之类的可以供孩子聆听，但最好的方法当然是爸爸麻麻亲自念啦。因为睡前故事可以成为贯穿很多年的睡眠仪式，所以这是一段很美好的亲子时光呢。
绘本选什么？选择太多啦
绘本的选择：网上关于这个的推荐其实五花八门，我觉得但凡内容正面，然后情节不那么跌宕起伏，语言通俗易懂的都可以，也不一定拘泥于非要讲与睡眠习惯相关的故事。我们家小宝就超级喜欢睡前的托马斯，翻来覆去讲，那一套书现在都会自己讲了（当然可能会出现需要讲好几本书都不睡觉的时候，但慢慢的也能养成听书就睡觉的习惯）。
拓展阅读：
儿科大夫睡眠课堂——安抚奶嘴的使用
儿科大夫睡眠课堂——哄睡方法（一）
宝宝睡不着？睡不好？儿科大夫谈婴幼儿睡眠相关知识
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