筋膜枪如何选购？筋膜枪堪称当代青年新潮的运动恢复神器，是很多健身人士和久坐人士的必备按摩单品，王彤作为五年私人教练，测评使用过数十款产品，觉得很有必要提醒大家，要警惕不专业的产品给身体造成的损伤，很多商家会把自家商品说的天花乱坠，但真正的击打精准度、震频震幅均匀稳定性等核心参数却表现不佳，使用后会造成不同程度的肌肉、筋膜甚至骨头的损伤。为了帮大家避坑，下面我就给大家分享一下筋膜枪如何选购和专业产品推荐。
（以上是我测评过的部分产品图）
筋膜枪如何选购？可能很多人还没有意识到，使用筋膜枪的必要项，在推荐之前就为大家科普一下，筋膜枪的好处： 可辅助瘦腿，避免“肌肉腿”。 运动后使用，可以帮助缓解肌肉紧张，当肌肉得到放松后，可以避免腿部练出肌肉腿。 运动准备时间内，达到快速热身目的。 运动前使用筋膜枪可以促进肌肉血液循环，加快热身速度和效果。
筋膜枪如何选购？要想买到一款性能强悍，能够直达深层而且还安全不伤肌肉的优质筋膜枪，还必须掌握选购方法才可以：
1.震幅要适中。 振幅太深会伤到骨头，振幅太浅又起不到应有的按摩效果，建议振幅在8到12毫米为宜。
2.迷你枪和大枪的区别要分清。 迷你枪和大枪的区别还是很明显的，从体积就能看出来有相当大的区别，要知道你自己适合的是什么，迷你枪主要针对需要随身携带，力气较小，初学者们；大枪性能强悍，可以按摩到肌肉深层更适合专业健身人群。
3.推力并非越大越好。 推力是筋膜枪的首要选择标准之一，具体推力大小要看自身能承受的范围，普通人选择10-20kg就可以满足平时的需求。推力太高超过承受范围，会肌肉酸痛红肿甚至骨隐裂等损伤。
4.勿买低价劣质产品。 低劣产品大部分击打精准度都会存在偏移的情况，并且各种参数不准确，随意使用会对肌肉甚至骨头造成损伤。大家一定要谨慎购买！
5.震动频率要适中。 振频一般在2000-3500比较合适，这是我们正常肌肉能够接受的震动范围，太高会有损伤风险。
6. 握持感要舒适。 握持感对于你是否能长久使用这把筋膜枪至关重要，握持感差的用一会就会觉得累，而握持感也受大小重量等因素影响。
筋膜枪如何选购？好处和选购技巧都给大家讲明白了，但是怎么选择适合自己的筋膜枪也是一个问题，那么下面我给大家列举了几款各具特色的产品，大家对照自己的需求进行选择。
第一款：AGVIEE未野筋膜枪
产品特色：研发八大高性能与不伤肌肉黑科技！
筋膜枪如何选购？这款是我在专业杂志上看到的，到今天我都一直在使用。AGVIEE未野备受追捧，它是一群极限运动发烧创立，对性能、安全不伤肌肉有极高要求。他们家推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱！包括速滑、滑雪世界名郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被诸多运动博主媒体称为筋膜枪中的性能天花板！实现打击力等综合强悍性能，肌肉损伤率是国内最低， 经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！ 动力猛衰减度低，震频稳定性极高！且复杂的肌肉特征兼容性很棒！
它是主打“发烧性能且不伤肌肉”的专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市场上的品牌为了竞争不断叠加功能、追求轻便，牺牲性能和品质，打价格战，导致产品臃肿，性能差，伤肌肉！其实在中国叠加功能、打价格战是简单的，但是要打造高精度的性能却很难，需要技术实力、用好料、且持续研发！
下图是未野“非常规”的运动装备研发理念名言，受到了很多健身朋友的推崇！
为了死磕性能，提高品质精度与抗干扰！持续做减法，砍掉多余功能和玩法，专注一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化100多个性能细节！只为达到性能巅峰！且足够稳定精准不伤肌肉！ 未野还开创性的打造八大“高性能与不伤肌肉”的黑科技 ，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！还针对击打力等百余个性能技术指标调教，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！
因为国人肌肉特征复杂，未野数年积累数十万份国人肌肉数据，打造强大STAR兼容性体系！毕竟是极限运动品牌，筋膜枪必须适应各种极端环境，上市前有大量严苛测试，保证性能绝对稳定！ 从不做广告，也不花钱请各种运动机构背书代言，单纯被很多运动机构和大神有口皆碑的推荐！
第二款：米家筋膜枪
产品特色：主打性价比，配件丰富
筋膜枪如何选购？米家筋膜枪最初通过众筹出道，也就是说它经得起大众眼光的考验，这款筋膜枪整体走简约风路线，但是配件却“不简”，除了多个按摩头以外，电源适配器和充电线等也都配齐全了， 为了方便携带，还配备了一个收纳包。
它的最高转速每分钟3200转，品质是过关的，不过打击深度并不算深，只有10毫米，无法很好的放松深层肌肉，对于健身发烧友们估计不太适合使用。
它的充电接口位于背部下方，充电器与小米手机充电器基本一样，最高输出功率为33W，手机电脑都可以通用。
第三款： 荣泰G36筋膜枪
产品特色：包装盒整体非常简洁，采用一体成型设计
筋膜枪如何选购？ 荣泰G36筋膜枪的包装盒整体非常简洁， 正面中央位置是筋膜枪的实物图，左上角为中英文标注的产品名称，右上方是荣泰的logo。
这个产品档位是四个，振频有3800转，击打力也有10毫米，实际使用下来震频稳定性一般，整体的力度会比较偏强，对肌肉一定的损伤风险。
噪音声音不算大，使用一至三档的噪音在45dB左右，跟冰箱运行的声音差不多，开到四挡的话噪音在50db左右，也是还可以接受的范围，整体来说体验感还行。
第四款： 菠萝君MINIX-01迷你筋膜枪
产品特色：外观科技感十足，黑色经典造型
菠萝君创建于2016年，旗下品类有电动泡沫轴、腕力球、智能呼啦圈等等，筋膜枪是它家新入行的一个品类， 主打方向是入门级别的便携款机型。
虽然是入门级产品，但它还是比较贴心的配备了4个不同的按摩头，电机是85瓦无刷的，相对稳定很多，亲测感受并不能击打到深层肌肉，用完感觉肌肉还有些不放松，业余爱好者可以使用，如果是专业人士的话不建议购买。
电池容量不算小，有2500AH，接头也不用担心，普通的手机充电线都可以直接接入充电，电量时刻有保证。
第五款：倍益康筋膜枪
产品特色：主打轻量化，搭载app提升智能体验
倍益康筋膜枪HL2 的机身采用深空灰配色， 机身外壳采用 ABS 材质，搭配液体硅胶手柄，造型有些类似一个胶囊。
作为便携款，它的击打力度不足，另外击打深度仅7mm，虽然有着五档位+四按摩头配置，但实际上适用人群和场景很少，适用于性能体验要求不高的女性，及年龄大的人群，不太适合对推力、击打有高要求的人士使用。
它支持华为智慧生活，打开智慧生活APP，点击右上角+里面的增加设备，自动绑定到手机上，能够查看每天的使用数据和筋膜枪的电量等。
筋膜枪如何选购？今天给大家介绍的知识点希望大家都能记下，这样选购出的产品不会有大问题，并且劣质不专业产品一定不要购买，以免对肌肉造成不必要的损伤！