在中国影视剧历史上，唯一不灭的翻拍经典可能就属于金庸武侠小说了。
每一个年代都有每一个年代的版本，金庸系列电视剧出品了数不胜数的经典作品，也捧出了无数著名的影视大咖。
其中，李若彤这名演员就参演过很多金庸小伙改编的影视剧，在人们心目中留下了极其深刻的印象。
而就在前些天，李若彤还专门搞了一次直播，和“段誉”陈浩民一起给内地观众朋友们来了一次时光倒流。
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李若彤的状态依然抗打，在她的身上依然能看到王语嫣和小龙女的影子，但是陈浩民的气质却变了很多，感叹岁月白驹。
一个人的气质跟生活状态有着直接关系，李若彤之所以能保持这么好的状态，是因为经常锻炼自己的身体。
由于网友们纷纷在评论区询问保养方法，所以李若彤近日专门录制了一则视频，在家亲自教道友们如何做深蹲，锻炼臀部肌肉。
如图所示，李若彤穿了一件紧身裤，绿色的鞋子，白色运动上衣，头发向后梳去，显得精神倍增。
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首先，李若彤教大家动作的要领，手里要提一个杠铃用来增重，站立的时候要站直，臀部用力；
蹲下的时候要将杠铃触地，尽量将身体压下去。
同样，站直身体的时候要尽情舒展，充分拉开肌肉。
做完一整套动作后，李若彤的体力依然很好，没有气息喘喘，但是能明显看到她的身上冒出了很多汗珠，香汗淋漓看着倒别有一番韵味。
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真正能跟着李若彤昨套动作的道友恐怕不多，而大部分人都是来围观“姑姑”身材的，事实证明的确看点十足。
不得不说，虽然李若彤依然保持着状态，但是毕竟年龄越来越大了，所以心理上也越来越放得开。
彻底放开自我的李若彤比年轻时多了一种*女熟**的气质，而且身材更加紧致，力量感也比以前强了很多。
有网友的评价很有意思，说对“姑姑”的敬仰之情，犹如滔滔江水，连绵不绝。如此可见一斑。
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值得一提的是，姑姑李若彤的年龄这么多年来一直是个谜。
李若彤的官方资料上没有显示李若彤的出生年月日，如果光从容貌上来判断，那么李若彤可以说过了二十多年的少女生活。
但人怎么可能永远是少年呢？从李若彤的履历来看，大部分网友都认为她的年龄在五十岁左右。
一位年过百半的女人，还有如此心境，世间少见。
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可惜的是，李若彤美了一辈子，却至今未婚。
2008年时，她和相恋了十年的男友分手，自此被情所伤，从此不愿意再投入任何感情。
生性敏感的李若彤中年独自生活，但有节制的生活节奏也让她收获了同龄女人没有的质感。有得必有失吧！
最后，祝愿李若彤在修炼身形的同时，心灵也越来越开朗。人最终都难逃衰老的命运，唯有如此，方能不让自己的老年生活空虚寂寞。