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大家好，我是皮肤科医生谢红付。
立冬时节至，不知道大家感受到早晚的凉意了吗？随着外界气温变化，皮肤容易出现各种问题，如瘙痒、干燥、起皮、脱屑、皲裂等。换季寒冷干燥期间，同时也是我们的湿疹高发季，及时护理、干预才能更好的稳住皮肤状态，那么湿疹反复日常应该如何应对？
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01/ 什么是湿疹？
湿疹是由于不同病因引起的一类常见的皮肤疾病，根据不同阶段症状分为急性期、亚急性期、慢性期。想要正确治疗湿疹，关键在发作期精准用药并分期治疗，三分治疗，七分护理。
虽然被称为湿疹，但却与皮肤干燥有关。发生湿疹的原因主要有两个：
①皮肤免疫功能不正常，我们将其称之为变态反应；
②皮肤屏障功能受损，保湿能力下降。
02/ 湿疹治疗误区
坐诊期间，经常有患者问：谢医生，我的湿疹总是频繁发作，用药膏擦感觉稍微稳定一些，但一停用就回到原点，并且会加重反复，这是什么原因？
①一支药膏打天下
很多病友有过涂抹激素药膏治疗湿疹的经历，之后每次湿疹复发就自行涂抹激素药膏。但其实湿疹的急性期、亚急性期及慢性期的治疗方式是不同的，不能一概而论，用错了时机反而可能适得其反。
②长期使用激素药物
因为湿疹是一种容易反复发作的皮肤病，有些病友会长期购买激素药膏涂抹止痒，但是长期使用激素很可能形成依赖，引发激素依赖性皮炎。
03/ 湿疹有哪些特征？
· 急性期湿疹
症状表现：主要表现为皮肤明显发红（红斑）或肿胀、灼热感，可伴有水疱、渗出，瘙痒明显。
治疗方法：可咨询医生，选择照黄红光或外用醋酸铅溶液、3%硼酸溶液进行湿敷消肿。
· 亚急性期湿疹
症状表现：主要表现为皮肤鳞屑、结痂或轻度糜烂渗出。
治疗方法：可咨询医生，外用锌硼糊或硼酸氧化锌冰片软膏辅助脱痂。
· 慢性期湿疹
症状表现：主要表现为皮肤粗糙肥厚、干燥，或密集分布的暗红色丘疹，皮损多局限，有色素沉着，常伴有明显瘙痒。
治疗方法：保湿修护皮肤屏障+短期外用激素或免疫*制剂抑**。
PS：建议湿疹情况加重者，及时就医检查，规范治疗。
04/ 日常如何避免湿疹反复？
·避免不当行为。如抓挠、摩擦等。抓破后的皮损可能会造成继发感染，使得病情加重。
·洗澡不宜过频繁，水温不要过高。尽量少用沐浴露或肥皂，以免过度清洁造成皮脂流失。
·湿疹患者皮肤较干燥，需坚持长期修护皮肤屏障保湿。日常建议使用温和保湿舒缓的身体乳/霜等，尽可能减少疾病的复发次数。
·适当运动，有助于提高机体免疫力。可选择一项适合自己的有氧运动，如慢跑、瑜伽、爬山等。
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本文由「皮肤科医生谢红付」原创，旨在为读者科普
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