这个夏天，人类经历了地球最热的六月，也送走了最热的七月，对于立下flog要在夏天减几斤的同学来说，这可真不是一个好消息。好在炎热的白天后，还能有个相对不太热的傍晚。在公园、广场或者步道，傍晚跑步的人不在少数。相对来说，这可是比跳广场舞更好的运动，舒展筋骨，挥洒汗水。
和一个大褂就能开跑的中老年人不同，对于年轻人来说，没点好的装备跑步就已经失去了本身的意义，耳机、音乐、运动装以及运动手表齐上阵，享受跑步带来乐趣的同时，顺便能通过运动数据发个圈，证明自己是个热爱生活的小可爱。
音乐我们暂且不谈，我们今天谈谈跑步的装B神器，运动手表（或者是手环）。运动手表/手环出现的时间不算长，是伴随着苹果手表的问世而逐渐风靡，比如小米、华为以及荣耀等都推出了智能手环或者手表。这些运动装备相比于另一个品牌来说，就显的弱势了很多，那就是佳明。
佳明乍一听像隔壁男同学的名字，实际上它属于一个飘洋过海的产品，是美国著名导航电子产品品牌。随便打开官网看下价格，你就觉得Apple Watch的价格其实不算贵了，自己的钱包也不算鼓了。我们今天拿到的是佳明FORERUNNER45运动手表，迫不及待给大家看下它到底怎么撑得起这个价格的。
包装：简到极致
用简到极致来形容应该是最贴切的，抱着千元手表好歹也有Apple Watch级别包装的期待收到产品，拆开快递的一瞬间，就愣住了。包装为一个太空灰主色调的盒子，简约到让人怀疑是不是对方发错了产品。最后确认产品没错，它本来就是这个范儿。
包装盒内部包含有：
佳明FORERUNNER45运动手表：一块
说明书：一本
数据线：一根
贴纸：两张
好在，我们将手表拿在手中的那一瞬间心里的巨大落差感终于得以平复，也知道了这个极简包装的产品为什么值上千RMB了。可以跟随我们的视野一起了解下这款手表。
手表细节：
佳明FORERUNNER45手表整体以炭黑为主色调，这是我们拿到的配色，除此之外还有更为靓丽的色调。手表上手格外轻盈，和手环的重量相当，这也许是照顾到运动场景所以特意为之。
戴在手腕上触感细腻，没有咯手感觉。其腕带为柔软的亲肤材质，与皮肤接触的位置都打磨的相当圆润，避免了“勒手”情况的发生。
采用韧性极好的腕带的好处除了亲肤之外，也不会因长期使用露出使用痕迹。如下图可以随意翻折，即时复原。
此外，腕带众多卡扣也照顾了各个年龄段各个人群的使用需求。也就是说，一人买表全家受益。
佳明FORERUNNER45配备了一个圆形的表盘，手表侧边设置了5枚按键。你应该也猜到了，它并不是一款触屏手表，保留了传统手表的操作方式。稍微有点欠缺的是，表盘的黑圈稍大 显得表面过小，所预留出来的这个黑圈用来标识按键说明。
手表整体颜值下图可以仔细品味品味了：
手表详细操作：
关于手表的操作，这里需要重点讲一下，因为对于没有接触过佳明FORERUNNER系列手表的用户来说，操作起来还是有点繁杂的。
佳明FORERUNNER45同样是依赖于手机所存在的产品，貌似目前能摆脱手机的智能手表并不多，除非本身带有esim卡。手环初始化启动，需要*载下**Garmin Connect软件，并在开通蓝牙的基础上才能链接成功。手表和手机的距离保持在10米之内，就可以稳定匹配了。
手表在激活之后，会跳出一个初始化的表盘，显示时间、日期、礼拜以及电量步数等。当然，初始化的表盘可能不能满足你的胃口，你可以手动来更换表盘。除了内置的表盘样式之外，你还可以*载下**更多样化的表盘。因为表盘显示限制，你目前还不能自定义喜欢的图标。
佳明FORERUNNER45表盘在白天的效果是这样，在光线明亮的情况下显示清晰可见，不需要遮光：
在暗光的环境下，只需要摁“Light”键即可打开背光，适合昏暗环境下和夜间使用。
长按“Light”键同时能够进入后台，包括开关机、计时、闹钟、求助等都可以在这里找到。
那么，你要问菜单调节按钮在哪，“Light”键下面正是。一个”UP”键和一个“DOWN”键，私觉得设计成滚轴形式更好，不过会破坏手表的整体美感，可能设计师也是这么想的。
UP键和DOWN键同样用长按短按来区分功能。UP键长按能够唤出关于手表传感器的操作等程序，关于手表运动的参数在这里调校就行。DOWN键长按则是唤出音乐界面，用来切歌，这一功能在跑步中挺实用，不用掏手机也能切换歌曲了。
右边的按键一枚为“确认键“兼快捷操作键，底下一枚为为返回键。在使用的时候，这5个键是组合使用的，因此熟练操作之前必要要知道每一个键负责的功能。
运动实操：
当然了，作为一款运动型的手表，如果不让它“出出汗“，那你可能永远发掘不出它的潜能。
在前文我们已经说过了，佳明是一家国际知名的导航电子产品品牌，所以在定位导航方面就有着独到的成就。也确实是这样，它的精度比市场上大多数的智能手表更精准。
在开始运动之前，佳明FORERUNNER45会自动接收卫星信号，从而精准的定位所处的位置，而不是借助手机的GPS发挥作用。运动包括跑步、骑行等多种运动，每种运动对应不同的模式，所有的运动参数都会实时记录并同步到App，包括里程、配速、时间等运动参数。
同时，APP还能定制训练计划，保存所有的运动参数，形成完整的运动计划。
此外，佳明FORERUNNER45还有些与众不同的小功能：
心率检测
光学心率传感器记录心率变化以及身体能量数据。
求助：
当设备侦测到事故发生时，会自动给紧急联系人发送报警信息。
事故侦测：
遭遇事故，可通过手表发送基本信息给紧急联系人。
成就模式
通过成就模式来解锁运动，并能够线上PK。
关于续航：
佳明FORERUNNER45自身带有充电模组，只需要用专用的数据线充电即可。充满电大概需要1小时左右，可以超长待机7天以上，并具有基本的防水功能。和苹果手表的续航能里相比，这款完胜无疑。
手表的整体评价：
佳明FORERUNNER45还是非常让人欣喜的，虽然包装简约，但是作为一款运动手表，对得起上千RMB的价格。所有的功能设计都想着运动一个方向，一些功能能精简则精简，所谓“术业有专攻“。如果运动发烧友，那么这款手表是不二的选择。但是想要更多功能，那它可能不适合你。
手表的设计为中性化的设计，男女通用，造型上阴柔和阳刚皆有，不挑人群。这个夏天，你可以备一款了。