身高管理的误区和谣言很多，常见流行的有以下三种。

家长朋友要注意分辨，警惕一味等待，反而错*身失**高追赶的最佳时机。

我的孩子是不是晚长型呢？

很多朋友觉得孩子的爸爸或妈妈以前小时候刚开始身高在班级里面不高，后面就追上了，即所谓的“晚长型”。从而觉得目前的这个孩子是不是也是晚长型，现在先不要着急呢？

晚长型是以骨龄落后为前提的。而时代变化了，实际情况也与以前是完全相反的光景。现在的孩子由于营养过剩，往往骨龄提前的多；不同于以前物资匮乏的年代，营养不足，骨龄落后的多。所以，现在的孩子早长型多，晚长型少。

具体目前的这个孩子是不是和爸爸/妈妈一样的晚长型要结合孩子的骨龄来判断。

拍骨龄是有指征的，要么孩子存在发育的征象，要么孩子目前属于矮小症，或近期身高增长明显低于正常范围。如果尚不具备拍骨龄的指征，而在孩子年龄很小时就拍骨龄来预测TA将来长多高，您觉得准吗？年龄很小时的骨龄最多只能用于评估孩子的骨龄与实际年龄是否相符而已。

那么，在您的孩子尚不具备拍骨龄的指征、目前也还没有拍骨龄之前，不建议抱着孩子必定和父母一样也属于晚长型的侥幸心理，而一味等待白白错*身失**高管理的最佳时机。

孩子现在身高不高，到青春期自然就追上了？

也有家长朋友抱着侥幸心理，觉得孩子现在身高不高，到青春期自然就追上了。

不建议将孩子身高追赶的期望全部寄托到青春期，因为青春期再怎么发挥得好，增长值都是有限的，女孩青春期身高约增长25cm，男孩约增长28cm，况且并不是所有的小朋友在青春期都能发挥出这么好的水平。

身高管理的关键不在青春期，而在于青春期开始之前身高积累得好不好。希望夯实基础，让孩子以一个比较好的身高起点再进入青春期发育，再去加青春期的女孩约25cm，男孩28cm，才能够获得理想的成年身高。

如果等开始意识到要重视身高的时候，孩子已经进入了青春期怎么办？

既往错过的时间已不可追，追悔只是徒增感伤而已，亦没有必要；把握当下最重要，只要骨骺还没有闭合，现在开始重视尚为时不晚。

父母高的孩子是否就不用身高管理了呢？

父母先天给到孩子的只是遗传的潜能，只能起到70%的作用力，实际的发挥还得看孩子自身的身高增长和发育情况。环境对于身高可以起到30%的作用力，这30%的作用力决定了身高可以在遗传均值的基础上，在±6.5cm的范围内波动。重视与不重视之间，孩子成年身高的差异甚至可以达到13cm。另外，要警惕遗传再怎么好的孩子，也有2.5%的可能性远低于遗传水平发挥。我们不希望这样的事件发生在自己的孩子身上。

所以，不管先天遗传如何，都建议定期生长监测，常态化身高管理。不光遗传低的要早期重视，遗传高的也不要放松警惕，定期监测及早发现生长偏离，及早干预，让孩子回归正常的生长轨道。

【关键词】身高，骨龄，发育，青春期，晚，误区，遗传

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