如果您是糖尿病患者，您很容易出现尿路感染和膀胱问题。这是由于尿液中的高葡萄糖含量，有时是由于免疫系统较弱或受损。
多项研究已确定糖尿病与尿路感染之间的联系
尼泊尔加德满都的国家医学科学院 (NAMS)进行了一项研究，以了解糖尿病患者 尿路感染的患病率。 这项研究发现，在总共 1470 名糖尿病患者（847 名女性和 623 名男性）中，约 10.5% 的 2 型糖尿病患者和 12.8% 的 1 型糖尿病患者患有尿路感染。
事实上，在《 Hindawi 》杂志上发表的另一项研究中，科学家分析了 772 名患者的尿液样本，发现患有未控制糖尿病的女性和老年人患尿路感染的风险更高。
为什么糖尿病患者经常得尿路感染？
孟买米拉路 Wockhardt 医院的顾问医师和糖尿病专家 Pritam Moon 博士 表示 ：“糖尿病是一种高血糖状态，是细菌生长或传播（到达肾脏）的良好媒介，因此发生糖尿病的几率要高得多。”
尿路感染的迹象是什么？
当谈到尿路感染的症状时，有时伴有血液的排尿疼痛和排尿冲动是尿路感染的主要症状。其他症状是：
- l 痉挛或阴道刺激
- l 痛苦的*交性**
- l 下腹部或骨盆疼痛
- l 阴道瘙痒
- l 恶臭的尿液或尿频
- l 小便时有灼烧感
- l 尿液颜色很深或混浊
- l 尿液中有血
尿路感染也可以扩散到肾脏，这些症状是：
- l 发烧
- l 发冷
- l 腰部或背部肋骨下方疼痛
- l 全天恶心和呕吐
- l 腹痛
如果您是糖尿病患者，您也可能会经历频繁感染，这被称为 复发性尿路 感染。根据妇女健康办公室的说法，复发性尿路感染被定义为在过去 6 个月内发生 2 次尿路感染或在过去 12 个月内发生了 3 次尿路感染。
如果您患有糖尿病， 7个方法教你 避免尿路感染
1.喝足够的水
如果您患有糖尿病，您患尿路感染 (UTI) 的风险就会更高。它在女性中比男性更常见。因此，一个人必须通过保持水分和喝大量的水来照顾好自己。保持良好的液体摄入量是 解决尿路感染的关键 。
2.避免憋尿
糖尿病患者应避免长时间憋尿。这样做会使他们容易患上尿路感染。试着找个浴室，然后放松一下。
3.穿棉质内衣
无论您是否患有糖尿病以预防尿路感染，您都需要选择亲肤透气的内衣。所以，一定要穿棉质内衣，远离尿路感染。
4.正确擦拭
你知道吗，上完厕所后从前到后擦拭可以帮助避免尿路感染。
5. 定期监测你的血糖水平
血糖水平异常会增加患尿路感染的机会。因此，血糖水平应在医生建议的推荐范围内。
6.保持卫生
始终保持阴道区域清洁干燥。并避免使用任何含有化学物质的产品，因为它们可能会干扰您的 pH 值，增加您感染的风险。
7. 补充 维生素C
维生素 C 是一种众所周知的能增强免疫力的营养素。强大的免疫系统可以通过维持您的 pH 平衡来预防感染。番石榴、菠菜、羽衣甘蓝、柠檬和葡萄柚是维生素 C 的良好来源，对糖尿病患者是安全的。