文 / 嘉妈。斜杠中年少女，曾就职于世界500强企业，现任国企中层，两个男孩的妈妈。热衷于教育心理学习探索、学习方法研究实践。

如何培养孩子的内驱力，增强孩子的学习动机，一直是家长关心的核心议题。我们都希望孩子自己能够清楚学习的重要性，常处于自律刻苦、孜孜不倦的学习状态，而不是一谈学习鸡飞狗跳，需要家长拖着、推着、吼着才能前进。在自主意识没有强烈萌发前，拖拽推都还能起到一些效果，但青春期自主意识完全形成，当孩子的内在需求和家长期望不一致，就会激发矛盾，无法妥善处理还会造成学习成绩一落千丈、亲子关系紧张崩塌等后果。

正因为现在的家长们都意识到内驱力在学生阶段、乃至整个人生都尤为重要。所以壹牛在线下、线上也对这个主题进行了专题讨论，下面是整理的线上Q群家长们的一些精彩发言。

今天在讲方*论法**之前，我分享一个我家人的案例。主角是我的表弟，今年高三。

他从小学到高二一直是个听话乖巧也很踏实的孩子，学习虽算不上拔尖，但也一直是中上水平，不用家人太操心，我们也没看到他有过特别叛逆的阶段。

中考考上当地排名第二的高中，原本以为，不说985.211，顺顺利利考个大学是轻轻松松、顺理成章的事情。受疫情影响高二下半学期开始线上学习，他也从这个时候开始，踩上了西瓜皮势不可挡的一路下坡。

缺少了老师的有效监督，他逐渐放纵自己，网课走神下课抱着手机不放，刷抖音微博回QQ消息无节制……高三恢复在校上课，开始一轮轮复习、摸底，他的成绩波动很大。关键是他再也回不到过去刻苦的学习状态，回家仍是先玩手机不得以才回到书桌前，不论当天任务是否完成，23点不到就坚持不住要上床睡觉。

本月刚刚过去的高三上册期末，他毫无悬念地考了历史最差水平，总分没有过本科线。我猜测到他现状的内因，虽然现在打电话跟他聊聊不知道效果能达几何。犹豫再三我还是去了电话。45分钟的对话，原因都在我意料之中，他不知道学习为了什么，自己喜欢什么想要什么，做什么都觉得没有方向、没有意义。听完我真是心疼，我只能告诉他，马拉松已经坚持了11年了，先不要放弃赛道着急上车，过线帮助自己看到不一样的风景，也许就能找到你喜欢的、你想要的。就算给自己一次机会。

说这个案例，是为了证明如何帮助孩子构建与家长期望不矛盾的长远目标，引导孩子的学习方向，形成较为持久的内驱力，而不是被外在意志或压力裹挟，是作为家长非常重要的功课，需要我们不断探索、学习、总结。

我也是自己学习过不少相关书籍资料、在孩子身上做了一些尝试，分享一些方法给家长们。不一定正确，毕竟我的成长也在路上。

何为内驱力？

百度百科：内驱力是在需要的基础上产生的一种内部唤醒状态或紧张状态，表现为推动有机体活动以达到满足需要的内部动力。

字面理解：由内在迸发出的驱动自我进取的力量。

哲学层面：主观能动，因主观需要产生的源动力。

01 发现兴趣点

• 呵护好奇心

好奇心是每个孩子与生俱来的，他们对生命本身和周围的世界，都有着探索未知的内在动力。我们要做的就是保护好这份好奇心，在孩子提问时不要搪塞和敷衍， 耐心带领孩子探索更多。即使我们不能解答全部的问题，也可以引导孩子自己去找答案，现在网络资源发达更是为我们提供了这种可能性，可以找到各种有趣的线索。

• 善于观察和挖掘

通过创造一定的环境和条件，想方设法引导孩子发现自己的兴趣。核心就是创造条件让孩子广泛接触、领略不同的事物，悉心观察了解哪些事物孩子感觉有兴趣。比如通过飞机延伸到航天飞行器、通过月球延伸到天文、通过三国演义延伸到国内外历史等等，能够通过他的兴趣这一点花式*脑洗**给孩子确立一个比较大的职业目标，并让他知道实现这个目标有哪些路径，使学习与目标有机结合。

外在刺激和信息各式各样，有可能是一句话，有可能是一个画面，也有可能是一个故事等等，只要是能触动孩子的内心，就足以成为促使孩子形成内驱力的因子。所以在孩子的成长过程中父母一定要善于观察和了解孩子，及早发现孩子的关注点，将关注点发展成兴趣点、描述成孩子的渴望，这个渴望下面爆发出来的内驱力，会让孩子自觉朝着更好的方向发展。

02 体会成就感

兴趣可以点燃学习火花，能把学习维持下去的却是成就感。有趣的是，成就感还会促进兴趣。而培养成就感这事，最考验家长。

每个人都喜欢做自己擅长的东西，本能会躲避自己做不好的事情。比如爱好阅读写作的孩子，参加了一次比赛获奖，成就感的获得让他认为自己能写好，他可能会越来越爱上写作；比如数学天赋好的孩子，在各种比赛中获奖，成就感的获得让他认为自己数学就是能学得比别人好，他也会越来越爱上学习数学。反之，在学习中我们如果产生了挫败感，自己贴上了我不行的标签，也很可能会越学越差。从这个角度讲，在学业竞争压力比较大的今天，心理学上有一个概念，叫“学习能力的自我感知”，通俗点讲就是一个人是否“觉得”自己能学好。一个人对自己的定位很重要，一旦对自己的认知是“我可以、并且我一定要成为最好的”，那在后面的学习中一定是干劲满满、全力以赴的。我们要帮助孩子通过他自身的实践、去体会自己的力量，帮助孩子体验到努力、克服和坚持的价值，帮助孩子去体验经过他自身努力而达成既定目标的成就感、掌控感。

03 强化价值感

关于这一点我查阅了不少资料，发现各家都有一个共识：就是给孩子做事的机会。很多父母尤其是我们这一代的父母都认为孩子的任务就是好好学习，其它事情可以不用做。觉得让孩子做家务就是浪费孩子学习的时间，导致孩子根本不会做家务。其实做家务能培养孩子耐心细致不怕枯燥的品质，尝试各种各样的事情，能让孩子获得对自身的掌控感，从而在学习中建立自己的主导地位，而不是“父母让我学，我只是个听命令的”。

我们可以请孩子没有任何交换条件地参与家庭生活，并在孩子表现出对家庭有所贡献的时候，及时表达对孩子的言语肯定。让他意识到他所做的事真正有价值，让他意识到他有能力通过自己的学习和工作改变自己和周围人的生活状况。这时候，他明白自己的行为会给他人来影响，对自我的评价就会很高，就会约束自己行为，让自己的自律性提高。提高自律性，不正是我们培养内动力地想要的结果之一么？

讲了这么多，其实还是那句话，内驱力就藏在孩子身上，我们当父母的千万不要去破坏、压制。经常陪伴孩子，细心地去观察发现、去呵护，就会发现每个孩子都有想要变好的向上力，都有想要争先的好强心，都有想帮助别人、成就自己的自驱力。